Đừng bỏ qua những bí quyết làm đẹp da khi mang thai dưới đây

Trong quá trình mang thai, hàm lượng nội tiết tố thay đổi rất tới cơ thể mẹ bầu xuất hiện rất nhiều sự thay đổi. Một trong số đó chính là sự “xuống cấp” của làn da. Chính vì thế, các bí quyết làm đẹp da khi mang thai luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Đừng bỏ qua những thông tin ở bài viết dưới đây!

Những thành phần mỹ phẩm không sử dụng trong thai kỳ

Những thành phần mỹ phẩm không sử dụng trong thai kỳ

Bí quyết làm đẹp da khi mang thai hàng đầu hiện nay là không sử dụng những thành phần điều trị da chuyên sâu tỏng thai kỳ. Ví dụ như AHA, BHA,  retinol, tretinoin, hydroquione… Những thành phần này có khả năng thẩm thấu qua nhau thai. Từ đó gây ra những dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Đây là điều mà chị em cần lưu ý.

Trong thai kỳ, sự thay đổi nội tiết cố có thể dẫn tới một số vấn đề như sạm, nám, tàn nhang…. Điều này khiến nhiều chị em “nóng lòng” mà tìm kiếm những sản phẩm khắc phục. Tuy nhiên điều này vô tình không chỉ ảnh hưởng xấu tới thai nhi mà còn gây kích ứng, làm tổn thương làn da mỏng manh trong thai kỳ. Do đó trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn an toàn nhất.

Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh

Bí quyết làm đẹp da khi mang thai không thể không nhắc tới chính là một chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học… Điều này không chỉ giúp bạn có được sức khoẻ thai kỳ an toàn, hiệu quả mà còn mang tới nhiều tác động tích cực đối với làn da. Thậm chí, nó còn hỗ trợ quá trình chống lão hóa sau sinh về sau này của chị em đỡ “nặng nhọc” hơn!

Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe và làn da

Chị em cần lưu ý những điều dưới đây:

• Tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây. Tránh xa các loại đồ dầu mỡ, chiên rán, chế biến sẵn…
• Hạn chế thức khuya, ngủ không đủ giấc. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của cơ thể và làn da. Thay vào đó, chị em hãy chú ý ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời đi ngủ trước 23h để giúp da tươi trẻ, phục hồi tối ưu nhất.
• Dành thời gian để rèn luyện thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Điều này sẽ kích thích máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào.
• Luôn che chắn ra cẩn thận mỗi khi ra ngoài trời. Điều này sẽ hạn chế những tác động tiêu cực của tia UV, khói bụi, ô nhiễm từ bên ngoài làm da xuống cấp.
• Cân bằng cảm xúc, hạn chế căng thẳng, lo âu. Bởi việc stress kéo dài sẽ kích thích hormone cortisol hoạt động mạnh mẽ. Chúng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây mụn trên da.

Bí quyết làm đẹp khi mang thai: bổ sung đầy đủ dinh dưỡng 

Không phải điều gì quá phức tạp. Bí quyết làm đẹp da khi mang thai cần thiết nhất cho chị em là bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các loại vitamin và khoáng chất không chỉ hỗ trợ thai kỳ khoẻ mạnh. Nó còn giúp da tăng cường sức đề kháng, khoẻ mạnh rạng rỡ hơn.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp làn da tươi tắn và khỏe đẹp trong thai kỳ

Một số hoạt chất cần thiết để chăm sóc da khoẻ mạnh trong thai kỳ là:

+ Các chất béo lành mạnh: Có nhiều trong bơ, cá, các loại hạt… Chúng sẽ hỗ trợ chăm sóc da của mẹ bầu khoẻ mạnh, đủ ẩm, săn chắc hơn.

+ Chất đạm: Có nhiều trong thịt, trứng, sữa… Đây là dưỡng chất đóng vai trò duy trì làn da luôn sáng khoẻ, bảo vệ các tế bào và mô dưới da khỏi bị tổn thương.

+ Vitamin A: Có nhiều trong các loại rau củ quả, nội tạng động vật… Hoạt chất này sẽ hỗ trợ tẩy da chết, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường bên ngoài.

+ Vitamin C: Tìm thấy nhiều trong các loại rau xanh, trái cây… Đây là chất chống oxy hoá vừa giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do. Đồng thời ức chế melanin hoạt động gây sạm nám.

+ Vitamin E: Có nhiều trong rau củ quả, dầu thực vật, các loại đậu…. Đây là chất chống oxy hoá vừa giúp da ẩm mịn. Đồng thời làm mờ các nếp nhăn lão hoá tối ưu.

+ Collagen: Có nhiều trong nước xương, chân giò, thịt heo, rau củ, các loại hạt…. Hoạt chất này chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da mới săn chắc, đàn hồi, duy trì sự trẻ trung rạng rỡ lâu dài.

Có nhiều chị em thắc mắc là mang thai có thể sử dụng được các sản phẩm collagen dạng uống được không? Dù collagen là chất khá an toàn cho da. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho thai nhi, chị em chưa nên vội vã sử dụng những sản phẩm này. Thay vào đó, thời điểm thích hợp nhất là uống collagen sau sinh 6 tháng. Lúc này cơ thể đã dần phục hồi. Việc bổ sung các hoạt chất từ bên ngoài sẽ đảm bảo an toàn hơn.

Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài đã giúp các mẹ bầu hiểu hơn về cách làm đẹp trong thai kì an toàn và đúng cách. Chúc các mẹ sớm thực hiện thành công để chăm sóc làn da trẻ trung và rạng rỡ!

——————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng