Bí quyết trị nếp nhăn sau sinh lấy lại vòng bụng săn chắc

Làn da nhăn nheo, lỏng lẻo sau khi sinh là nỗi ưu phiền của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Đặc biệt là phần da bụng chảy xệ, dày đặc các vết rạn da. Việc khắc phục vấn đề này là một thách thức lớn đối với chị em hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết trị nếp nhăn sau sinh lấy lại vòng bụng mịn màng, săn chắc!

Chú ý giảm cân từ từ

Sau khi sinh em bé, chị em đều nóng lòng mong muốn giảm cân để nhanh chóng lấy lại body săn chắc như trước đây. Thế nhưng bạn hãy nhớ rằng, việc giảm cân quá nhanh có thể khiến tình trạng da lỏng lẻo thêm trầm trọng hơn. Bởi lẽ việc giảm cân cấp tốc sẽ khiến cơ thể giảm cả mỡ và cơ bắp. Nếu như mất đi cơ bắp, cơ thể của bạn sẽ dần mất đi sự săn chắc, đàn hồi của làn da. Điều này vô tình khiến quá trình chống lão hóa sau sinh của bạn kém hiệu quả hơn.

Chú ý giảm cân từ từ

Để trị nếp nhăn sau sinh hiệu quả, các bác sĩ khuyên bạn nên giảm cân từ từ. Sau sinh, bạn vẫn cần đảm bảo dinh dưỡng để phục vụ cho em bé bú. Bạn hãy chú ý tới các bài tập luyện thể dục hàng ngày. Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian để thực hiện các bài tập phù hợp. Kết hợp thêm với chế độ ăn uống cân bằng sẽ hỗ trợ cơ thể thon gọn, khoẻ mạnh. Làn da cũng trở nên săn chắc hơn.

Luôn giữ đủ nước cho cơ thể trị nếp nhăn sau sinh

Để trị nếp nhăn sau sinh, việc duy trì đủ lượng nước cho cơ thể là điều không thể thiếu. Quá trình cải thiện da bụng nhăn nheo sau sinh cũng giống như bạn đang thắt chặt lại lớp da lỏng lẻo, xồ xề. Độ đàn hồi của làn da sẽ phụ thuộc vào việc giữ nước của cơ thể. Và để làm đươc điều này, giải pháp hiệu quả nhất cho bạn là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Luôn giữ ẩm cho vùng da bụng

Ngoài ra, việc thoa kem dưỡng ẩm cho da bụng cũng là bước không thể thiếu. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn lành tính. Hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi làm sạch. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu, nuôi dưỡng da thêm đàn hồi, rạng rỡ hơn.

Trị nếp nhăn sau sinh: nên tẩy tế bào chết cho vùng bụng 

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ tế bào chết tích tụ trên lớp biểu bì của da. Điều này sẽ hỗ trợ thúc đẩy phát triển lớp da mới. Từ đó mang lại làn da sáng khoẻ, mềm mịn hơn. Đồng thời, khi các tế bào chết được loại bỏ, làn da sẽ trở nên thông thoáng hơn. Các dưỡng chất khi bổ sung sẽ được thẩm thấu và hấp thụ vào da nhanh chóng.

Ngoài ra, việc tẩy da chết còn cải thiện lưu thông máu tới các lớp bề mặt của da. Lớp da mới sẽ khoẻ mạnh, căng mịn hơn so với lớp da cũ. Tình trạng da bụng nhăn nheo sau sinh sẽ được cải thiện đáng kể.

Tẩy da chết cho da bụng 2 lần/ tuần

Chị em có thể ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lí. Hoặc an toàn hơn là tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà. Các nguyên liệu được sử dụng phổ biến là cà phê, bột yến mạch, đường nâu, chanh, sữa chua, mật ong… Chúng sẽ loại bỏ lớp da chết trên da nhẹ nhàng. Đồng thời cung cấp thêm các dưỡng chất bảo vệ và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Bổ sung collagen hỗ trợ da săn chắc từ bên trong 

Một trong những nguyên nhân khiến da bụng nhăn nheo, chảy xệ sau sinh là bởi các liên kết collagen dưới da dần bị đứt gãy. Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới điều này là bởi sự thay đổi nội tiết tố dưới da. Ngoài ra, sự đứt gãy collagen còn do phần da bụng của chị em bị căng giãn lâu trong thai kỳ. Sau khi sinh em bé, phần bụng giảm xuống đột ngột dẫn tới da không kịp phản ứng. Từ đó tạo ra các vết rạn, chảy xệ, nếp nhăn trên da.

Do đó, để trị nếp nhăn sau sinh, giải pháp hiệu quả hàng đầu cho bạn chính là bổ sung collagen từ bên trong. Nguồn collagen sau sinh an toàn nhất cho chị em là các thực phẩm hàng ngày. Ví dự như trứng, thịt gà, sữa, cá, thịt heo, trái cây họ cam, rau xanh…

Ngoài ra, đối với phụ nữ sau sinh 6 tháng, chị em có thể bổ sung thêm các sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Lúc này, cơ thể đã có sự phục hồi nhất định. Các sản phẩm này sẽ không gây ra những tổn thương, kích ứng cho cơ thể. Từ đó phục hồi và cải thiện da tối ưu.

—————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng