Đừng chủ quan, việc lướt facebook mỗi tối trước khi đi ngủ cũng có thể gây nguy hại cho làn da của bạn

Đối với thời buổi khoa học công nghệ phát triển nhanh như hiện nay, chắc hẳn là ai ai cũng sẽ sắm cho mình một chiếc smartphone để phục vụ cho các nhu cầu làm việc, giải trí hàng ngày. Và trong những năm gần đây, một thứ đã ăn sâu vào trong máu của người Việt, ở mọi lứa tuổi, đó chính là Facebook. Việc lướt facebook vào buổi tối trước khi đi ngủ dường như đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Vậy điều này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến làn da của bạn?

Làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa hơn

Có thể khi nghe đến đây, có nhiều bạn sẽ thắc mắc “Facebook thì có liên quan gì tới việc lão hóa da?”. Quả đúng là như vậy, facebook không có lỗi, thế nhưng lỗi lại đến từ cách sử dụng chúng ta. Mà cũng phải, có quá nhiều thứ “hay ho” ở trên facebook khiến cho bạn một khi đã sử dụng là như “rơi vào chiếc bẫy” mà không thể thoát ra được. Và nhiều khi đọc tin tức, font chữ của facebook thì không quá to, còn bạn lại quá lười để chỉnh nó lớn hơn. Do vậy và việc nheo mắt lại bỗng dưng vô tình xuất hiện, lâu dài sẽ gây ra những nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn, đặc biệt là vùng mắt.

Chưa kể đó, ánh sáng của điện thoại sẽ kích thích quá trình tiết ra bã nhờn của da. Thế nhưng một khi mà bạn đã lên giường, đắp chăn để đi ngủ, đâu mấy ai sẽ đi rửa mặt lần nữa. Dần dần, điều này sẽ gây ra mụn, khiến cho da bị mất dưỡng chất, ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của các tế bào da.

Để có thể khắc phục được điều này, bạn hãy rèn luyện cho mình thói quen đọc sách thay vì sử dụng smartphone hay lướt facebook trước khi đi ngủ. Phương pháp này vừa sẽ giúp bạn bảo vệ mắt, bảo vệ làn da khỏi tác hại của các thiết bị di động.

Da bị sạm đen, xuất hiện tàn nhang

Bạn có để ý rằng là, từ khi mà facebook có thêm tính năng gọi thoại hay video call, các cuộc gọi truyền thống dường như đã bị thay thế hoàn toàn. Bởi lẽ nó hoàn toàn miễn phí, và chỉ cần kết nối wifi hay 3G là bạn có thể buôn chuyện cả ngày mà không lo tốn bất cứ chi phí nào. Thế nhưng, việc nói chuyện hàng giờ như thế sẽ làm cho điện thoại của bạn bị nóng lên, phát ra những tia nhiệt. Những tia nhiệt này cũng phần nào ảnh hưởng tới tế bào malanin của da, khiến cho sắc tố da bị thay đổi, xuất hiện các vết sạm đen và tàn nhang.

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những tia nhiệt hay ánh sáng phát ra từ smartphone sẽ có sức ảnh hưởng tương đương với tia UV. Và cũng chẳng ai lại sử dụng kem chống nắng khi gọi điện ở trong nhà, hoặc là trước khi đi ngủ cả. Do đó, nếu như có công chuyện hay vấn đề mà cần gọi điện trong thời gian dài, bạn hãy sử dụng tai nghe, để tránh điện thoại càng xa người càng tốt. Điều này sẽ tăng lên phần nào hiệu quả của quá trình phục hồi da bị lão hóa trong cơ thể.

Hiện tượng lão hóa sớm ở cổ

Có nhiều trường hợp bạn bị mỏi cổ khi lướt facebook, cho dù có đổi sang tư thế nào đi chăng nữa. Những cơn nhức mỏi này sẽ không chỉ tác động và ảnh hưởng tới xương cổ mà còn trực tiếp ảnh hưởng tới vùng da cổ của bạn. Ngay cả các vùng da ở xung quanh cũng sẽ phải chịu áp lực, đè lên nhau khi bạn cúi xuống nhắn tin hoặc lướt facebook. Thói quen này sẽ dần dần khiến cho vùng da đó bị lão hóa nhanh chóng hơn, chảy xệ, các sợi collagen của da cũng sẽ bị gãy và mất đi vẻ săn chắc của làn da.

Thay vào đó, bạn hãy tập cho mình thói quen để cho điện thoại ngang với tầm mắt để sử dụng. Điều này vừa sẽ giúp bảo vệ xương, vừa bảo vệ được làn da. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý tới việc chăm sóc vùng da ở cổ, da mặt, tránh hiện tượng da cổ bị lão hóa và đen sạm đi.

Xuất hiện quầng thâm mắt

Nhiều khi bạn bỗng dưng tự hỏi rằng, tại sao khi sử dụng điện thoại thì cảm giác buồn ngủ sẽ bỗng chốc tan biến. Nguyên nhân chính ở đây là do ánh sáng xanh – đặc biệt mạnh mẽ hơn đối với facebook – ứng dụng sử dụng tone màu xanh làm chủ đạo. Nếu như quá đắm chìm vào facebook trước khi đi ngủ, bạn sẽ quên hết thời gian xung quanh, khiến cho thời gian cũng như chất lượng của giấc ngủ bị suy giảm. Việc ngủ không đủ giấc sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của làn da, và việc điều trị quầng thâm mắt cũng sẽ khó khăn hơn.

Do đó, cách tốt nhất để bạn giữ lại nét thanh xuân trên làn da của mình, chống lại những “tấn công” của lão hóa, đó chính là xây dựng một thói quen, chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế sử dụng facebook trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn hãy bổ sung thêm collagen cho cơ thể để giúp làn da thêm căng mịn, chắc khỏe hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng