Cẩm nang làm đẹp da khi mang thai an toàn, đơn giản và hiệu quả

Trong quá trình mang thai, có nhiều chị em thường lo lắng rằng làn da mình sẽ dần xuống sắc và lão hóa nhanh hơn do không được chăm chút thường xuyên. Cụ thể, phụ nữ mang thai gặp phải khá nhiều các vấn đề như mụn, rạn da, nám sạm… Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết làm đẹp da khi mang thai an toàn, đơn giản, hiệu quả tại nhà!

Làm đẹp da khi mang thai: cần làm sạch da đúng cách

Vệ sinh da đều đặn mỗi ngày 2 lần

Một trong những cách làm đẹp da khi mang thai đơn giản nhất là giữ cho da sạch sẽ mỗi ngày. Theo đó, chị em nên duy trì vệ sinh da mặt khoảng 2 lần/ ngày. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn. Nếu không chăm sóc kĩ lưỡng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và nổi mụn. Do đó, việc làm sạch da sẽ là bí quyết hàng đầu giữ làn da được thông thoáng, hạn chế mụn nhọn.

Điểm bạn cần chú ý trong giai đoạn này là lựa chọn sản phẩm từ thiên nhiên, an toàn, lành tính. Bởi làn da trong quá trình mang thai khá nhạy cảm. Những sản phẩm này sẽ đảm bảo dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Đồng thời, chị em nên thực hiện thao thác làm sạch nhẹ nhàng. Tránh chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương.

Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái

Ngủ đủ giấc giữ tinh thần thoải mái giúp da khỏe đẹp

Để làm đẹp da khi mang thai, thói quen sinh hoạt hàng ngày là yếu tố không thể không nhắc tới. Một trong số đó là giấc ngủ đủ giấc. Chất lượng và thời lượng của giấc ngủ có ảnh hưởng không nhỏ tới sự thay đổi của làn da. Bởi trong khi ngủ, lưu lượng máu tới da của bạn sẽ tăng cao lên. Từ đó nó sẽ gúp tái tạo collagen, khắc phục những tổn thương trên da hiệu quả, Làn da sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Chính vì thế, chị em hãy chú ý ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời đi ngủ trước 23 giờ để da được phục hồi tốt nhất.

Ngoài ra, chị em cần duy trì một tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu. Việc stress trong thời gian dài sẽ khiến lượng hormone cortisol hoạt động mạnh mẽ. Chúng sẽ khiến da tiết ra nhiều bã nhờn và gây viêm nhiễm. Từ đó dẫn tới hàng loạt hậu quả như da mẩn đỏ, mất nước, vảy nến….

Đắp mặt nạ làm đẹp da khi mang thai từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên chăm sóc và làm đẹp da an toàn trong thai kỳ

Trong quá trình mang thai, để đảm bảo sự an toàn cho bé phát triển, nhiều chị em đã hạn chế không sử dụng các loại mỹ phẩm chăm da. Lúc này, sự lựa chọn hoàn hảo để làm đẹp da khi mang thai là các nguyên liệu từ thiên nhiên. Đây là món quà mà tự nhiên ban tặng với rất nhiều dưỡng chất quý giá. Chúng vừa giúp da tươi trẻ, khoẻ mạnh lại không ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của thai nhi.

Một số công thức làm đẹp da cho mẹ bầu bạn nên tham khảo:

• Mặt nạ từ mật ong và nghệ: Kháng viêm, diệt khuẩn, làm mờ sạm nám, cải thiện đốm nâu trên da.
• Mặt nạ từ sữa chua, chanh và yến mạch: Bổ sung dồi dào chất chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho da. Đồng thời tẩy da chết, hỗ trợ da sáng mịn rạng rỡ hơn.
• Mặt nạ từ trà xanh và nước vo gạo: Bảo vệ da khỏi gốc tự do nhờ hàm lượng chất chống oxy hoá dồi dào. Đồng thời dưỡng ẩm, trị mụn, cân bằng độ pH cho da.
• Mặt nạ từ dưa leo và nha đam: Cấp ẩm, phục hồi, kháng viêm cho da.

Không chỉ giai đoạn mang thai, chị em có thể áp dụng công thức từ thiên nhiên này ở thời điểm sau sinh. Đây sẽ là giải pháp phục hồi, chống lão hóa sau sinh hữu hiệu.

Bổ sung collagen làm đẹp da từ bên trong

Collagen là hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu tới sức khoẻ làn da. Nó chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da mới duy trì được sự đàn hồi, mềm mại, săn chắc. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến lượng collagen dưới da bị suy giảm. Việc thiếu hụt collagen dẫn tới da nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi. Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp hữu hiệu để bạn làm đẹp da khi mang thai.

Mẹ nên thêm các thực phẩm giàu collagen tốt cho da vào thực đơn hàng ngày

Tuy nhiên trong giai đoạn thai kỳ, các chuyên gia khuyến cáo chị em không nên sử dụng các sản phẩm từ bên ngoài. Mặc dù collagen là hoạt chất khá an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên trong các sản phẩm này có thể chứa một số hoạt chất không tốt cho thai kỳ. Do đó, chị em hãy bổ sung collagen từ nguồn thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như rau xanh đậm, thịt heo, thịt gà, cá, chân giò, nước xương, trái cây họ cam…

Đối với các sản phẩm dạng uống, thời điểm thích hợp nhất là bổ sung collagen sau sinh 6 tháng. Lúc này cơ thể đã dần hồi phục và phát triển. Việc bổ sung các hoạt chất từ bên ngoài sẽ mang lại sự an toàn và cải thiện da tối ưu hơn.

——————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng