Các bó sợi collagen và elastin ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Collagen là một loại protein chiếm 25% lượng protein của cơ thể. Collagen ở dạng sợi, được tìm thấy trong các mô liên kết và có chức năng như một chất “keo” giúp giữ các mô trong cơ thể lại với nhau.

Trong da, collagen chiếm 70% cấu trúc da, tập trung nhiều nhất ở lớp hạ bì và tác dụng của nó là tạo độ săn chắc và mịn màng cho da, giúp vết thương mau lành.

Elastin là gì?

Cũng giống như collagen, elastin là một loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết. Nó có tác dụng kết nối các tế bào. Tuy nhiên, nếu collagen là sợi rất bền có khả năng nâng đỡ da luôn căng và săn chắc thì elastin lại là sợi dẻo được ví như chất “cao su” giúp da có độ đàn hồi.

Các bó sợi collagen và elastin ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Collagen và elastin là 2 loại protein này rất quan trọng đối với làn da nhưng nó sẽ suy yếu và giảm số lượng theo thời gian. Bởi lúc này bộ khung của da suy yếu hơn khiến khả năng chống đỡ kém và da dễ bị chùng nhão, chảy xệ.

Theo nghiên cứu, từ 25 tuổi trở đi, mỗi năm làn da của chúng ta sẽ mất đi 1-1,5% lượng collagen, sự hao hụt này sẽ tăng dần theo thời gian.

Cụ thể ở độ tuổi 30 cơ thể mất đi 15%, ở tuổi 40 là 30%, đến 50 tuổi da mất đi 45% lượng collagen. Vì vậy, khi bị thiếu hụt collagen, bạn cần bổ sung ngay để giúp duy trì làn da sáng mịn, khỏe mạnh từ bên trong.

Collagen, Elastin sẽ bị phá hủy nhanh chóng hơn nếu da chúng ta thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm. Điều này được xây dựng dựa trên nghiên cứu trước đây cho thấy: Có đến 90% lão hóa da là do ánh nắng mặt trời và chỉ 10% là do các yếu tố bên trong.

Do đó, việc bổ sung collagen cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm collagen và elastin

Làn da tươi trẻ, rạng ngời luôn bắt nguồn từ cấu trúc mô da khỏe mạnh. Tuổi tác, ánh nắng, khói bụi là nguyên nhân khiến cho quá trình sản sinh collagen kém. Tia UVB kích thích metalloproteinase, phá hủy cả collagen và elastin trong da của chúng ta. Từ đó gây lão hóa da, giảm khả năng tạo collagen mới. Điều này cũng dẫn đến sự suy giảm collagen và elastin, khiến da mất đi độ mềm mại, dẻo dai và đàn hồi.

Nguyên nhân khiến da bị thiếu hụt collagen khác phải kể đến đó là do: chăm sóc và làm đẹp da sai cách, hút thuốc, rượu bia, căng thẳng, ngủ không đủ giấc, ăn uống không lành mạnh đều có những tác động tiêu cực đến làn da,…

Một số thay đổi về da khi bị hao hụt collagen và elastin như:

• Lớp da mà chúng ta nhìn thấy bị khô, nứt nẻ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
• Biểu bì làm chậm quá trình tái tạo tế bào mới khiến da mỏng đi.
• Lớp hạ bì cũng bắt đầu thay đổi, lão hóa sớm do mất collagen.

Giải pháp bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Để chăm sóc da hiệu quả, việc bổ sung collagen từ bên trong là rất cần thiết. Thực tế, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen từ độ tuổi 20. Đây là thời điểm thích hợp để bạn chống lại quá trình lão hóa sớm của làn da. Nếu đến khi da bị lão hóa mới bổ sung hoặc uống collagen cho đến tuổi trung niên thì đã quá muộn.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da

Vậy bạn nên chọn loại collagen như thế nào là tốt nhất? Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm collagen đa dạng về thành phần, nguồn gốc như Collagen Châu Âu, Hàn, Nhật,… Điều quan trọng và nên ưu tiên hàng đầu là bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và mua collagen chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Tuyệt đối không ham rẻ, tránh mua phải hàng giả, tiền mất tật mang.

Tiếp theo, thành phần và hàm lượng collagen cũng là 2 yếu tố quan trọng quyết định đến chất lượng và hiệu quả của sản phẩm. Vì vậy, bạn nên mua các sản phẩm bổ sung collagen có thành phần collagen chiết xuất ưu việt như collagen từ da cá để mang lại hiệu quả hấp thu tối ưu. Bên cạnh đó, chị em cũng nên quan tâm tới các thành phần dưỡng chất khác được bổ sung thêm trong sản phẩm, ưu tiên bổ sung thêm vitamin C  hỗ trợ kích thích sản sinh collagen. Điều này vừa an toàn cho sức khỏe vừa giúp cải thiện và chăm sóc da tối ưu. Hàm lượng collagen lý tưởng nhất mà các chuyên gia thường khuyên chị em nên bổ sung hàng ngày là 5000 mg collagen.

Dù ở độ tuổi nào thì việc chăm sóc và làm đẹp da đều quan trọng và là nhu cầu chính đáng giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống. Chúc các bạn luôn có một làn da mịn màng và tươi trẻ!

Tổng hợp: Quỳnh Quỳnh Nga