Bí quyết giúp làn da trắng sáng rạng ngời tuổi 20 với chanh leo

Chanh leo là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, đã bao giờ bạn nghĩ sẽ sử dụng loại quả này để làm mặt nạ dưỡng da chưa? Tham khảo ngay bí quyết giúp làn da trắng sáng rạng ngời tuổi 20 với chanh leo dưới đây.

Công dụng tuyệt vời của chanh leo đối với làn da tuổi 20

Theo các nghiên cứu, những thành phần của quả chanh leo có tác dụng rất tốt với làn da tuổi 20. Cụ thể là:

• Axit citric: Loại axit này có nhiều trong chanh leo giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn tại các lỗ chân lông giúp da thông thoáng, khỏe mạnh và sáng đẹp.
• Vitamin C: Trong chanh leo chứa vitamin C dồi dào, có tác dụng chống oxy hóa giúp làm giảm các hiện tượng lão hóa,  kích thích các tế bào da phát triển. Ngoài ra, vitamin C còn giúp quá trình sản sinh collagen được tốt hơn, giúp da săn chắc, căng mọng và trẻ trung.
• Vitamin A: Rất cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh và giúp sản sinh tế bào mới tốt hơn. Ngoài ra, vitamin A còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nám da ở tuổi 20, giảm nếp nhăn và tăng cường miễn dịch hiệu quả.
• Chất xơ, nước: Nuôi dưỡng làn da luôn ẩm mượt, căng mọng, giúp da hồng hào, se khít lỗ chân lông, làm giảm tình trạng  mụn nhọt.

Bí quyết giúp làn da trắng sáng rạng ngời tuổi 20 với chanh leo

Mặt nạ chanh leo nguyên chất

Đây là cách làm đơn giản, an toàn và cho hiệu quả rất rõ rệt. Các bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Chanh leo cắt làm đôi, sau đó lấy muỗng nạo phần ruột và đem xay nhuyễn, lọc lấy nước.
• Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó thoa nước chanh leo lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Sau 15 phút, bạn rửa mặt lại với nước mát là hoàn tất.

Mặt nạ dưỡng sáng, mờ thâm với mật ong và chanh leo

Mật ong nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn cùng vitamin E dồi dào giúp dưỡng trắng da và mờ thâm sạm hiệu quả. Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và chanh leo tạo nên loại mặt nạ làm sáng da tuổi 20 cực hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

Cách thực hiện:

• Chanh leo nạo lấy phần ruột, xay lấy nước cốt và trộn chung với 2 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp đặc sệt.
• Sau  khi đã làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong 10 phút thì rửa lại.
• Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để cảm nhận làn da thay đổi rõ rệt.

Mặt nạ chanh leo sữa chua cho da trắng sáng rạng ngời 

Trong sữa chua có chứa hàm lượng cao axit lactic giúp làm sạch da, loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, lượng kẽm cùng các chất chống oxy hóa trong sữa chua giúp ngăn ngừa lão hóa tuổi 20, giúp trẻ hóa da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Chị em thực hiện đắp mặt nạ chanh leo + sữa chua theo cách sau:

• Chanh leo lấy phần lõi (cả hạt) và trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường
• Thoa hỗn hợp lên da sau khi đã làm sạch, nằm thư giãn trong 15 phút thì rửa lại
• Áp dụng đều đặn 2-3 lần/ tuần để làn da thay đổi rõ rệt bạn nhé!

Ngoài việc đắp mặt nạ, các bạn có thể sử dụng chanh leo để pha nước uống mỗi ngày. Không chỉ giúp da khỏe đẹp và tươi tắn từ bên trong mà còn giúp chị em giảm cân hiệu quả, tăng sức đề kháng tối ưu nhờ hàm lượng vitamin A, C dồi dào.

Trên đây là một số gợi ý các loại mặt nạ từ chanh leo giúp làm đẹp và chăm sóc làn da trắng sáng mịn màng tuổi 20 mà chị em có thể tham khảo. Ngoài ra, để làm đẹp da từ sâu bên trong, hiện nay, bổ sung collagen là một trong những phương pháp được nhiều chị em ưu chuộng.

Bổ sung collagen từ ngay tuổi 20 cho làn da trẻ trung rạng ngời

Bổ sung collagen sớm để duy trì làn da trẻ trung và tươi tắn

Chúng ta đã biết, collagen là dưỡng chất quan trọng chiếm tới 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen mà làn da mới duy trì được vẻ săn chắc, căng mịn và đàn hồi.

Mặc dù ở tuổi 20, hàm lượng collagen trong cơ thể bạn vẫn dồi dào. Tuy nhiên, bởi các yếu tố từ bên ngoài như tia UV trong mặt trời, ô nhiễm, khói bụi, lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng… dễ khiến cho các sợi collagen bên dưới da bị tổn thương và đứt gãy. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến da dễ lão hóa sớm với biểu hiện da cụ thể: khô sần, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn liti,.. Vậy nên, để bảo vệ và chăm sóc làn da căng bóng, mịn màng, bạn đừng quên uống bổ sung collagen sớm!

Vậy, 20 tuổi nên uống collagen loại nào là tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa? Câu trả lời là collagen chiết xuất từ da cá. Loại collagen này được đánh giá cao bởi có khả năng hấp thu vượt trội (nhờ kích thước phân tử nano siêu nhỏ và trọng lượng nhẹ). Ngoài ra, collagen da cá cũng được chứng minh là có độ tinh khiết cao, chứa ít chất béo nên an toàn và phù hợp với cả các nàng đang ăn kiêng!

Tổng hợp: Linh Chi