Giải đáp thắc mắc collagen có hấp thu qua da không?

Trong ngành làm đẹp, collagen được biết tới như một “thần dược” với rất nhiều lợi ích cho làn da. Một trong những công dụng hàng đầu của nó là chống lão hoá, trẻ hoá da hiệu quả. Một trong những thắc mắc của nhiều chị em hiện nay là collagen có hấp thu qua da không? Hãy tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây!

Tổng quan về collagen

Collagen là một loại protein trong cơ thể. Nó có công dụng chính là liên kết các tế bào như gân, xương, da…. với nhau. Các chuyên gia cho biết, collagen chiếm khoảng 25 – 30% lượng protein trong cơ thể. Đồng thời, nó chiếm hơn 75% cấu trúc da.

Collagen chiếm 1/3 tổng lượng protein trong cơ thể và 3/4 cấu trúc da

Sở dĩ, collagen được xem như “thần dược” để níu giữ thanh xuân trên da. Bởi công dụng hàng đầu của nó là chống lão hóa, tạo ra sự đàn hồi của da. Các sợi collagen dưới lớp hạ bì hoạt động như một chất keo liên kết. Nó có công dụng gắn chặt các mô tế bào dưới da với nhau tạo thành mạng lưới nâng đỡ lớp biểu bì. Từ đó giúp da thêm dẻo dai, đàn hồi, săn chắc. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hoá nhanh chóng.

Theo thời gian, lượng collagen dưới da sẽ dần bị suy giảm. Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Đây là nguyên nhân khiến da của bạn ngày càng già nua, lão hoá. Chính vì thế, để chống lão hoá da hiệu quả, bổ sung collagen từ sớm là giải pháp được chị em áp dụng rất nhiều hiện nay.

Giải đáp thắc mắc collagen có hấp thu qua da không?

Có thể thấy rằng, lợi ích trẻ hoá da của collagen là không thể phụ nhận. Thế nhưng việc hấp thụ collagen của cơ thể cũng là điều khiến nhiều chị em băn khoăn. Vậy collagen có hấp thu qua da không? 

Các chuyên gia cho biết, collagen rất khó để hấp thụ được qua cách dưỡng da thông thường. Đây chính là lí do vì sao nhiều người chăm dùng serum/ kem dưỡng chứa collagen nhưng lại không được hiệu quả như mong đợi!

Giải đáp thắc mắc collagen có hấp thụ qua da không?

Nguyên nhân của điều này là do các sản phẩm thoa collagen ngoài da có cấu trúc phân tử khá lớn. Điều này khiến collagen rất khó để thẩm thấu vào bên trong và nuôi dưỡng làn da. Da của chúng ta có cơ chế bảo vệ tự nhiên. Nó giống như một lớp rào chắn ngăn ngừa những vật thể có kích thước lớn không thể lọt qua. Do đó, sử dụng các sản phẩm kem thoa collagen từ bên ngoài sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Vậy collagen hấp thụ qua đường nào?

Như đã nói ở trên, về cơ bản collagen là một dạng của protein. Do đó, nó có thể được hấp thụ dễ nhất thông da đường ruột. Nghĩa là bạn bổ sung trực tiếp vào cơ thể bằng dạng uống. Khi vào hệ tiêu hoá, dù collagen ở dạng nào cũng sẽ được phân giải thành các amino acid. Sau đó chúng sẽ được hấp thụ qua ruột vào đi vào trong máu, vận chuyển tới các mô tế bào trong cơ thể.

Có 2 cách phổ biến nhất hiện nay để bổ sung collagen từ bên trong. Đó là bổ sung collagen thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày và thông qua các sản phầm dạng uống.

• Chế độ dinh dưỡng giàu collagen

Cách thúc đẩy cơ chế tự sản sinh collagen nhanh nhất là bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu protein. Một số thực phẩm hỗ trợ tăng sinh collagen mà bạn nên bổ sung mỗi ngày là cá, cà chua, tỏi, trái cây, rau xanh, nước xương, chân giò, trứng,….

• Các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa collagen

Với nhu cầu làm đẹp hiện nay, các thương hiệu đã cho ra đời hàng loạt các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Mỗi loại sẽ đều có thành phần, công dụng riệt biệt. Trong đó, loại collagen tốt cho da được đánh giá cao hàng đầu là collagen chiết xuất từ da cá. Loại collagen này có độ tinh khiết cao, khả năng hấp thụ vào da nhanh chóng. Từ đó nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu.

Các sản phẩm bổ sung collagen từ cá được yêu thích và ưa chuộng hiện nay

Ngoài ra, khi lựa chọn collagen, bạn cần tìm hiểu thật kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Chỉ mua hàng tại những địa chỉ, cơ sở phân phối hàng chính hãng, uy tín. Tuyệt đối không ham rẻ mà lựa chọn những sản phẩm trôi nổi. Chúng vừa không có tác dụng cải thiện da hữu hiệu, vừa gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bạn.

Tổng hợp: Dương Hoàng