Chia sẻ 5 loại nước ép rau xanh giúp trị nám chân sâu hiệu quả

Thực phẩm bạn nạp vào cơ thể hằng ngày có tác động rất lớn tới vẻ đẹp của làn da giúp da khỏe mạnh, đều màu hơn. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 5 loại nước ép rau xanh giúp trị nám chân sâu hiệu quả, cùng tham khảo nhé!

Uống nước ép rau diếp cá giúp cải thiện nám chân sâu hiệu quả

Uống nước ép rau diếp cá giúp cải thiện nám chân sâu hiệu quả

Theo các chuyên gia, muốn cải thiện nám chân sâu hiệu quả tại nhà thì bạn nên uống nước ép rau diếp cá thường xuyên. Theo đó, diếp cá có chứa tinh dầu và một số chất chứa ceton giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại, cản trở sự phát triển của gốc tự do, giải độc tố và tăng sức đề kháng cho da.

Thêm nữa, thành phần vitamin B, C, kali, canxi trong diếp cá giúp hỗ trợ, ngăn chặn, và đào thải sắc tố melanin để làm mờ các vết nám cũ, ngăn ngừa nám mới hình thành, trả lại vẻ trắng sáng và rạng rỡ tự nhiên cho da bạn. Đồng thời, vitamin C giúp tăng sinh collagen để chống lão hóa và tăng cường độ săn chắc cho da hữu hiệu.

Cách thực hiện: Lấy khoảng 2 nắm rau diếp cá, đem rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước và uống hằng ngày.

Bổ sung nước ép rau cải xoong để đánh bay nám chân sâu

Bổ sung nước ép rau cải xoong để đánh bay nám chân sâu

Rau cải xoong chứa rất nhiều vitamin C, E, D, Magie, Sắt… và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Đây đều là những chất dinh dưỡng có lợi cho làn da. Cụ thể, chúnggiúp tái tạo tế bào da, tăng sức đề kháng cho da, trị nám da cực kỳ hiệu quả.

Hơn thế nữa, rau cải xoong còn được chứng minh là chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có khả năng loại bỏ các gốc tự do – nguyên nhân gây sản sinh hắc sắc tố melamin, nguồn gốc dẫn đến nám sạm da. Như vậy, để cải thiện nám từ bên trong, bạn nhớ sử dụng nước ép rau cải xoong  thường xuyên nhé!

Nước ép rau mùi giúp da sáng màu, cải thiện nám

Nước ép rau mùi giúp da sáng màu, cải thiện nám

Nước ép rau mùi được khá nhiều người sử dụng để cải thiện nám chân sâu nhờ chứa những thành phần hữu ích cho da như:

• Vitamin A và C: kích thích tăng sinh collagen cho da săn chắc và căng mịn. Đồng thời, giúp cải thiện sắc tố , trả lại cho bạn làn da trắng mịn và trẻ hóa.
• Vitamin nhóm B: giúp loại bỏ melanin gây sạm nám, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng nám sạm trên da.
• Nguyên tố vi lượng (Ca, Fe, thiamin…): giúp tăng sức đề kháng cho da khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây nám, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

Với rau mùi, bạn nên pha thêm cùng nước cốt chanh hoặc mật ong nguyên chất, vừa là để tăng hương vị vừa giúp cải thiện nám da nhanh chóng hơn.

Trị nám chân sâu hiệu quả tại nhà với nước ép rau ngót

Trị nám chân sâu hiệu quả tại nhà với nước ép rau ngót

Chất xơ có trong rau ngót rất hiệu quả trong việc ngăn chặn sự tập trung sắc tố melanin, giảm thiểu việc hình thành thâm nám, tàn nhang.

Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A, C trong rau ngót có tác dụng kích thích tăng sinh collagen tự nhiên giúp da duy trì được độ căng bóng, mịn màng và săn chắc. Ngoài ra, nó cũng giúp ức chế việc nhân bản và lan rộng của melanin để xóa mờ nám da cho bạn.

Cách tiến hành: Rau ngót tuốt lấy lá non, sau đó rửa sạch rồi đem xay nhuyễn lấy nước cốt. Bạn nên uống loại nước ép rau xanh giúp trị nám chân sâu này vào buổi tối để tăng hiệu quả chăm sóc và phục hồi da tốt hơn.

Nước ép rau ngổ giúp da sáng màu và hỗ trợ trị nám chân sâu

Nước ép rau ngổ giúp da sáng màu và hỗ trợ trị nám chân sâu

Y học hiện đại đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, bên trong rau ngổ chứa rất nhiều hoạt chất có khả năng làm sáng da và trị nám hiệu quả như:

• Vitamin B và C: có tác dụng quan trọng trong việc hình thành và tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm sáng da, mờ nám hiệu quả.
• Limonene, Caroten, Flavonoid,…: Có tác dụng bảo vệ da khỏi gốc tự do gây hại, chống oxy hóa và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.
• Ngoài ra, rau ngổ chứa rất nhiều nước sẽ giúp tăng cường độ ẩm và tính đàn hồi cho da, giúp da trở nên mịn màng đáng kể.

Trên đây là top 5 loại nước ép rau xanh giúp trị nám chân sâu hiệu quả nên bạn tham khảo. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao hơn, các chuyên gia khuyến khích bạn nên bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong. Và hiện nay, bổ sung collagen trị nám là phương pháp được nhiều chị em áp dụng.

Bạn biết đấy, collagen chính là 1 loại protein thiết yếu, chiếm tới 70% cấu trúc da, giúp duy trì vẻ trẻ trung và đàn hồi cho da. Tuy nhiên, dưỡng chất này lại không thể giúp bạn cải thiện nám chân sâu 100% được bởi nó không tác động tới sự sản sinh melanin. Mà thay vào đó, việc uống collagen sẽ giúp ổn định lại cấu trúc da bền chặt, cho da được săn chắc và tăng sức đề kháng. Nhờ đó hỗ trợ ngăn ngừa nám mới xuất hiện và làm mờ nám cũ, diện mạo của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

———————————————————————————————-

SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Sản phẩm có công dụng chính:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da
• Hỗ trợ cho làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần chính trong 1 gói bao gồm:

• Naticol (Collagen cá type I): 5000mg
• Chiết xuất Việt Quất: 1000mg
• Vitamin C: 60mg

SkinLift Collagen thích hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Linh Chi