Chăm sóc da sau tuổi 30 với collagen cần lưu ý gì?

Sau tuổi 30, làn da của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn những dấu hiệu của lão hóa. Ở giai đoạn này, lượng collagen trong da của bạn sẽ suy giảm nhiều hơn. Do đó,  bổ sung collagen chính là giải pháp tối ưu giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, đàn hồi. Vậy khi chăm sóc da sau tuổi 30 với collagen bạn cần lưu ý gì?

 

Tại sao bạn nên chăm sóc da với collagen?

Collagen là một loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của làn da. Khi nhắc tới collagen, đa phần chúng ta sẽ nghĩ ngay tới công dụng chống lão hóa, giúp da đàn hồi hiệu quả. Các sợi collagen thường tập trung chủ yếu ở dưới lớp mô hạ bì của da. Chúng có nhiệm vụ liên kết các tế bào tạo thành mạng lưới nâng đỡ da vững chắc. Cũng nhờ mạng lưới này mà làn da mới duy trì được sự đàn hồi, căng mịn.

Thế nhưng kể từ tuổi 25, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể sẽ dần chậm lại. Theo ước tính mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Con số này sẽ tiếp tục tăng cao hơn ở tuổi 30. Cụ thể bạn sẽ mất 15% collagen ở tuổi 30. Nếu không có phương pháp chăm sóc da sau tuổi 30 hợp lí, các dấu hiệu của lão hóa sẽ càng xuất hiện rõ rệt hơn.

Tại sao bạn nên chăm sóc da sau tuổi 30 với collagen?

Khi thiếu hụt collagen, những vấn đề xuất hiện trên da của bạn là:

• Các nếp nhăn ngày càng nhiều và sâu hơn. Dần dần tạo thành các rãnh trên biểu bì. Từ đó khiến bề mặt da bị lõm xuống tạo thành các nếp nhăn. Chúng sẽ khó khắc phục hơn
• Lỗ chân lông phình to ra. Da sạm màu, khô ráp, sần sùi
• Da không đều màu, kém sắc, chảy xệ.
• Xuất hiện những vết nhăn quanh mắt, miệng.

Chính bởi những dấu hiệu trên, bổ sung collagen chính là giải pháp hàng đầu giúp bạn tăng đàn hồi da tuổi 30.

Khi chăm sóc da sau tuổi 30 với collagen cần lưu ý điều gì?

Thời điểm bổ sung collagen hợp lí nhất

Nếu muốn chăm sóc da sau tuổi 30 với collagen hiệu quả, bạn cần đặc biệt chú ý tới thời điểm bổ sung collagen. Để cơ thể có được hiệu quả hấp thụ tối ưu, bạn cần bổ sung collagen cho tuổi 30 đúng thời điểm. Bạn nên bỏ thói quen “tiện dâu dùng đấy” vì điều này không hề tốt. Các chuyên gia cho biết, thời điểm cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất chính là khi bụng còn trống rỗng. Lúc này, collagen sẽ không gặp phải phản ứng với các hoạt chất khác. Từ đó hấp thụ vào cơ thể tối đa.

Thời điểm thích hợp để bạn bổ sung collagen cho cơ thể là trước bữa ăn sáng 30 phút. Hoặc là trước khi đi ngủ tối 30 phút – 1 tiếng. Đặc biệt vào ban đêm, làn da sẽ tiến hành cơ chế tự phục hồi và sửa chữa. Việc bổ sung collagen vào thời điểm này sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra hiệu quả hơn. Làn da của bạn sẽ thêm săn chắc, dẻo dai vào sáng hôm sau.

Nên bổ sung collagen khi bụng còn trống rỗng

Liều lượng và thời gian bổ sung collagen

Các chuyên gia cho biết, cơ thể con người chỉ hấp thụ được một lượng collagen nhất định. Do đó mặc dù đây là hoạt chất rất hiệu quả. Tuy nhiên không phải bạn cứ bổ sung càng nhiều sẽ càng tốt. Theo đó, với collagen thủy phân, lượng collagen mà cơ thể bạn hấp thu tối đa mỗi ngày là 5000mg. Nếu bổ sung vượt quá con số này, các chất sẽ bị cơ thể đào thải ra ngoài. Điều này vừa gây ra lãng phí. Đồng thời lại không mang lại hiệu quả làm đẹp da như mong muốn.

Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy duy trì uống collagen trong vòng 2 – 3 tháng. Sau đó nghỉ ngơi 1 tháng rồi mới tiếp tục bổ sung. Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn được lượng dưỡng chất. Từ đó phát huy công dụng làm đẹp, chống lão hóa da tuổi 30 tối ưu.

Lựa chọn sản phẩm nguồn gốc rõ ràng, uy tín

Lựa chọn sản phẩm collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhập khẩu chính hãng 

Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm collagen cho tuổi 30 xuất hiện ngày càng đa dạng.  Bên cạnh với những sản phẩm uy tín, chất lượng thì vẫn còn tồn tại những sản phẩm chất lượng kém. Chúng không chỉ không có hiệu quả mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, giải pháp hàng đầu cho bạn chính là luôn tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ sản phẩm.

Bạn chỉ nên đặt niềm tin vào những địa chỉ, cơ sở uy tín, có giấy phép rõ ràng. Tránh tin lời những người bán hàng online trên mạng, mua sản phẩm với giá rẻ. Bạn có thể sử dụng phải các sản phẩm hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng. Từ đó gây tiền mất, tật mang.

Tổng hợp: Dương Hoàng