Giải đáp thắc mắc phụ nữ 30 tuổi có nên uống collagen không?

Collagen là hoạt chất không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ hiện nay! Đây được xem là “thần dược” giúp chị em duy trì được làn da trẻ trung, đàn hồi, săn chắc! Vậy phụ nữ 30 tuổi có nên uống collagen không? Hãy tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây!

Sự xuống cấp của làn da do thiếu hụt collagen ở tuổi 30

Sự thiếu hụt collagen dẫn tới da nhăn nheo, lão hoá, chảy xệ

Ở những năm tuổi 20, làn da của bạn vẫn còn duy trì được khả năng tự tổng hợp dưỡng chất dồi dào. Từ đó đáp ứng được lượng collagen cần thiết nuôi dưỡng da khoẻ mạnh. Thế nhưng khi tuổi càng cao, quá trình tự sản sinh collagen của cơ thể cũng dần suy yếu đi. Điều này gây ra hàng loạt các vấn đề về lão hoá da. 

Collagen là một loại protein đặc biệt. Nó được ví như chất kéo liên kết các mô tế bào da với nhau. Từ đó tạo ra một cấu trúc hoàn chỉnh. Nhờ có collagen, da của bạn mới duy trì được sự đàn hồi, săn chắc. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, vẻ đẹp tự nhiên của da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cấu trúc da lỏng lẻo dẫn tới nhiều vấn đề như nếp nhăn, chảy xệ, lão hoá…

Nếu như ở tuổi 20 da có những vấn đề xấu như sạm đen, thâm nám thì qua tới tuổi 30, da bắt đầu kém đàn hồi hơn. Đi cùng với đó là hiện tượng chùng nhão, chảy xệ. Các nếp nhăn và vết chân chim có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Không chỉ làn da, các cơ quan khác trong cơ thể cũng bị suy yếu do thiếu hụt collagen. Cụ thể, collagen tồn tại nhiều ở trong giác mạc. Thiếu collagen sẽ làm mắt nhìn kém, hay bị khô, đục thuỷ tinh thể… Ngoài ra collagen còn có nhiều trong tóc, móng tay. Thiếu chất này sẽ khiến tóc móng giòn, dễ gãy rụng.

Phụ nữ 30 tuổi có nên uống collagen không?

Phụ nữ 30 tuổi có nên uống collagen không?

Từ những thông tin ở trên, chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi 30 tuổi có nên uống collagen không? Thực tế, để chăm sóc da luôn tươi trẻ và rạng rỡ, đừng để tới khi các dấu hiệu của lão hoá xuất hiện dày đặc mới bắt đầu bổ sung collagen. Lúc này các tổn thương đã nặng nề. Việc hồi phục sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Thay vào đó, bạn nên bổ sung collagen càng sớm càng tốt, ngay từ tuổi 20. Nó sẽ giúp bảo vệ cơ thể và làn da tối ưu.

Như đã nói ở trên, collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng với cơ thể con người. Nhờ có hoạt chất này, cơ thể của chúng ta mới tạo thành một thể thống nhất. Vai trò của collagen đối với làn da và cơ thể là vô cùng quan trọng:

• Collagen chiếm khoảng 25 – 33% tổng lượng protein trong cơ thể. Đồng thời đối với làn da, hoạt chất này chiếm hơn 70% cấu trúc và 3/4 thể tích da. Chính vì thế, nếu lượng collagen bị suy giảm cũng đồng nghĩa rằng chất lượng của da sẽ đi xuống.
• Không phải ở tuổi 30 mà ngay từ tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể đã bắt đầu duy giảm. Cứ mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Đến năm 30 tuổi, lượng collagen bạn bị hao hụt là 15%. Con số này vẫn sẽ tiếp tục tăng theo thời gian nếu bạn không có giải pháp bổ sung kịp thời.

Do đó, nếu hỏi 30 tuổi có nên uống collagen không thì câu trả lời là “Có!”. Đây chính là giải pháp hàng đầu để bạn tăng đàn hồi da tuổi 30. Collagen sẽ duy trì nét thanh xuân trên da lâu dài hơn.

Lựa chọn sản phẩm collagen cho tuổi 30 như thế nào tốt nhất?

Như vậy bạn đã nắm được 30 tuổi có nên uống collagen không? Để có được hiệu quả trẻ hoá da cao, chất lượng của sản phẩm collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 30 ngày càng đa dạng hơn. Mỗi loại sẽ có bảng thành phần, hàm lượng, công dụng riêng biệt! Vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen như thế nào tốt nhất?

+ Yếu tố quan trọng nhất là sản phẩm cần có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Đồng thời sản phẩm cần có sự cấp phép của Bộ Y tế và kiểm nghiệm từ các chuyên gia. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua những sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng gây hại cho sức khoẻ.

Lựa chọn sản phẩm collagen có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín

+ Vấn nạn hàng giả, hàng nhái hiện nay đang ngày càng phát triển. Bạn hãy chỉ mua hàng tại những địa chỉ uy tín, đại lí phân phối chính hãng. Đồng thời kiểm tra kĩ các thông tin, mã vạch, tem chống hàng giả trên vỏ hộp.

+ Ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Các nghiên cứu đã chỉ ra sự tương đồng giữa da cá và da người. Từ đó nó giúp phục hồi làn da tốt hơn.

+ Muốn làn da cải thiện nhanh chóng, bạn nên ưu tiên uống collagen loại I. Bởi collagen loại I chiếm tới 80% trong da. Ngoài ra, bạn nên chọn collagen thuỷ phân (peptide). Loại này được xử lí với công nghệ tiên tiến, kích thước phân tử siêu nhỏ. Từ đó thẩm thấu vào da nhanh chóng. Bạn sẽ có được hiệu quả trẻ hoá da tối ưu.

Trên đây là một số lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm collagen giúp hỗ trợ bạn chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả cho tuổi 30. Chúc bạn sớm lựa chọn được các sản phẩm ưng ý và phù hợp để sử dụng giúp làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ!

Tổng hợp: Dương Hoàng