Hướng dẫn cách chăm sóc da đẹp hoàn hảo theo từng độ tuổi

Bạn biết đấy, tương ứng với từng giai đoạn phát triển, làn da cũng sẽ có những đặc tính riêng biệt và cần được chăm sóc bằng những phương pháp khác nhau. Hướng dẫn cách chăm sóc da đẹp hoàn hảo theo từng độ tuổi ngay dưới đây.

Hướng dẫn cách chăm sóc da đẹp hoàn hảo giai đoạn tuổi 20

Tuổi 20 là độ tuổi đẹp nhất của cuộc đời mỗi con người. Lúc này làn da chúng ta vẫn còn khả năng sản sinh lượng collagen tự nhiên tốt nên duy trì được độ căng bóng, tươi tắn, mịn màng. Tuy nhiên, không vì thế mà lại chủ quan việc chăm sóc da nhé! Trong giai đoạn này, bạn chỉ cần chú trọng vào quy trình chăm sóc da khỏe đẹp theo đủ 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

Nếu không biết cách giữ gìn, những nếp nhăn đầu tiên đã có thể xuất hiện trên khóe mắt khi bạn còn đang ở những ngày mới 20 đấy. Một quy trình chăm sóc da cơ bản để ngăn ngừa lão hóa da sớm tuổi 20 gồm có:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn sản phẩm phù hợp với da để làm sạch da hằng ngày (không rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ ngày) sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên.
• Cấp ẩm cho da mỗi ngày: Bất kể vào ban ngày hay ban đêm, làn da tuổi 20 vẫn cần phải được dưỡng ẩm. Vào ban ngày, bạn có thể sử dụng xịt khoáng. Còn ban đêm nên dùng kem dưỡng ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa tình trạng da mất nước sau 1 ngày dài hoạt động.
• Thoa kem chống nắng: đây là việc làm không thể thiếu nếu muốn ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF là 50++.
• Trị mụn thâm: Nếu da bạn có mụn, bạn có thể dùng các sản phẩm kem trị mụn chuyên sâu (đối với trường hợp da nổi mụn nặng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám). Tuyệt đối không được nặn mụn bởi việc này sẽ khiến sẹo thâm xuất hiện.

Hướng dẫn chăm sóc da đẹp hoàn hảo độ tuổi từ 30 

Sau tuổi 25, chức năng rào cản của da đã bắt đầu có xu hướng suy yếu. Quá trình trao đổi chất của tế bào diễn ra chậm lại, hàm lượng collagen cũng bị hao hụt một lượng không nhỏ khiến cấu trúc da bị phá vỡ. Bạn có thể nhận thấy những nếp nhăn xuất hiện đặc biệt nhiều xung quanh mắt và khóe miệng do thiếu độ ẩm. Lúc này, da cũng trở nên xỉn màu, khô ráp và sần sùi hơn.

Vì thế, cách chăm sóc và làm đẹp da tuổi 30 chính là:

• Chú trọng cấp ẩm: Nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần chống oxy hóa như vitamin C, N-acetyl glucosamine, Glycerin, Astaxanthin, Acid Hyaluronic…
• Tăng cường tẩy da chết: Tẩy tế bào chết hóa học với AHA là một giải pháp làm đẹp da hoàn hảo cho phụ nữ độ tuổi 25 – 30 giúp da trở nên mềm mịn, làm mờ đốm nâu và kích thích tái tạo tế bào da mới sáng khỏe.
• Sử dụng các sản phẩm serum chống lão hóa: sản phẩm nên chứa các thành phần như vitamin C, E, trà xanh, lô hội là tốt nhất.
• Tăng cường một chế độ ăn đủ dinh dưỡng: Khẩu phần ăn giúp làm đẹp da độ tuổi này nên là các thực phẩm giàu vitamin, các loại quả mọng, rau xanh và hải sản.

Hướng dẫn chăm sóc da đẹp tuổi trung niên (40-50 tuổi)

Bước vào tuổi 40 nghĩa là làn da đã chính thức phải đối mặt với sự lão hóa trầm trọng do cấu trúc da đã trở nên lỏng lẻo, da mỏng đi, lượng collagen bị thất thoát nhiều. Đặc biệt sau tuổi 50, lượng collagen trong cơ thể đã ngừng sản xuất kết hợp với sự thay đổi hormone có thể dẫn đến tình trạng da khô ráp, bong tróc.

