Bí quyết giúp bạn chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30

Mùa hè là khoảng thời gian làn da của bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đặc biệt với chị em tuổi 30 càng phải cẩn thận hơn, bởi lúc này làn da đang trong giai đoạn có những dấu hiệu của lão hóa. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 hiệu quả

Chú ý bước làm sạch da

Để chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 hiệu quả nhất, bạn cần chú trọng tới bước làm sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt là phương pháp phổ biến và được nhiều chị em sử dụng hiện nay. Thế nhưng, không phải loại sữa rửa mặt nào cũng phù hợp.

Để hạn chế những kích ứng  trên da, bạn hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên. Nếu như sử dụng sản phẩm nào mà da có tình trạng mẩn đỏ, hãy ngưng ngay lập tức.

Sữa rửa mặt sẽ giúp bạn đánh bay bã nhờn và bụi bẩn trên da. Từ đó giúp da tránh khỏi tình trạng nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, bạn rửa mặt quá nhiều lần cũng không tốt. Các chuyên gia khuyên rằng bạn chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần/ ngày để giúp làn da được sạch và thoáng mát. Đây là cách chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Dưỡng ẩm da – Bước quan trọng khi chăm sóc da mùa hè

Trong quy trình chăm sóc da mặt mùa hè, dưỡng ẩm da là bước rất quan trọng. Da của bạn có thể thuộc nhiều loại khác nhau. Thế nhưng dù sở hữu làn da nào thì việc dưỡng ẩm luôn là điều cần thiết. Đây sẽ là cách chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 tối ưu cho bạn.

Cũng giống như sữa rửa mặt, bạn cần tìm ra sản phầm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Điều này sẽ tránh việc da bị kích ứng hay thiếu/ thừa độ ẩm. Nếu có thể, bạn hãy dành thời gian với bác sĩ để kiểm tra da mặt. Từ đó lựa chọn được sản phẩm mỹ phẩm tốt nhất.

Lưu ý rằng sau khi rửa mặt, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay. Bởi lúc này làn da vẫn còn duy trì được độ ẩm, lỗ chân lông thông thoáng. Từ đó hấp thu tốt hơn các dưỡng chất trong kem. Thế nhưng bạn chỉ nên thoa một lượng vừa đủ. Tránh dùng quá nhiều gây lãng phí hay bí da.

Tẩy tế bào chết cho da

Để chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 tốt nhất, bạn đừng quên tẩy tế bào chết. Nó sẽ giúp bạn thúc đẩy tái tạo tế bào da, từ đó giúp da khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Thông thường cứ 2 tuần, làn da của bạn sẽ tái tạo 1 lần. Từ độ tuổi 28 – 30, thời gian tái tạo sẽ lâu hơn đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ sẽ khô dần đi, để lại da chết bám trên da. Để giữ da luôn tươi mới, bạn nên thực hiện tẩy da chết 2 lần/ tuần. ‘

Chống nắng cho da – Điều không thể thiếu 

Trong những ngày hè nắng nóng, kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu của bạn. Trước khi ra ngoài 20 – 30 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng cho cả mặt lẫn body. Điều này sẽ giúp bạn ngăn cản những ảnh hưởng tiêu cực của tia UV tới làn da. Hãy lựa chọn các sản phẩm chống nắng quang phổ rộng, SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da tốt nhất.

Ngoài ra, bạn nên trang bị thâm các vật dụng chống nắng như khẩu trang, mũ, nón, bao tay. Chúng sẽ cùng kem chống nắng chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 cho bạn. Đảm bảo làn da hạn chế bị thâm sạm, cháy nắng.

Bổ sung collagen từ bên trong 

Trong các bí quyết chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30, nếu chỉ dừng lại ở bên ngoài thôi chưa đủ. Bởi những ảnh hưởng từ mùa hè như tia UV, ô nhiễm… sẽ tác động khiến làn da mất đi sức đề kháng và dưỡng chất bên trong. Đặc biệt là sự suy giảm của các sợi collagen dưới da. Do đó, cách hiệu quả để bạn chăm sóc da ngày nắng nóng tuổi 30 là bổ sung collagen từ bên trong.

Collagen có tác dụng liên kết các tế bào da lại với nhau. Từ đó tạo thành mạng lưới nâng đỡ da vững chắc. Ngoài ra tới tuổi 30, lượng collagen mà bạn bị suy giảm là 15%. Điều này là nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám. Đây cũng là lí do vì sao các chuyên gia thường khuyên bạn nên bổ sung collagen sớm để bảo vệ da tốt nhất.

Bổ sung collagen từ bên trong chống lão hóa da tuổi 30

Vậy 30 tuổi nên uống collagen gì để chống lão hóa da? Trong số các loại collagen hiện nay, collagen chiết xuất từ da cá được đánh giá cao nhất. Bởi da cá đã được chứng minh là có cấu trúc tương đồng với da người. Từ đó mang lại hiệu quả tối ưu. Ngoài ra collagen từ da cá có độ tinh khiết rất cao. Khi bạn bổ sung sẽ hạn chế được tình trạng nóng trong, nổi mụn, tăng cân. Do đó, bạn hãy lựa chọn loại collagen này để bảo vệ và chăm sóc da tốt nhất. 

Tổng hợp: Dương Hoàng