Giải đáp thắc mắc nên uống collagen dạng nước vào lúc nào tốt nhất?

Bổ sung collagen là một trong những phương pháp làm đẹp da được rất nhiều chị em tin tưởng và áp dụng hiện nay. Chính vì thế, các sản phẩm collagen trên thị trường ngày càng phát triển với nhiều mẫu mã, chủng loại. Một trong những dòng collagen được nhiều phụ nữ tin dùng nhất chính là collagen dạng nước. Vậy bạn có biết nên uống collagen dạng nước vào lúc nào tốt nhất?

Uống collagen dạng nước có tốt không?

Trước khi tìm hiểu nên uống collagen dạng nước vào lúc nào, bạn cần nắm được uống collagen dạng nước có tốt không?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen theo đường uống chủ yếu được chia thành thành 4 loại. Nó bao gồm collagen dạng viên, collagen dạng nước, collagen dạng bột và thạch collagen. Trong đó, collagen dạng nước là loại được nhiều người sử dụng và đánh giá cao. Đây là những sản phẩm bổ sung collagen được bào chế dưới dạng nước uống. Chúng có thể được đóng theo gói hoặc đựng trong các chai thuỷ tinh.

Collagen dạng nước là những sản phẩm bổ sung collagen được bào chế dưới dạng nước uống

Các sản phẩm collagen dạng nước được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau. Có thể là collagen chiết xuất từ cá, từ heo, bò hoặc gà… Bên cạnh với collagen, dòng sản phẩm này còn bổ sung thêm các hoạt chất khác tốt cho sức khoẻ và làn da. Ví dụ như vitamin C, vitamin B2, Hyaluronic Acid, Ceramide, chiết xuất nhau thai…

Ưu điểm lớn nhất của collagen dạng nước chính là có thời gian hấp thụ vào cơ thể ngắn, độ thẩm thấu cao. Từ đó nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu hơn. Sau một thời gian sử dụng, các phân tử collagen sẽ thấm sâu vào trong các tế bào. Nhờ đó cải thiện sức khoẻ, trẻ hóa da nhanh chóng.

Tuy nhiên, nhược điểm của collagen dạng nước chính là độ tiện dụng không cao. Việc đựng trong các chai thuỷ tinh sẽ khiến bạn khó khăn hơn nếu mang đi công tác hoặc du lịch. Việc bảo quản sản phẩm cũng cần chú ý để không ảnh hưởng tới chất lượng!

Bạn nên uống collagen dạng nước vào lúc nào để hiệu quả tốt nhất?

Thời điểm uống collagen là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Câu trả lời cho câu hỏi “Nên uống collagen dạng nước vào lúc nào tốt nhất?” đó là:

• Buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút

Các chuyên gia cho biết, buổi sáng trước ăn 30 phút sẽ là thời điểm thích hợp để bạn uống collagen. Lúc này collagen và các dưỡng chất sẽ thuận lợi đi vào cơ thể và được hấp thụ tối đa. Nhờ đó mang lại hiệu quả làm đẹp, tăng cường sức khoẻ cho các bộ phận. Hơn thế nữa, việc uống collagen trước khi ăn sáng 30 phút sẽ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho ngày mới khoẻ khoắn, tràn sức sống!

Nên uống collagen dạng nước vào lúc nào để hiệu quả tốt nhất?

• Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng

Đây cũng là thời điểm uống collagen hiệu quả mà các chuyên gia khuyên bạn. bởi lẽ vào thời điểm này, quá trình trao đổi chất và tái tạo da trong cơ thể sẽ diễn ra mạnh mẽ nhất. Cung cấp collagen lúc này sẽ mang tới hiệu quả hồi phục cao và nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, uống collagen dạng nước vào buổi tối cũng hỗ trợ giấc ngủ của bạn ngon hơn. Từ đó tạo điều kiện cho các cơ quan trong cơ thể như xương khớp, sụn, tóc móc, mạch máu, giác mạc… phục hồi tối đa.

Một số lưu ý khi bổ sung collagen dạng nước 

Như vậy bạn đã nắm được nên uống collagen dạng nước vào lúc nào tốt nhất. Ngoài ra, để mang lại hiệu quả làm đẹp da tối ưu hơn, khi bổ sung collagen dạng nước bạn hãy lưu ý những điều dưới đây:

+ Lựa chọn những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Hiện nay chỉ mất vài phút tìm kiếm, bạn sẽ ra được rất nhiều dòng sản phẩm collagen khác nhau. Ví dụ như collagen từ Nhật, Hàn, Mỹ, Úc, collagen Châu Âu, collagen Việt Nam sản xuất…. Dù sản phẩm từ nước nào thì bạn cũng cần tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu. Tuyệt đối không mua hàng trôi nổi gây hại cho sức khoẻ.

+ Tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Tuyệt đối không tự ý tăng liều lượng khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.

+ Bảo quản sản phẩm collagen ở những nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.

+ Sử dụng collagen theo liệu trình 3 tháng liên tục và nghỉ 1 tháng. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất hấp thụ vào cơ thể tối đa.

+ Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh đi kèm. Điều này không chỉ giúp chống lão hoá da mà còn mang tới cho bạn sức khoẻ dồi dào.

Ngoài ra, bên cạnh với collagen dạng nước, các sản phẩm collagen dạng bột cũng được rất nhiều chị em tin dùng hiện nay. Đây là dòng sản phẩm bổ sung collagen được bào chế dưới dạng bột. Chúng sẽ được chia thành từng gói nhỏ với hàm lượng tính toán đồng đều.

Collagen dạng bột là dòng được nhiều người sử dụng và yêu thích

Cũng tương tự dạng nước, collagen dạng bột có khả năng hấp thụ và thẩm thấu vào cơ thể nhanh chóng. Khi sử dụng, bạn có thể hoà bột với nước lọc, nước ép trái cây hoặc thậm chí là trộn cùng các món ăn. Nhờ vậy mà loại collagen này có khả năng điều vị tối ưu hơn. Các sản phẩm collagen dạng bột cũng thường được thêm các chiết xuất từ trái cây như việt quất, lựu, cam, mâm xôi… Nhờ đó mang hương vị thơm ngon khi sử dụng.

Tổng hợp: Dương Hoàng