Giải đáp thắc mắc uống collagen có hại gan không?

Collagen được xem là “dưỡng chất vàng” đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ. Vì thế, không ít chị em đã áp dụng phương pháp này để chống lão hóa, trẻ hóa làn da. Tuy nhiên một số người vẫn còn thắc mắc liệu uống collagen có hại gan không? Hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein được tìm thấy ở trong cơ thể của chúng ta. Nó có dạng sợi, tác dụng chính là liên kết các tế bào thành 1 thể thống nhất. Collagen chiếm hơn 25% tổng lượng protein của cơ thể và 70% cấu trúc da. Nó được tìm thấy ở trong mô da, gân, mạch máu, giác mạc…

Trong cơ thể của chúng ta có nhiều loại collagen khác nhau.Tuy nhiên chủ yếu là 4 loại chính:

• Loại I: Được cấu tạo từ các sợi dày đặc, chiếm hơn 90% tổng lượng protein của cơ thể. Thành phần này cấu tạo nên cấu trúc của gân, sụn, da, xương, răng…
• Loại II: Được tạo ra từ những sợi lỏng lẻo hơn. Có ở trong sụn đàn hồi và đệm khớp.
• Loại III: Đây là loại có tác dụng hỗ trợ cấu trúc của khối cơ bắp, động mạch..
• Loại IV: Thành phần này có trong da, tác dụng hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể.

Sự thiếu hụt collagen theo thời gian khiến cơ thể bạn dần dần bị lão hóa. Lúc này, biểu hiện rõ nhất của lão hóa chính là dấu hiệu trên da. Da sẽ dần khô sạm, kém đàn hồi, căng mịn, thiếu sức sống. Một số dấu hiệu điển hình của lão hóa da là chảy xệ, nếp nhăn, thâm sạm…

Lúc này, bổ sung collagen là phương pháp tối ưu mà bạn cần làm để ngăn chặn những dấu hiệu của lão hóa da.

Uống collagen có hại gan không? 

Không thể phủ nhận những công dụng to lớn của collagen đối với sức khỏe và nhan sắc của da. Thế nhưng một thắc mắc của nhiều chị em là uống collagen có hại gan không?

Về bản chất, collagen là một loại protein. Bổ sung collagen cũng giống như việc bạn ăn thịt, cá hàng ngày. Do đó, collagen hoàn toàn không mang tới những ảnh hưởng tiêu cực đối với gan.

Thế nhưng vẫn có một số trường hợp sau khi uống collagen chức năng gan bị suy giảm. Từ đó khiến chị em hoang mang liệu uống collagen có hại gan không? 

Như đã nói ở trên, collagen không gây hại cho gan. Tuy nhiên sản phẩm collagen đó có tốt hay không lại là vấn đề khác. Nếu như sau khi uống collagen mà gan của bạn bị yếu, hãy xem lại sản phẩm ấy.

Có nhiều chị em vì tin những lời quảng cáo hoa mỹ mà lựa chọn phải sản phẩm collagen kém chất lượng. Sau khi sử dụng một thời gian dài, sức khỏe của cơ thể bị suy giảm, gan bị nhiễm độc.

Trong trường hợp khác, gan của bạn có thể bị suy yếu nếu bổ sung một lượng quá mức collagen. Nếu bổ sung quá nhiều, hàm lượng collagen không được hấp thụ hết sẽ tích tụ bên trong cơ thể. Điều này sẽ gây quá tải cho gan khi không đào thải được hết chúng ra ngoài. Theo thời gian, sự tích tụ collagen dư thừa quá nhiều sẽ khiến da nổi mụn, nóng trong, tăng cân…

Như vậy, để trả lời cho câu hỏi “Uống collagen có hại gan không?” thì đó còn tùy thuộc vào sản phẩm cũng như cách mà bạn sử dụng. Về bản chất collagen không gây hại cho gan. Tuy nhiên nếu lựa chọn sản phẩm kém chất lượng hay bổ sung quá nhiều sẽ mang tới những tác động tiêu cực cho gan. 

Uống collagen như thế nào để tốt nhất cho gan?

Sau khi bạn đã nắm được uống collagen có hại gan không, hãy tìm hiểu uống collagen như thế nào để tốt nhất cho gan. 

+ Điều đầu tiên cũng là quan trọng nhất, đó là sản phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Vì thế, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, được kiểm nghiệm an toàn – hiệu quả từ các chuyên gia.

+ Lựa chọn collagen peptide chiết xuất từ da cá: Đây là dạng collagen có kích thước phân tử siêu nhỏ. Từ đó gia tăng hiệu quả hấp thụ. Ngoài ra, collagen chiết xuất từ da cá có độ tinh khiết vô cùng cao. Từ đó bạn sẽ hạn chế gặp phải những tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn,…

Lựa chọn sảm phẩm collagen chính hãng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

+ Chứa hàm lượng 5000mg: Các chuyên gia cho biết, mỗi ngày cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ được khoảng 5000mg collagen. Đây là con số chuẩn giúp duy trì sự hoạt động ổn định của cơ thể. Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm đạt đúng chỉ số này.

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi “Uống collagen có hại gan không?” Trước khi bổ sung bất kỳ sản phẩm nào, bạn hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn tốt nhất nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng