Giải đáp thắc mắc phụ nữ sau sinh bao lâu thì da đẹp?

Sau sinh bao lâu thì da đẹp là nỗi niềm băn khoăn của rất nhiều chị em hiện nay. Bởi quá trình sinh nở gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của chị em phụ nữ. Các tình trạng da bị mụn, nhăn nheo, chảy xệ… khiến bạn mất đi sự tự tin hơn.

Những rắc rối về da sau sinh chị em thường gặp phải

Trước khi tìm hiểu sau sinh bao lâu thì da đẹp, bạn cần nắm được những vấn đề về da sau sinh thường gặp là gì?

Mụn

Đây là một trong những vấn đề “đau đầu” của chị em sau sinh. Hàm lượng nội tiết tố thay đổi khiến cho các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động nhiều hơn. Từ đó dẫn tới da tiết quá nhiều dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Kết hợp thêm với các vi khuẩn, khói bụi dần dần hình thành nên mụn.

Quầng thâm và bọng mắt

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cùng với những đêm mất ngủ kéo dài khiến cho thần sắc của bạn trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống hơn. Biểu hiện tiêu biểu nhất chính là đôi mắt xuất hiện bọng và quầng thâm.

Những vấn đề về da sau sinh

Các vết thâm nám trên da mặt

Câu hỏi “sau sinh bao lâu thì da đẹp” chủ yếu xuất phát từ những chị em bị nám da. Đây là một vấn đề mà bất kỳ ai cũng sợ hãi. Sự thay đổi nội tiết tố kèm theo căng thẳng, áp lực trong việc chăm sóc con khiến da của bạn bị tác động xấu. Từ đó các vết thâm nám bắt đầu xuất hiện trên da.

Rạn da

Đây có lẽ là vấn đề về da sau sinh mà chị em nào cũng sẽ phải đối mặt. Việc mang thai và sinh con khiến cho cơ thể của bạn tăng – giảm trọng lượng một cách đột ngột. Đây là lí do khiến tình trạng rạn da xuất hiện trên bụng.

Tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà rạn da có thể nặng hoặc nhẹ. Nếu như bạn biết cách chăm sóc da hợp lí, các vết rạn da sẽ dần dần mờ theo thời gian.

Sau sinh bao lâu thì da đẹp?

Trên thực tế, chúng ta không thể có một đáp án chính xác cho câu hỏi “sau sinh bao lâu thì da đẹp”. Bởi lẽ mỗi một làn da sẽ gặp phải vấn đề riêng, tổn thương riêng. Cùng với đó là cơ địa, chế độ dinh dưỡng, chế độ chăm sóc da khác nhau nên thời gian da phục hồi cũng sẽ khác. Do đó nếu muốn hồi phục da, chống lão hóa cho phụ nữ sau sinh nhanh chóng, bạn cần có những phương pháp chăm sóc da đúng đắn.

Hãy tham khảo một số cách dưới đây:

Làm sạch da mỗi ngày bằng phương pháp tự nhiên

Chú ý làm sạch da đều đặn

Đối với phụ nữ sau sinh,  bước làm sạch da mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp loại bỏ đi dầu thừa, bã nhờn cùng các chất có hại. Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên. Nó sẽ mang tới hiệu quả làm sạch da nhưng vẫn vô cùng an toàn, lành tính.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm sạch da mỗi ngày. Ví dụ như dùng sữa tươi không đường, dùng nước vo gạo… Để da thông thoáng hơn. bạn hãy xông hơi 2 – 3 lần/ tuần.

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên

Một trong những phương pháp giúp hồi phục da sau sinh nhanh chóng, đó là đắp mặt nạ. Bạn có thể tìm hiểu những công thức mặt nạ sau sinh từ thiên nhiên và áp dụng cho mình.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên hồi phục da sau sinh

Mặt nạ từ nghệ hay trứng gà được khá nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Nó vừa giúp da mịn màng, trắng sáng lại có giá thành rẻ, dễ thực hiện. Tuy nhiên bạn cần lưu ý những thành phần trong nó khá dễ bắt nắng. Do đó bạn hãy che chắn làn da cẩn thận khi tiếp xúc với ánh mặt trời.

Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Việc sau sinh bao lâu thì da đẹp còn phụ thuộc nhiều tới chế độ ăn uống của bạn bên trong. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ hỗ trợ da tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng hơn. Đồng thời nó cũng đảm bảo cho bạn có nguồn sữa tốt và dồi dào để nuôi dưỡng em bé khỏe mạnh

Nếu muốn da ẩm mịn, đàn hồi, phục hồi nhanh chóng, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể. Đây là thành phần không thể thiếu nếu muốn có làn da đẹp. Mỗi ngày, bạn hãy bổ sung từ 2 – 2,5 lít nước. Kèm theo đó, hãy tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây. Những thực phẩm này là nguồn chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả cho da. Ngược lại, bạn cần hạn chế ăn đồ chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, cay nóng, đồ ngọt…

Nên bổ sung sản phẩm collagen cho phụ nữ sau sinh 6 tháng

Đặc biệt, một trong những thực phẩm chị em nên bổ sung sau sinh là thực phẩm giàu collagen. Đây là hoạt chất quyết định tới độ săn chắc, đàn hồi của da. Việc thiếu collagen sau sinh là tác nhân hàng đầu khiến da bị nhăn nheo, xuồng sắc. Các thực phẩm dồi dào collagen là cá hồi, rau màu xanh đậm, thịt, cá, nước xương… Cùng với đó, sau khi sinh 6 tháng, bạn có thể bổ sung collagen thông qua thực phẩm chức năng từ bên ngoài. Nó sẽ mang tới công dụng cải thiện da sau sinh hiệu quả từ bên trong.

Tổng hợp: Dương Hoàng