Dấu hiệu da mặt yếu – Làm thế nào để chăm sóc làn da yếu?

Chúng ta ai ai cũng mong muốn sở hữu một làn da khỏe mạng, căng mịn. Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới làn da của bạn bị suy yếu, nhạy cảm. Vậy dấu hiệu da mặt yếu là gì? Làm thế nào để chăm sóc làn da yếu? Hãy cập nhật bài viết dưới đây!

Da yếu là da như thế nào?

Cấu trúc của làn da được chia thành 3 tầng là biểu bì, trung bì, hạ bì. Trong đó, phần hạ bì được xem là lớp có cấu trúc quan trọng nhất. Nó bao gồm collagen và elastin. Đây là 2 chất đóng góp hơn 90% dưỡng chất tạo nên độ dày của làn da. Nó cung cấp độ ẩm và bảo vệ độ đàn hồi tốt nhất.

Khi làn da bị suy giảm collagen và elastin ở tầng hạ bì sẽ khiến cho da mặt bị mỏng, yếu dần đi. Thông thường, từ độ tuổi 30 chị em sẽ dễ gặp phải tình trạng da mặt yếu. Điều này kéo theo những dấu hiệu của lão hóa da cũng như sự suy giảm nghiêm trọng sức khỏe làn da.

Nguyên nhân dẫn tới da mặt yếu

Trước khi tìm hiểu dấu hiệu da mặt yếu, bạn cần nắm được nguyên nhân da mặt yếu là gì. Từ đó bạn mới có cách chăm sóc da mặt chuẩn xác nhất. Một số nguyên nhân chính dẫn tới da mặt yếu kể tới như:

• Sự thiếu hụt collagen và elastin theo thời gian
• Tia cực tím UVA – UVB từ ánh nắng mặt trời
• Thói quen sinh hoạt thiếu hóa học, ngủ muộn, ăn nhiều đồ cay nóng, uống bia rượu
• Sự thay đổi nội tiết tố, da mặt bị mụn
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.

Những dấu hiệu da mặt yếu bạn cần lưu ý

Da măt yếu là loại da khá khó để “chiều chuộng”. Do đó bạn cần nắm được dấu hiệu da mặt yếu để biết cách chăm sóc chúng.

Làn da thiếu ổn định

Có lúc rất nhiều dầu, nhưng cũng có lúc lại khô. Đặc biệt nó rất dễ nổi mụn và viêm nhiễm khi sử dụng phải sản phẩm không phù hợp. Chính vì yếu tố này mà làn da yếu cần được chăm sóc bởi những loại mỹ phẩm an toàn, lành tính. Bởi sản phẩm càng có thành phẩn càng nhiều thì mức độ phản ứng của da lại càng cao. Từ đó dẫn tới hiện tượng da tiết nhiều dầu hơn hoặc mất đi độ ẩm vốn có.

Da mẩn đỏ thành từng nốt hoặc từng mảng

Hiện tượng này xuất hiện khi lớp hàng rào bảo vệ da bị tác động và tổn thương. Nói dễ hiểu hơn thì nó giống như hiện tượng bạn bị cháy nắng. Da bị tổn thương bởi các tác nhân từ bên ngoài. Và nó cần thời gian để hồi phục lại.

Da bị rát và châm chích

Đây cũng là dấu hiệu da mặt yếu mà bạn không nên bỏ qua. Làn da yếu sẽ rất nhạy cảm với bất kỳ yếu tố tác động nào bên ngoài. Ngay cả những sản phẩm dịu nhẹ khi lên da, bạn vẫn có thể cảm thấy sự rát hay châm chích nhẹ. Tuy nhiên nếu tình trạng trở nên nặng hơn thì bạn hãy nhờ tới sự tư vấn của bác sĩ ngay nhé.

Da nổi mụn đầu trắng li ti kèm mảng đỏ

Hương liệu trong mỹ phẩm có thể là nguyên nhân chính dẫn tới điều này. Lúc này, bạn cần xem lại sản phẩm mỹ phẩm mình đang sử dụng. Da sẽ dễ chịu hơn đối với những sản phẩm không mùi hương và dịu nhẹ.

Da khô ráp, nhiều vảy

Đối với làn da nhạy cảm, lớp bảo vệ da suy yếu. Điều này khiến các tác nhân từ bên ngoài làm tổn thương da. Đồng thời nó còn tạo điều kiện khiến hơi nước thoát ra nhiều hơn. Điều này khiến da bị khô ráp. Và chính vì da mất đi khả năng duy trì độ ẩm cần thiết nên dễ bong tróc hơn.

Làm thế nào để chăm sóc làn da yếu?

Bổ sung collagen cải thiện dấu hiệu da mặt yếu

Như đã nói ở trên, sự suy giảm collagen là nguyên nhân da mặt yếu hàng đầu. Do đó, bổ sung collagen là giải pháp tốt nhất giúp bạn cải thiện làn da bị yếu.

Bổ sung collagen từ cá cải thiện da mặt hiệu quả

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen chiết xuất từ da cá. Đây là loại collagen có độ tinh khiết vô cùng cao. Từ đó hạn chế được những tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn, tăng cân,…

Ngoài ra, bạn nên lựa chọn loại collagen có kết hợp thêm với vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa giúp hạn chế sự hoạt động của gốc tự do. Đồng thời nó bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Chăm sóc da mặt yếu bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Bạn hãy cải thiện dấu hiệu da mặt yếu bằng những loại rau xanh, trái cây, cá, thịt… Ngoài ra, bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm nhiều vitamin C, collagen, omega-3…

Đồng thời, bạn hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm khác như cam, chanh, cá hồi, nha đam, đậu nành, hạnh nhân… Đây đều là thực phẩm tốt cho quá trình sản sinh collagen tái tạo da.

Bảo vệ làn da yếu từ bên ngoài

Cách chăm sóc da mặt yếu mà bạn nhất định không được quên, đó là bảo vệ da từ bên ngoài. Bên cạnh với các cách chăm sóc cơ bản, bạn đừng quên sừ dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Cùng với đó, hãy trang bị thêm các đồ bảo hộ như áo, mũ, kính râm…

Tổng hợp: Dương Hoàng