Bí quyết giữ gìn sắc xuân tuổi 40 nhờ bổ sung collagen đúng cách!

Khi nhắc tới làn da tươi trẻ, căng bóng, collagen là hoạt chất hàng đầu. Đây là loại protein có công dụng duy trì độ săn chắc, đàn hồi cho da. Chính vì thế, bổ sung collagen là phương pháp làm đẹp hàng đầu được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiện nay. Đặc biệt ở tuổi 40 khi những dấu hiệu lão hóa đã dần trở nên nặng nề. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết giữ gìn sắc xuân tuổi 40 nhờ bổ sung collagen đúng cách!

Collagen là gì?

Để nắm được bí quyết duy trì sắc xuân tuổi 40 nhờ bổ sung collagen, đầu tiên bạn cần hiểu được collagen là gì? Đây là một loại protein có mặt trong các mô của cơ thể. Nó chiếm hơn 25% tổng lượng protein của cơ thể. Collagen có nhiệm vụ chính là kết nối các tế bào với nhau, từ đó giữ cơ thể thành một khối thống nhất. Hoạt chất này có mặt trong các cơ quan như da, xương, tóc, móng, sụn, cơ bắp, giác mạc, mạch máu…

Collagen là thành phần chiếm hơn 70% cấu trúc da

Trong lĩnh vực làm đẹp, collagen nổi tiếng là hoạt chất có khả năng chống lão hóa da hiệu quả. Nó chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Các sợi collagen chủ yếu tập trung ở lớp hạ bì. Nó có nhiệm vụ kết nối các mô tế bào da tạo thành một mạng lưới nâng đỡ săn chắc. Nhờ mạng lưới này mà làn da của bạn mới duy trì được sự săn chắc, đàn hồi. Nếu thiếu hụt collagen, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, nhanh chóng bị lão hóa. Do đó, bổ sung collagen được xem là giải pháp trẻ hóa da hiệu quả hiện nay được nhiều chị em áp dụng.

Tại sao bạn nên bổ sung collagen để duy trì sắc xuân tuổi 40?

Như vậy bạn đã nắm được công dụng của collagen đối với sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Mặc dù cơ thể chúng ta có khả năng tự tổng hợp collagen. Thế nhưng collagen cũng nằm trong chu kỳ tuần hoàn sinh – lão – bệnh – tử. Do vậy mà khi collagen cũ mất đi, collagen mới sẽ được sinh ra. Càng lớn tuổi, lượng collagen sản sinh ra mới sẽ càng ít đi. Điều này sẽ không bù đắp được lượng collagen mất đi.

Cụ thể qua tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Cho tới tuổi 40, con số này đã tăng lên 30%. Đây là tác nhân hàng đầu khiến da thêm nhăn nheo, chảy xệ…Sự thiếu hụt collagen sẽ làm cho cấu trúc da lỏng lẻo. Từ đó bạn sẽ dần dần mất đi nét thanh xuân trên khuôn mặt mình.

Tại sao bạn nên bổ sung collagen duy trì sắc xuân tuổi 40?

Một số công dụng duy trì sắc xuân tuổi 40 khi bổ sung collagen là:

• Phục hồi cấu trúc, chống lão hóa da tuổi 40. Chống lại quá trình lão hóa, loại bỏ nếp nhăn, giúp da thêm săn chắc, mịn màng
• Hỗ trợ xương khớp dẻo dai, phòng chống thoái hóa xương khớp
• Uống collagen giúp sụn hoạt động tốt, hạn chế thoát vị đĩa đệm
• Collagen nuôi dưỡng máu tóc mượt mà, phòng chống rụng tóc, hói đầu
• Hỗ trợ móng tay, móng chân thêm khỏe mạnh, mềm mại hơn
• Tăng cường thị lực cho mắt, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể dẻo dai

Bạn nên bổ sung collagen duy trì sắc xuân tuổi 40 như thế nào đúng cách?

Như vậy bạn đã nắm được tầm quan trọng của bổ sung collagen duy trì sắc xuân tuổi 40 cho phụ nữ. Nếu hỏi rằng phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì câu trả lời hàng đầu là collagen. Vậy để bổ sung collagen cho tuổi 40 có hiệu quả tốt, bạn cần chú ý điều gì?

Bổ sung collagen vào thời điểm nào trong ngày?

Các chuyên gia cho biết, buổi tối là thời điểm quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất. Chính vì thế, việc uống collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ nhanh chóng hơn. Đồng thời công dụng của collagen đối với làn da cũng trở nên tối ưu nhất.

Việc uống collagen đúng thời điểm sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen nhiều hơn. Từ đó giúp da phục hồi lại những liên kết đã hư hỏng. Làn da thêm căng mịn, đàn hồi, rạng rỡ hơn. Bạn hãy uống collagen trước khi đi ngủ 1 tiếng. Đây là thời điểm cơ thể hấp thụ được tốt nhất.

Sử dụng collagen liều lượng hợp lí

Mặc dù tốt cho sức khỏe làn da, thế nhưng không vì thế mà bạn bổ sung collagen bừa bãi. Các chuyên gia cho biết, hàm lượng chuẩn collagen mà cơ thể bạn cần thiết mỗi ngày là 5000mg. Nếu bổ sung quá ít, cơ thể sẽ không đủ dưỡng chất để hoạt đọng. Còn nếu quá nhiều sẽ bị đào thải ra ngoài, gây ra lãng phí. Thậm chí bạn còn có thể gặp tác dụng phụ nữ nóng trong, nổi mụn, tăng cân… nếu nạp quá nhiều collagen.

Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Lựa chọn sản phẩm collagen có thương hiệu uy tín, được nhập khẩu chính hãng

Hiện nay, với nhu cầu làm đẹp bằng collagen ngày càng lớn thì thị trường cũng cung cấp rất nhiều các sản phẩm đa dạng về nguồn gốc và thành phần. Trong đó, nổi bật phải kể tới các sản phẩm collagen được yêu thích như: collagen Châu Âu, collagen Nhật, Hàn,…. hay collagen Việt Nam sản xuất. Tùy thuộc vào nhu cầu và khả năng kinh tế mà chị em có thể lựa chọn được các sản phẩm ưng ý và phù hợp.

Tuy nhiên, một sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng là yếu tố quan trọng mà bạn cần quan tâm. Điều này đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi chị em bổ sung thường xuyên để làm đẹp. Do đó, bạn cần tìm hiểu thật kĩ thông tin sản phẩm. Chỉ mua hàng tại địa chỉ uy tín, có tem mác, kiểm nghiệm rõ ràng.

Tổng hợp: Dương Hoàng