Vậy nên, để chăm sóc làn da trẻ đẹp và lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên , chị em nên chú trong vào các sản phẩm có khả năng cấp ẩm cao và chứa collagen. Các sản phẩm chăm sóc da chị em nên lưu ý trang bị cho mình gồm:

• Sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào da chết từ axit trái cây (AHA): như đường mía, táo, cam, chanh  giúp thúc đẩy tái tạo lớp biểu bì, bảo vệ kết cấu da đồng thời làm giảm các dấu hiệu lão hóa tối ưu. Đối với sữa rửa mặt hãy sử dụng loại không tạo bọt, không hương liệu.
• Dùng kem dưỡng ẩm: nên chứa thành phần glycerin hay axit hyaluronic cao giúp da duy trì độ ẩm cần thiết.
• Dùng các sản phẩm chống lão hóa với công thức đặc biệt dành cho tuổi trung niên: có chiết xuất từ  rễ cây cam thảo, collagen giúp da mượt mà khỏe khoắn và xóa mờ nếp nhăn, cải thiện da xỉn màu.
• Chọn kem chống nắng phổ rộng sẽ không bao giờ là thừa cho việc chống lại tia cực tím, đặc biệt trong tình trạng khả năng tự phục hồi của da đã yếu.
• Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu collagen: như cá béo, rau xanh, cà chua…
• Peptit và Retinol là hai nhóm dưỡng chất mà làn da tuổi trung niên rất cần trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Peptit giúp tái tạo collagen nhất là khi dùng kết hợp cùng sản phẩm có chứa retinoid.

Bổ sung collagen từ sớm để chăm sóc làn da khỏe đẹp

Ở bất cứ độ tuổi nào, để làn da luôn được mịn màng và săn chắc, chị em đừng quên bổ sung collagen từ sớm.

Các chuyên gia cho rằng, việc uống collagen từ sớm không những giúp da sáng khỏe, căng bóng, mịn màng mà còn giúp tích trữ lượng collagen dồi dào trong cơ thể. Điều này giúp bù đắp lượng  collagen bị thiếu hụt trong tương lai. Đừng để đến khi da đã xuống cấp trầm trọng mới bắt đầu tìm cách chăm sóc chúng nhé. Hãy luôn là người phụ nữ thông minh trong việc tìm kiếm cách thức chăm sóc da của mình luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Bổ sung collagen từ sớm giúp gìn giữ nét xuân còn mãi

Giữa vô vàn các loại collagen hiện nay, collagen loại nào được các chuyên gia khuyến khích sử dụng? Thực chất, để đánh giá sản phẩm collagen có tốt hay không, chị em nên quan tâm tới 2 tiêu chí:

+ Thành phần chứa collagen dễ hấp thu: Nên ưu tiên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi đây là loại collagen được chứng minh mang lại hiệu quả hấp thu vượt trội hơn so với các loại collagen thông thường. Collagen từ cá có độ tinh khiết cao, kích thước phân tử nhỏ giúp dễ dàng thẩm thấu sâu, nhờ đó cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất tối đa. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm chọn sản phẩm collagen có bổ sung thêm thành phần vitamin C – dưỡng chất giúp tăng khả năng hấp thu, kích thích cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và bảo vệ da hiệu quả.

+ Bổ sung đủ hàm lượng collagen: Thực tế, không phải cứ bổ sung càng nhiều collagen càng tốt, bởi cơ thể chỉ có thể hấp thu được hàm lượng nhất định mỗi ngày. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, mỗi ngày, cơ thể của chúng ta hấp thu tối đa khoảng 5000mg collagen peptide. Do vậy, chị em hãy chọn sản phẩm collagen bổ sung hàm lượng lý tưởng này nhé.

Tổng hợp: Linh Chi

——————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Sản phẩm có công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể
• Hỗ trợ hạn chế lão hóa da
• Hỗ trợ làn da mịn màng và săn chắc.

Thành phần trong 1 gói bao gồm:

• Naticol (Collagen cá type I): 5000mg
• Chiết xuất Việt Quất: 1000mg
• Vitamin C: 60mg

SkinLift Collagen thích hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.