Đừng bỏ qua những dấu hiệu lão hóa tuổi 30 dưới đây!

Lão hóa da là một trong những “cơn ác mộng” mà không ai trong chúng ta mong muốn gặp phải. Đặc biệt là với những chị em đã bước qua độ tuổi 30. Việc nắm được những dấu hiệu lão hóa tuổi 30 sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc phòng ngừa và cải thiện da lão hóa.

Những dấu hiệu lão hóa tuổi 30 thường gặp

Nếp nhăn, nếp gấp trên da

Thực tế kể từ tuổi 25 trở đi, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể sẽ suy giảm. Điều này khiến cho cấu trúc da dần dần bị tổn thương. Tuy nhiên lúc này, các dấu hiệu của lão hóa da vẫn chưa xuất hiện quá rõ ràng. Tới tuổi 30, các nếp nhăn nhỏ li ti sẽ “kéo nhau” xuất hiện ở các vùng trên khuôn mặt bạn như trán, má, vùng da quanh mắt….

Các nếp  nhăn sâu hơn hình thành ở giữa mũi và miệng còn được gọi là nếp gấp. Càng lão hóa và có tuổi, các nếp gấp này sẽ càng chùng xuống sâu hơn.

Những dấu hiệu của lão hóa da tuổi 30 phổ biến

Các vết tâm lâu lành

Thông thường, làn da của bạn sẽ có chu trình tái tạo và làm mới trong 28 – 30 ngày. Tuy nhiên khi tới tuổi 30, quá trình tái tạo da sẽ chậm lại. Các vết thâm trên da cũng lâu ờ hơn. Đây là dấu hiệu lão hóa da tuổi 30 bạn không nên bỏ qua.

Ngoài ra, các vết mụn xuất hiện trên da lão hóa sẽ rất dễ để lại sẹo và thâm. Bởi các liên kết phục hồi da bị suy giảm. Làn da của bạn sẽ tổn thương và khó lành hơn.

Da sạm nám, xỉn màu

Làn da bị lão hóa sẽ không còn khả năng tự bảo vệ hoàn hảo như trước. Biểu hiện cụ thể nhất chính là việc da dễ bị bắt và chịu tác động của tia UV. Từ đó sản sinh ra các gốc tự do làm gia tăng sắc tố melanin. Các đốm nâu, đồi mồi, sạm nám sẽ hình thành và biểu hiện rõ rệt trên da.

Lỗ chân lông to hơn

Đi kèm với làn da chùng nhão, nhăn nheo chính là vấn đề chảy xệ. Đây cũng là hậu quả của tình trạng thiếu collagen tuổi 30 khiến cho lỗ chân lông ngày càng to hơn. Da sẽ không thể tự ngậm nước và các dưỡng chất. Các lỗ chân lông theo đó mà không thể thu nhỏ lại được. Bề mặt da của bạn sẽ thêm sần sùi, kém mịn màng hơn.

Bạn nên làm gì để hạn chế những dấu hiệu lão hóa tuổi 30?

Massage nâng cơ mặt tại nhà

Một trong những phương pháp tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả được nhiều chị em áp dụng hiện nay là massage nâng cơ mặt. Đây là cách đơn giản hiệu quả mà bạn có thể thực hiện nó tại nhà. Việc áp dụng các bài tập massage đúng cách sẽ giúp bạn tác động lên các cơ trên mặt. Việc massagen thường xuyên và đúng cách giúp kích thích máu lưu thông, giảm chảy xệ và săn chắc da.

Massage nâng cơ mặt tại nhà cho tuổi 30

Bạn hãy tham khảo những bài tập massage da mặt phù hợp. Dành ra 5 – 10 phút mỗi ngày để thực hiện nó tại nhà. Nếu có điều kiện, hãy kết hợp nó với một số loại tinh dầu hay serum chống lão hóa. Nó sẽ mang tới hiệu quả nhanh và tác động sâu hơn. Kiên trì sử dụng trong một thời gian bạn sẽ thấy da cải thiện hơn rất nhiều.

Sử dụng kem chống nhăn cho da mắt

Ở khuôn mặt, da mắt là khu vực nhạy cảm nhất. Nó dễ dàng bị lão hóa hơn so với bất kì vùng da nào khác. Những dấu hiệu lão hóa tuổi 30 như nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt… sẽ xuất hiện đầu tiên trước cả da mặt. Ngoài ra đôi mắt còn được xem là cửa sổ tâm hồi. Nếu bạn không chống lão hóa mắt từ sớm thì khuôn mặt sẽ trở nên thiếu sức sống, già nua mệt mỏi.

Cách hiệu quả nhất là bạn trang bị cho mình một sản phẩm kem chống nhăn cho vùng mắt. Nó sẽ bổ sung thê các dưỡng chất để tái tạo collagen và elastin chonda, từ đó phục hồi da săn chắc, giảm quầng thâm tối ưu.

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng từ sâu bên trong

Nếu muốn cải thiện các dấu hiệu lão hóa tuổi 30, cách đơn giản và hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua đó chính là bổ sung collagen cho tuổi 30 từ bên trong. Bổ sung hàm lượng collagen đáng kể cho da mỗi ngày giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa da tuổi 30

Đây là phương pháp hàng đầu hiện nay được nhiều chị em áp dụng. Khi bổ sung vào cơ thể, collagen sẽ phục hồi các cấu trúc da bị tổn thương và đứt gãy. Từ đó hỗ trợ làm đầy các rãnh nhăn, thúc đẩy quá trình tái tạo da khiến da mềm mịn, đàn hồi hơn.

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen chống lão hóa da tuổi 30 ngày càng phong phú và đa dạng. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng