Bí quyết giúp chị em sở hữu làn da căng mịn sau sinh

Làm đẹp da sau sinh là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi đây là lúc làn da xuất hiện rất nhiều những tổn thương như khô sạm, nám, xỉn màu, nhăn nheo, mụn,…. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết giúp làn da căng mịn sau sinh hiệu quả tại nhà!

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên giúp da căng mịn sau sinh

Làn da sau sinh có đặc điểm là rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Do đó một số loại mỹ phẩm dưỡng da có thể sẽ khiến làn da của bạn xuất hiện mẩn đỏ. Lúc này, giải pháp hữu hiệu nhất để dưỡng da chính là các công thức mặt nạ từ thiên nhiên. Chúng vừa có giá thành rẻ, thành phần an toàn, lành tính. Đồng thời bổ sung các dưỡng chất chống lão hóa sau sinh tối ưu.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên dưỡng da sau sinh

Dưới đây là một số công thức mặt nạ tự nhiên hiệu quả để giúp da căng mịn sau sinh:

• Mặt nạ dưa chuột: Bạn hãy rửa sạch dưa chuột. Sau đó cắt nó thành từng lát mỏng và đắp lên da. Sau 15 phút thì vệ sinh lại da sạch với nước ấm. Các dưỡng chất có trong dưa chuột sẽ có công dụng làm sạch da và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
• Mặt nạ lòng đỏ trứng: Tách 1 lòng đỏ trứng vào bát. Trộn đều thêm với 2 thìa canh mật ong. Tới khi hỗn hợp đồng nhất thì bạn đắp lên da. Thư giãn trong 20 phút, chờ tới khi mặt nạ khô thì rửa sạch với nước ấm.
• Mặt nạ khoai tây: Khoai tây bạn rửa sạch, luộc chín rồi nghiền nhuyễn mịn. Thoa một lớp mỏng khoai tây lên trên da và thư giãn trong 15 phút. Sau đó vệ sinh lại da với nước sạch. Kiên trì thực hiện công thức này 2 lần/ tuần, các nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt trên da sẽ được cải thiện đáng kể.

Thực hiện massage da mặt mịn màng tại nhà

Một trong những giải pháp giúp da căng mịn sau sinh nổi tiếng hiện nay là massage tại nhà. Phương pháp này sẽ giúp bạn kích thích lưu thông máu, tăng độ đàn hồi, giảm hình thành nếp nhăn trên da. Ưu điểm của massage da mặt là cách thực hiện đơn giản, chi phí lại rất thấp. Thế nhưng hiệu quả mang lại rất tối ưu.

Thực hiện massage da mặt tại nhà

Bạn có thể massage giúp da căng mịn sau sinh theo cách dưới đây:

• Làm sạch da mặt. Sau đó dùng ngón tay vỗ nhẹ từ khuôn mặt tới cổ và ngược lại.
• Cho một chút kem dưỡng vào tay. Massage nhẹ nhàng ở trung tâm trán và kéo giãn ra 2 bên thái dương.
• Dùng ngón trỏ và ngón giữa bấm giữa 2 lông mày và phía sau tai,
• Vuốt. nhẹ từ đầu mắt tới đuôi mắt. Bấm nhẹ nhàng những vùng da dưới. Tiếp đó, bạn dùng 2 ngón tay bấm nhẹ dọc vùng sống mũi.
• Dùng bàn tay vuốt nhẹ cằm từ phía trong ra ngoài, sau đó vuốt xuống cổ. Tiếp tục vuốt ngược từ dưới cằm lên mang tai và kéo sang 2 bên thái dương.

Mỗi tuần, bạn nên thực hiện massage da mặt 2 – 3 lần. Thời điểm tốt nhất nên vào buổi sáng. Massage sẽ là cách khởi động làn da tuần hoàn năng lượng. Từ đó hỗ trợ da tươi trẻ, rạng rỡ, hồng hào hơn. Chú ý nên massage khi da còn ẩm để các động tác thực hiện mềm mại nhất.

Chú ý tới chế độ dinh dưỡng giúp da căng mịn sau sinh

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng

Để sở hữu một làn da căng mịn sau sinh, tươi trẻ, rạng rỡ, chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng. Đây chính là nguồn dưỡng chất chính phục hồi những tổn thương từ bên trong cho làn da. Do đó sau khi sinh, chị em hãy chú ý những điều sau:

• Tích cực ăn các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc… Chúng vừa kích thích nguồn sữa dồi dào cho em bé bú. Đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào, giảm thiểu tình trạng khô da.
• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hoá như rau xanh, cam, dâu, bơ, trà xanh… Chúng sẽ trung hoà các gốc tự do, tăng sinh collagen chống lão hoá da hiệu quả.
• Ưu tiên ăn thực phầm giàu axit béo như omega-3, omega-6… Nó có nhiều trong cá hồi, cá mòi, hạnh nhân, hạt óc chó… Nó vừa giúp làm đầy nếp nhăn, giảm lão hoá. Đồng thời bảo vệ da hiệu quả khỏi tia UV.
• Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường, đồ chiên rán, dầu mỡ, chất kích thích như bia, rượu,….
• Tích cực uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Nó sẽ thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ độc tố, giúp da ẩm mịn lâu dài.

Ngoài ra, để làm đẹp da sau sinh, nhiều chị em hiện nay lựa chọn phương pháp bổ sung collagen từ bên trong. Đây là hoạt chất có công dụng duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Các mẹ có thể bổ sung collagen qua các thực phẩm giàu dưỡng chất như: nước hầm xương, các loại rau củ màu xanh, lòng trắng trứng, gà,….

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen để làm đẹp da sau sinh. Tuy nhiên bạn hãy chú ý không nên uống collagen sau sinh quá sớm. Một số sản phẩm có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé hoặc gây tác dụng phụ. Thay vào đó, thời điểm thích hợp cho bạn là sau sinh 6 tháng. Lúc này, cơ thể đã phục hồi hoàn toàn. Việc bổ sung các dưỡng chất từ bên ngoài sẽ mang tới hiệu quả cải thiện da tối ưu.

————————————————————————————————————————————

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng