Hướng dẫn cách phân biệt các loại nám da chuẩn nhất

Nám da xuất hiện gây nhiều ám ảnh cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, vẫn có không ít người nhầm lẫn giữa các loại nám. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách phân biệt các loại nám da chuẩn nhất cho bạn để tìm ra cách chữa trị hiệu quả nhất nhé.

Các loại nám da được hình thành do đâu?

Nám da là hiện tượng rối loạn sắc tố da do sự phát triển quá mức của hắc sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì. Melanin vốn là một sắc tố có nhiệm vụ bảo vệ da trước tác động của các tia UV. Tuy nhiên, khi hắc sắc tố này tăng sinh quá mức và tập trung với mật độ lớn thì sẽ khiến vùng da bị biến đổi màu sắc. Nhìn chung, khi bị nám, da sẽ xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu, nâu đen hoặc vàng sậm… và có xu hướng phát triển ngày càng đậm màu và lan rộng  hơn nếu không có biện pháp phòng ngừa và khắc phục kịp thời.

Vậy, các loại nám da hình thành do đâu?

Yếu tố bên trong

• Các tàn dư độc tố, các chất thải bên trong tích tụ lâu ngày tại tạng thận hình thành nên chân nám.
• Chế độ ăn uống không đảm bảo đủ dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chức năng hoạt động các cơ quan gây ra ứ đọng các chất thải gây nám da.
• Kinh nguyệt không đều, khí huyết lưu thông không tốt dẫn đến ứ huyết, tồn đọng kinh hư gây ra nám.
• Do gen di truyền.

Yếu tố bên ngoài

• Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh sắc tố melanin dưới da, phá vỡ cấu trúc da, làm đứt gãy các mô liên kết. Không những khiến nám sạm xuất hiện mà còn cả nếp nhăn, da chảy xệ.
• Tác động của cuộc sống cộng thêm chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, dẫn đến biểu hiện căng thẳng mệt mỏi, mất ngủ. Lý do ức chế thần kinh, kích thích sự gia tăng của hắc tố gây nám da.

Hướng dẫn cách phân biệt các loại nám da chuẩn nhất

• Nám đốm

Hay còn gọi là nám sâu, là những đốm tròn nhỏ, mọc riêng lẻ hoặc từng cụm, có màu từ nâu nhạt đến đen đậm. Chúng tập trung chủ yếu ở hai bên má, trán và cằm. Loại nám này có chân nám nằm sâu bên dưới lớp trung bì và hạ bì, thường bị nhầm lẫn với tàn nhang hoặc vết thâm do mụn. Nám đốm thường không lây lan, nên nếu điều trị kịp thời từ giai đoạn đầu thì sẽ nhanh chóng cải thiện.

• Nám mảng 

Là những mảng nhỏ, sau đó lan rộng ra những vùng da khác, thường có màu từ nhạt đến đậm. Chúng tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, trán, mũi và cằm. Loại nám này chỉ ảnh hưởng đến phần sừng và phần biểu bì của da. Tuy nhiên, nếu không khắc phục kịp thời thì có thể phát triển thêm và lây lan nhanh chóng.

• Nám hỗn hợp

Là loại nám kết hợp cả nám đốm và nám mảng. Tập trung thành từng đám ở hai bên gò má, quanh mắt, trán, cằm và sống mũi. Loại nám này có chân nám ăn sâu vào bên trong hạ bì, trung bì và có vài vết ở thượng bì.

• Nám chân sâu

Da nám chân sâu hay còn gọi là nám chân đinh, nám nội tiết. Đây là loại nám không chỉ khiến chị em lo lắng mà còn khiến nhiều chuyên gia phải đau đầu trong việc tìm phương pháp chữa trị. Nám chân sâu xuất hiện không những chỉ do các tác động bên ngoài mà còn do sự tác động của nội tiết tố  estrogen bên trong cơ thể bị rối loạn.

Nám chân sâu là những vết đốm, tập trung nhiều nhất ở hai bên gò má. Loại nám này có đặc điểm thường nằm sâu ở dưới da chứ không chỉ nằm trên bề mặt da. Nám chân sâu phân bổ theo dạng các vết đốm không liên tục, thường xuất hiện sau quá trình sinh con.

• Nám do di truyền

Nám do di truyền thường xuất hiện ở tuổi dậy thì hoặc ngay sau độ tuổi dậy thì. Nám di truyền sẽ xuất hiện đầu tiên dưới dạng tàn nhang, tốc phát triển tương đối chậm.

Người bị nám di truyền có thể sử dụng các biện pháp điều trị giống như các loại nám khác. Tuy nhiên, với nám di truyền thì các biện pháp tác động bên ngoài chỉ giúp nhạt màu hơn, không có thể loại bỏ hoàn toàn được.

Cải thiện các loại nám da bằng cách nào?

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Đây là cách trị nám da tự nhiên được rất nhiều chị em tin chọn để cải thiện da hiện nay. Chỉ với những nguyên liệu vô cùng quen thuộc, giá rẻ và dễ tìm là bạn đã có thể chăm sóc và cải thiện da nám một cách tối ưu:

• Lá trầu không: Sở dĩ lá trầu có khả năng loại bỏ nám da bởi trong thành phần có chứa nhiều carbohydrate, muối khoáng, chất xơ,… Đây đều là những chất có khả năng ngăn chặn hình thành sắc tố melanin.
• Quả cà tím: Trong cà tím có chứa đến 92% là nước, ngoài ra là các chất: Lipid, Glucid, Protid, Kẽm, Magie, Vitamin B1, B12,… có khả năng ngăn chặn đốm nâu lan rộng, giúp da sáng khỏe và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

Dùng các sản phẩm đặc trị nám da

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị nám da ở dạng kem, gel, serum,… Tuy nhiên, khi lựa chọn mỹ phẩm trị nám, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin, ưu tiên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chứa các thành phần cần thiết như: hydroquinone, axit azelaic, glycerin, axit kojic, tretinoin, axit glycolic, mequinol, arbutin,…

Mặc dù, các thành phần trên có khả năng điều trị nám rất tốt nhưng vẫn có một số hạn chế nhất định như: gây kích ứng da, làm da loang lổ, không đảm bảo an toàn tuyệt đối khi sử dụng lâu dài,… Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên tìm hiểu thật kỹ, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng nhé.

Bổ sung cho cơ thể những loại vitamin cần thiết

Việc cung cấp đầy đủ cho cơ thể các loại vitamin như A, E, C, B12… trong các loại rau xanh, trái cây là điều cần thiết để giúp cả cơ thể lẫn làn da khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Bạn hãy tích cực uống nhiều nước, tránh uống rượu bia, đồ ăn cay nóng làm xung huyết da.

Chế độ ăn uống khoa học, đủ dưỡng chất sẽ đảm bảo các tế bào hoạt động ổn định. Ngăn chặn sự biến đổi, rối loạn của các hormone, từ đó giảm nguy cơ nám tối ưu.

Uống collagen từ bên trong để làm đẹp da toàn diện

Bổ sung collagen hỗ trợ giúp da mịn màng săn chắc

Đối với da bị nám, việc bổ sung collagen trị nám dạng uống cũng là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Tuy collagen không thể trị triệt để được gốc nám nhưng dưỡng chất này lại giúp cải thiện da mịn màng săn chắc hiệu quả.

Bổ sung collagen thường xuyên giúp duy trì liên kết bền chặt của cấu trúc da. Nhờ vậy mà làn da luôn được săn chắc, đàn hồi và căng mịn. Đây cũng chính là bí quyết gìn giữ tuổi xuân hữu hiệu của phụ nữ hiện đại.

Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn biết cách phân biệt các loại nám da và từ đó biết thêm một vài phương pháp chữa trị an toàn hiệu quả. Chúc các bạn luôn thành công và xinh đẹp hơn mỗi ngày.

Tổng hợp: Linh Chi