Massage mặt giúp da săn chắc có độ đàn hồi tốt Nếu như bạn không có thời gian để đến các spa làm đẹp da thì những động tác massage mặt đơn giản chính là giải pháp tuyệt vời nhất. Việc massage mặt sẽ giúp nâng cao hơn các vùng cơ ở trên gương mặt,

Cải thiện chế độ ăn uống Chế độ ăn uống sẽ có sự ảnh hưởng không hề nhỏ tới quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, nuôi dưỡng cho bạn một làn da khỏe mạnh. Những trường hợp thường xuyên phải thức khuya thì nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm bổ

Bổ sung vitamin C Theo các nhà nghiên cứu vitamin C là “dưỡng chất vàng” để có một làn da hoàn hảo. Bổ sung 1-2 trái cam vào khẩu phần ăn hàng ngày vì trong cam chứa nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, ức chế hình thành melanin, làm cho

Uống nước mật ong với chanh Mật ong vốn nổi tiếng là một loại thực phẩm vô cùng dồi dào giá trị dinh dưỡng đối với cơ thể, mang lại hiệu quả làm đẹp vô cùng tốt. Trong mật ong có chứa hàm lượng cao vitamin A, vitamin E, vitamin C, các loại vitamin nhóm

Chế độ ăn uống và sự “sinh sôi” của mụn trứng cá Một nghiên cứu đã được thực hiện và khẳng định rằng, không có một mối liên hệ nào giữa chế độ ăn uống và mụn. Thế nhưng, khoa học đã chứng minh một điều hoàn toàn ngược lại. Nếu như bạn nạp một

Thời tiết mùa đông sẽ ảnh hưởng như thế nào tới vẻ đẹp của da và tóc? Vào những ngày mùa đông, thời tiết lạnh giá sẽ dẫn tới không khí mất đi độ ẩm, khô và hanh, khiến cho làn da và mái tóc của bạn sẽ có những dấu hiệu lão hóa mạnh