Giải đáp thắc mắc uống gì tốt cho phụ nữ sau sinh chống lão hoá da?

Trải qua 9 tháng 10 ngày mang thai vất vả, cơ thể của phụ nữ sau sinh sẽ phải đối mặt với rất nhiều thay đổi cả về sức khỏe và làn da. Một trong số đó chính là sự xuống cấp nhanh chóng của làn da. Vậy bạn có biết uống gì tốt cho phụ nữ sau sinh chống lão hoá da? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

Sau sinh làn da của phụ nữ thay đổi như thế nào?

Sự thay đổi của nội tiết tố khi mang thai kèm theo tình trạng thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng,… sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của chị em

Một trong những sự thay đổi đầu tiên trên da của chị em chính là vấn đề sạm da. Làn da của bạn sẽ xuất hiện các đốm nhỏ hoặc mảng da sẫm màu, chủ yếu ở 2 bên má, mũi hoặc cằm. Điều này sẽ xuất hiện khi lượng estrogen và progesterone tăng cao. Chúng sẽ kích thích sản sinh sắc tố melanin dưới da quá mức. Từ đó gây ra vấn đề sạm da sau sinh. 

Sau sinh làn da của phụ nữ thay đổi như thế nào?

Ngoài ra, rạn da cũng được xem là một trong những nỗi lo hàng đầu của phụ nữ sau sinh. Bụng chính là vùng da dễ xuất hiện rạn da nhất. Sau đó tới phàn mông, ngực, hông… Các vết rạn xuất hiện do làn da không theo kịp tốc độ phát triển của thai nhi. Từ đó dẫn tới bị kéo dãn trong thời gian dài làm đứt gãy cấu trúc collagen bên dưới và hình thành sạm nám.

Cùng với đó, mụn cũng là vấn đề mà làn da sau sinh thường gặp phải. Ở mức độ nhẹ, mụn sẽ biến mất chỉ sau vài tuần. Thế nhưng với trường hợp nặng hơn, da mặt của bạn sẽ xuất hiện mụn viêm cùng rất nhiều vết thâm.

Với nhiều vấn đề khác nhau, làn da của phụ nữ sau sinh sẽ nhanh chóng bị tổn thương, suy yếu. Từ đó kéo theo tình trạng lão hoá sớm. Do đó, các giải pháp chống lão hoá da cho phụ nữ sau sinh luôn được tìm kiếm hàng đầu. Vậy bạn có biết nên uống gì tốt cho phụ nữ sau sinh chống lão hoá da? 

Uống gì tốt cho phụ nữ sau sinh chống lão hoá da?

Nước chanh mật ong giàu dưỡng chất tốt cho da

Nước chanh mật ong giúp da tươi trẻ, rạng rỡ

Đây là loại nước uống nổi tiếng với nhiều vitamin, chất chống oxy hoá và chất kháng viêm. Nó không chỉ giúp ngừa mụn, tăng đề kháng da mà còn giảm nếp nhăn, chống lão hóa sau sinh tối ưu. Loại nước uống này thích hợp cho những chị em có làn da khô, mụn nhọt, da nóng…

Bạn hãy lấy 1 quả chanh tươi, rửa sạch. Sau đó cắt đôi và vắt lấy nước. Sau đó cho thêm ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh vào và khuất đều.

Sữa trứng gà mang lại hiệu quả chăm sóc da sau sinh

Sữa trứng gà làm đẹp da sau sinh tối ưu

Trong sữa trứng gà có chứa dồi dào các vitamin nhóm B, vitamin C, protein… Từ đó nó mang lại hiệu quả hữu hiệu trong việc chăm sóc làn da. Lượng vitamin B sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát dầu thừa, hạn chế da lão hoá tối ưu.

Nếu đang muốn giảm cân sau sinh, chị em có thể sử dụng loại sữa bột không béo. Trứng gà đánh lên cho tới khi hoàn toàn hoà tan trong sữa để tránh mùi tanh.

Sinh tố đu đủ dồi dào hàm lượng vitamin tốt cho da

Sinh tố đu đủ chống lão hoá, làm đẹp da sau sinh

Đu đủ là loại trái cây có hương vị thơm ngọt mà rất nhiều chị em yêu thích hiện nay. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, loại quả này có công dụng chống lão hoá, làm đẹp da hữu hiệu. Lượng vitamin C cùng hoạt chất papain dồi dào trong đu đủ hoạt động như chất chống oxy hoá. Chúng sẽ ức chế gốc tự do hoạt động, bảo vệ da khỏi những tổn thương lão hoá. Nếu bạn đang phân vân không biết nên uống gì tốt cho phụ nữ sau sinh trẻ hoá da thì đừng bỏ qua sinh tố đu đủ nhé.

Bạn chỉ cần cắt nhỏ đu đủ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho ra cốc và thưởng thức.

Uống collagen sau sinh 6 tháng hỗ trợ hạn chế lão hóa 

Chúng ta đều biết rằng, collagen là hoạt chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ và sự rạng rỡ của làn da. Nó là loại protein có vai trò quyết định tới sự săn chắc, mềm mịn, đàn hồi của da. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến collagen dưới da bị đứt gãy. Làn da của chị em trở nên chảy xệ, kém đàn hồi. Do đó, việc bổ sung collagen sau sinh là điều bạn nên làm để hồi phục lại sự tươi trẻ, rạng rỡ cho da.

Để đảm bảo an toàn tối ưu cho cơ thể, các chuyên gia khuyên bạn nên uống collagen sau sinh 6 tháng. Bởi ở giai đoạn 6 tháng đầu sau sinh, cơ thể của chị em vẫn đang trong quá trình hồi phục, vẫn còn khá nhạy cảm. Nếu uống collagen quá sớm có thể sẽ gây tác dụng phụ cho cơ thể. Do đó, ở giai đoạn này, bạn chỉ nên bổ sung collagen thông qua các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như nước xương, cá hồi, cá ngừ, rau xanh, trái cây họ cam, thịt gà….

—————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng