Cách skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 tránh bị kích ứng

Da nhạy cảm là loại da rất dễ bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài. Đặc biệt ở độ tuổi 30 khi da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, sức đề kháng suy giảm sẽ dễ gặp phải những tổn thương hơn. Vậy bạn có biết cách skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 không bị kích ứng?

 Nguyên nhân khiến da nhạy cảm ở tuổi 30 là gì?

Trước khi tìm hiểu cách skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 tránh bị kích ứng, bạn cần nắm được nguyên nhân khiến da nhạy cảm ở tuổi 30 là gì?

Da nhạy cảm có đặc điểm lớp màng lipid bị suy yếu, kém hiệu quả hơn. Đây là lớp màng có tác dụng bảo vệ da từ bên ngoài. Điều này sẽ khiến cho da dễ dàng bị tổn thương bởi những tác động bên ngoài và gây ra kích ứng.

Nguyên nhân nào khiến da nhạy cảm tuổi 30?

Một số nguyên nhân khiến da nhạy cảm ở tuổi 30 là:

+ Thời tiết: Đặc biệt vào mùa đông, thời tiết trở lạnh và hanh khô, da nhạy cảm sẽ mỏng và khô ráp hơn. Chúng sẽ bong tróc thành những mảng tế bào chết ti li. Nếu để ý kĩ bạn có thể nhìn rõ những vân đỏ xuất hiện trên da.

+ Ánh nắng mặt trời: Đây được xem là yếu tố nguy hiểm hàng đầu  với làn da. Tia UV có thể xuyên sâu xuống dưới lớp hạ bì của da. Từ đó nó phá vỡ cấu trúc khiến da tổn thương. Da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với các biểu hiện là rát da, ửng đỏ, thâm sạm… Lúc này nếu không có phương pháp skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 đúng cách, da sẽ rất dễ bị nám.

+ Dùng mỹ phẩm sai cách: Do cơ địa mà làn da của bạn có thể không phù hợp, dễ bị kích ứng với một số hoạt chất nào đó. Chính vì thế nếu bạn không tìm hiểu kĩ, sử dụng phải sản phẩm chứa chất không hợp với da sẽ khiến da bị kích ứng. Ngoài ra, việc sử dụng phải mỹ phẩm kém chất lượng cũng là nguyên nhân khiến da bị nhạy cảm, tổn thương ở tuổi 30.

+ Lão hóa da: Thực tế kể từ tuổi 25, da bạn đã bắt đầu bước vào chu trình lão hóa. Nguyên nhân chính là bởi sự thiếu hụt collagen. Mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Tới tuổi 30, lượng collagen bị mất đi là 15%. Điều này khiến da trở nên mỏng manh,  lão hóa, suy yếu. Từ đó, da sẽ nhạy cảm, dễ bị tổn thương hơn so với tuổi 20.

Cách skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 không bị kích ứng

• Rửa mặt đúng cách

Để skincare da nhạy cảm ở tuổi 30, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày. Đó là vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy lựa chọn đúng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm. Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đồng thời, bạn cần thực hiện massage nhẹ nhàng. Tránh việc chà xát quá mạnh hay làm tổn thương làn da. Cuối cùng, bạn lau lại da thật sạch với khăn mềm.

Rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày

• Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Làn da nhạy cảm sẽ rất dễ bị thô ráp, bong tróc. Do đó khi skincare da nhạy cảm ở tuổi 30, việc dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết. Nó sẽ giúp giữ lượng nước ở sâu hơn trong lớp thượng bì. Từ đó góp phần bảo vệ làn da tối ưu. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, bạn hãy tránh sản phẩm có chứa chất gây kích ứng. Ví dụ như parabens, cồn, chất tạo hương hoặc tạo màu…

• Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng là một bước không thể thiếu trong quy trình skincare da nhạy cảm ở tuổi 30. Nó sẽ bảo vệ làn da của bạn tối ưu khỏi những tác hại của tia UV. Bạn hãy ưu tiên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 – 30. Đồng thời sản phẩm có thành phần lành tính, chất kem thẩm thấu nhanh. Đặc biệt là không gây nhờn dính, kích ứng.

Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày

• Hạn chế trang điểm

Việc trang điểm quá nhiều sẽ làm lỗ chân lông của bạn bị bít tắc. Từ đó khiến da nhạy cảm hơn. Ngay cả những sản phẩm kem nền, phẩn phủ có kết cấu mỏng, tự nhiên cũng khiến cho lỗ chân lông bị bí bách. Do đó, để skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 tốt nhất, bạn hãy hạn chế trang điểm. Điều này sẽ giúp da không bị “khó thở”. Đồng thời hỗ trợ da luôn thông thoáng, khỏe mạnh hơn.

• Bổ sung collagen từ bên trong

Để skincare da nhạy cảm ở tuổi 30 đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Điều này sẽ hỗ trợ làn da được khỏe mạnh, tràn sức sống hơn. Một trong những phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay là bổ sung collagen. Như đã nói ở trên, đây là hoạt chất quyết định tới độ trẻ trung, tươi mới, rạng rỡ của làn da.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa và giúp da mịn màng săn chắc tuổi 30

Việc bổ sung collagen sẽ giúp bạn tăng đàn hồi da tuổi 30. Đồng thời nó sẽ hạn chế các nếp nhăn, chảy xệ, da khô sạm. Bạn có thể bổ sung collagen thông qua các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày. Ví dụ như chân giò, da gà, thịt bò, nước hầm xương, rau màu xanh đậm, quả mọng… Ngoài ra, các sản phẩm dạng uống từ bên ngoài cũng là sự lựa chọn tối ưu cho bạn. Tuy nhiên hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ của các sản phẩm ấy để mang lại hiệu quả cải thiện da tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng