Chế độ skincare cho tuổi 40 giúp da mịn màng, rạng rỡ

Bước sang tuổi 40, tốc độ tái tạo tế bào da chỉ bằng 1 nửa so với tuổi 20. Cùng với đó, sự thay đổi nội tiết tố diễn ra khiến làn da của bạn xuất hiện nặng nề hơn những dấu hiệu của lão hóa. Vậy bạn nên có chế độ skincare cho tuổi 40 như thế nào để giúp da mịn màng, rạng rỡ nhất?

Bước 1: Làm sạch da 

Làm sạch da luôn là bước khởi đầu cho bất kì quy trình chăm sóc da nào. Và chế độ skincare cho tuổi 40 cũng không ngoại lệ. Điều đầu tiên bạn cầm làm là vệ sinh sạch da với dầu và nước tẩy trang. Sau đó là dùng sữa rửa mặt. Với việc làm sạch 2 lần, làn da sẽ loại bỏ được tất cả bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa trên da.

Bởi tuổi 40, khả năng sản xuất dầu của da sẽ ít hơn nhiều so với trước đây. Do đó bạn không nên sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc làm da quá khô căng. Thay vào đó, hãy ưu tiên loại có thêm chất dưỡng ẩm. Nó sẽ hỗ trợ da thêm ẩm mịn, rạng rỡ hơn.

Làm sạch da là bước quan trọng hàng đầu

Bước 2: Toner

Toner là sản phẩm cân bằng da cần thiết trong chế độ skincare cho tuổi 40. Làn da tuổi 40 cần một loại toner hydrat và cân bằng lại làn da. Do đó bạn hãy tìm sản phẩm có thêm thành phần dưỡng ẩm, có nguồn gốc từ thiên nhiên và chứa peptide. Đây là chất rất tốt với làn da lão hóa. Bởi chúng được tạo từ các chuối axit amin giúp tái tạo tế bào và sữa mô.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là bước thiết yếu trong mọi quy trình chăm sóc da. Thế nhưng nó lại càng quan trọng với làn da trưởng thành. Tẩy da chết không chỉ giúp loại bỏ đi lớp tế bào già cỗi. Nó còn kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng hơn. Từ đó giúp da thông thoáng, rạng rỡ hơn. Bạn hãy tẩy da chết hóa học 2 lần/ tuần với AHA hoặc BHA. Chúng sẽ hỗ trợ da sáng khỏe, hạn chế tàn nhang, đồi mồi.

Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 2 lần

Bước 4: Sử dụng serum chống oxy hóa

Tuổi 40 là lúc bạn chuẩn bị cho mình những loại serum chống oxy hóa. Các tinh chất trong serum có cấu trúc mỏng nhẹ, phân tử nhỏ. Từ đó nó có khả năng thẩm thấu sâu, sửa chữa những tổn thương trong da hiệu quả. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng serum có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E. Những hoạt chất này sẽ giúp bạn làm sáng, cải thiện màu da hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng serum chứa peptide trong chế độ skincare cho tuổi 40. Nó sẽ xây dựng lại lớp biểu bì, kích thích collagen dồi dào. Từ đó mang tới hiệu quả chống lão hóa da tuổi 40 tổi ưu.

Bước 5: Kem dưỡng mắt hạn chế lão hóa hiệu quả

Vùng da mắt được xem là một trong những nơi đầu tiên trên da mặt xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Bởi vùng da này có lớp biểu bì chỉ mỏng bằng 40% so với vùng da khác. Do đó nó sẽ rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài. Chính vì thế, chế độ skincare cho tuổi 40 cần có một sản phẩm chăm sóc da mắt riêng biệt. Nó có thể chứa retinol, collagen, vitamin C, chiết xuất trà xanh, hoa cúc… Tình trạng vết chân chim, quầng thâm, bọng mắt… sẽ dần được cải thiện.

Đừng quên thoa kem mắt mỗi ngày

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm giúp da ẩm mịn

Quy trình skincare cho tuổi 40 sẽ không thể hoàn thiện nếu thiếu đi bước dưỡng ẩm. Đây được xem là một trong những bước chăm sóc da có vai trò rất quan trọng. Nó sẽ giúp da khóa lại độ ẩm cùng các tinh chất dưỡng da, ngăn không cho chúng bay hơi. Từ đó nuôi dưỡng da sáng mịn hơn. Đặc biệt ở tuổi 40, khả năng dưỡng ẩm của da đã bị suy giảm. Việc bổ sung đủ độ ẩm sẽ hỗ trợ da thêm săn chắc, mịn màng rạng rỡ hơn.

Ngoài ra ở tuổi 40, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thêm thành phần chống lão hóa. Ví dụ như niacinamide, arbutin, ceramide, panthenol…

Bước 7: Bổ sung collagen hỗ trợ làn da săn chắc từ bên trong

Đừng nghĩ rằng việc skincare cho tuổi 40 chỉ dừng lại ở bên ngoài. Ở độ tuổi này, làn da của bạn sẽ bị lão hóa nghiêm trọng từ cấu trúc hạ bì. Do đó bạn cần có phương pháp bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong để giúp da phục hồi nhanh chóng hơn. Vậy phụ nữ 40 uống gì đẹp da? Câu trả lời hàng đầu là collagen. Đây là loại protein chiếm tới 70% cấu trúc làn da. Nhờ có collagen, da mới duy trì được sự mịn màng, săn chắc, đàn hồi.

Collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc

Khi lựa chọn sản phẩm collagen cho tuổi 40 trên thị trường, bạn cần tìm hiểu thật kĩ thông tin sản phẩm. Hãy chắc chắn sản phẩm ấy có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc gây hại cho sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng