Dấu hiệu da thiếu ẩm? Cách chăm sóc làn da thiếu ẩm bạn nên biết

Một làn da thiếu ẩm không chỉ dễ lão hóa mà còn khiến diện mạo của chị em kém tươi tắn hơn. Vậy, dấu hiệu da thiếu ẩm là gì? Cách chăm sóc làn da thiếu ẩm thế nào là chuẩn? Bạn hãy tham khảo nội dung bài viết này nhé!

Điểm mặt 4 dấu hiệu da thiếu ẩm bạn cần chú ý

Da bị xỉn màu thiếu sức sống 

Khi bị thiếu ẩm, quá trình tái tạo tế bào mới sẽ suy giảm khiến làn da của bạn bị tối và xỉn màu. Ngoài ra, thiếu ẩm sẽ làm lớp tế bào chết trên da khó đào thải và tích tụ, từ đó làm bít tắc lỗ chân lông khiến da sạm đen rõ rệt. Đây chính là một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất của làn da thiếu ẩm.

Da bóng dầu và nhờn

Da bị bóng dầu và nhờn bất thường cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang thiếu ẩm nghiêm trọng. Bởi da khô ráp, thiếu ẩm khiến tuyến bã nhờn phải sản xuất nhiều hơn để cân bằng lại da. Nếu tình trạng này kéo dài mà không có cách khắc phục thì chắc chắn mụn viêm sẽ xuất hiện.

Da trở nên nhạy cảm

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy da bị ngứa ngáy râm ran, mẩn đỏ, dễ kích ứng với mỹ phẩm thì có thể là do da đang bị thiếu ẩm. Làn da cũng cần có một độ ẩm nhất định để duy trì lớp màng bảo vệ. Do đó, da bị thiếu ẩm đồng nghĩa với việc da nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài.

Ngoài ra, nếu bạn thoa kem dưỡng nhưng lại có cảm giác xót, khó chịu và lớp kem thấm rất nhanh thì đó cũng là biểu hiện da thiếu ẩm đấy nhé!

Da khô ráp, bong tróc vảy trắng

Nếu thấy làn da của mình bị khô căng, có hiện tượng bong tróc ở cằm, má, mũi hay đơn giản là môi khô thì điều đó chứng tỏ mức độ thiếu ẩm của da bạn đã khá nghiêm trọng. Thường thì tình trạng này sẽ xảy ra trong môi trường lạnh như mùa đông hoặc điều hòa.

Hướng dẫn cách chăm sóc làn da thiếu ẩm bạn nên biết

Chọn sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da

Đối với làn thiếu ẩm, các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần 1 ngày vì nó càng làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Thay vào đó, chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày bằng nước lạnh và chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp.

Sữa rửa mặt cho da thiếu ẩm nên tập trung vào tác dụng dưỡng ẩm và có độ pH dao động từ 5.0-5.5 là phù hợp nhất. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên những loại sữa rửa mặt dạng sữa, dạng gel hoặc có chứa các thành phần dưỡng ẩm như Axit Hyaluronic, axit béo (Axit oleic, Axit Myristic, Axit lauric, Axit stearic, Ceramides), glycerin… Tránh sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc dạng kem đặc vì chúng hút dầu tự nhiên của da, khiến da khô hơn đấy!

Chăm sóc da thiếu ẩm – dưỡng ẩm không thể thiếu

Đây là bước không thể bỏ qua trong bí quyết chăm sóc làn da thiếu ẩm. Vì đặc tính của làn da này luôn ở trong tình trạng khô ráp, bong tróc nên nhu cầu được dưỡng ẩm cũng cao hơn. Các nàng có làn da thiếu ẩm, sần sùi nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dày và đặc, chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm như Bơ hạt mỡ, Niacinamide, Hyaluronic acid, Glycerin, Vitamin E,…

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Facial oil (tinh dầu dưỡng ẩm cho mặt), các tinh dầu thường chứa nhiều acid béo tăng khả năng dưỡng ẩm cho da và tạo lớp màng khóa ẩm, ngăn chặn tình trạng nước bay hơi ra ngoài. Chú ý nên dưỡng ẩm vào cả buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để cải thiện nhanh chóng tình trạng da thiếu ẩm nhé!

Cần chống nắng cho da mỗi ngày

Tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị mất nước, khô và đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Tia UV vẫn hoạt động ngay cả khi trời không có nắng. Do đó, bạn cần thiết lập thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da toàn diện nhất.

Chú ý nên chọn sản phẩm có độ quang phổ từ 30 trở lên và thoa lại sau 2- 3 giờ nếu có hoạt động ngoài trời. Nếu đi bơi hoặc hoạt động dưới nước, các bạn cần sử dụng kem chống nắng có khả năng chống nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da. Ngoài ra, nên kết hợp với các biện pháp chống nắng vật lý như sử dụng áo khoác, đeo khẩu trang, bao tay để bảo vệ da tuyệt đối nhé!

Cấp ẩm cho da thiếu ẩm với mặt nạ từ thiên nhiên

Việc đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên thường xuyên cũng là một trong những cách giúp bổ sung dinh dưỡng cho da, giúp da không còn khô và bong tróc, trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. Một số nguyên liệu tự nhiên lành tính có công dụng dưỡng ẩm tốt cho da bạn có thể tham khảo như: mật ong, các loại tinh dầu, nha đam, bơ, cà chua…

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để chăm sóc da thiếu ẩm khỏe mạnh

Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và làn da. Một cơ thể có đủ nước sẽ giúp tăng độ ẩm cho da, làn da luôn hồng hào và căng bóng.

Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây mọng nước và chứa nhiều Vitamin tốt cho da như cam, quýt, bưởi, lê, kiwi, dưa hấu, bơ… Đồng thời tránh ăn đồ cay nóng, tinh bột, dầu mỡ và các chất kích thích có hại như rượu, bia, thuốc lá…

Chăm sóc làn da mịn màng từ sâu bên trong với collagen

Bổ sung collagen là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay

Nếu thuộc làn da khô, thiếu ẩm thì chị em càng cần phải biết cách chăm sóc và bảo vệ da từ sớm. Bởi lẽ, đây là làn da dễ bị ảnh hưởng bởi tác nhân bên ngoài và cũng dễ bị lão hóa nhất. Khi không được chăm sóc chỉn chu, da sẽ xuống cấp nhanh chóng. Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị lão hóa, dễ mất nước trở nên khô ráp, trong đó, phổ biến phải kể đến là do thiếu hụt collagen. Điều này khiến da trở nên khô hơn, bong tróc vảy trắng, sạm đen và xuất hiện nếp nhăn ở khóe mắt, miệng… Từ đó, diện mạo của bạn sẽ trở nên già nua, nhợt nhạt và thiếu sức sống.

Do đó, tăng cường bổ sung collagen làm đẹp chính là giải pháp toàn diện nhất giúp chị em khắc phục nhiều vấn đề về da. Bởi đây là thành phần chính chiếm tới 70% cấu trúc da, quyết định tới vẻ đẹp và nét trẻ trung của da. Việc tăng cường bổ sung collagen sớm giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả.

Tổng hợp: Linh Chi