Nám da là gì? Cách trị nám da tự nhiên hiệu quả tại nhà

Nám da là biểu hiện nặng nề nhất của lão hóa da. Nó được xem là cơn ác mộng của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Thế nhưng bạn có biết nám da là gì? Cách trị nám da tự nhiên hiệu quả tại nhà?

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng da liễu khá phổ biến, chủ yếu ở nữ giới. Nguyên nhân chính dẫn tới nám da là sự hoạt động quá mức của các hắc tố melanin.

Về bản chất, sắc tố melanin có công dụng bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các yếu tố bên ngoài. Chúng là các chất oxy hóa da, tia cực tím… Thế nhưng, nếu lượng melanin gia tăng quá mức sẽ gây ra hiện tượng các đốm, mảng sậm màu, đen xám nâu. Chúng còn được gọi là nám, tàn nhang.

Bạn có thể các nốt sạm màu này mọc ở nhiều vị trí như nám da mặt vùng má, sống mũi, cằm, cổ, ngực hoặc cánh tay. Tùy vào mức độ mà có thể là da nám nhẹ hay da nám chân sâu.

Nguyên nhân nào gây nám da?

Để tìm ra cách trị nám da tự nhiên, bạn cần biết nguyên nhân gây nám da là gì? Như đã nói ở trên, về bản chất nám da là do sự hoạt động quá mức của melanin. Những người có da tối màu sẽ dễ bị nám hơn vì họ có tế bào hắc tố làm việc tích cực hơn so với những người có làn da sáng.

Ngoài ra, một số yếu tố khác gây nám như:

• Tiếp xúc mặt trời: Tia cực tím (UV) có trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích các tế bào hắc tố hoạt động mạnh. Đó chính là lí do tại sao nám da thường nặng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cũng như nhiều người bị nám da tái phát đi tái phát lại.
• Sự thiếu hụt collagen: Theo thời gian, hàm lượng collagen trong cơ thể bạn sẽ suy giảm. Điều này khiến cho kết cấu da lỏng lẻo. Hàm lượng melanin không được phân bố đồng đều, tích tụ tại 1 điểm gây nám da.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ mang thai hoặc tiền mãn kinh thường xuất hiện tình trạng nám da. Nguyên nhân là bởi sự thay đổi nội tiết tố giai đoạn này. Ngoài ra, thuốc tránh thai hay thuốc nội tiết cũng có thể gây nám da.
• Mỹ phẩm kém chất lượng: Một số loại mỹ phẩm nhái, kém chất lượng có thể gây kích ứng, làm trầm trọng thêm bệnh nám da.

Cách trị nám da tự nhiên hiệu quả tại nhà

Cách trị nám da tự nhiên từ chanh tươi và lòng trắng trứng

Trứng gà bao gồm lòng trắng cà lòng đỏ. Trong đó, lòng trắng chiếm hơn 60% bao gồm protein, chất béo, vitamin, khoáng chất… Đặc biệt là các chất như vitamin B, niacinamide có trong lòng trắng trứng có tác dụng làm trắng da, ngừa thâm nám. Đây là cách trị nám da tự nhiên đơn giản mà hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Tách lòng trắng trứng và pha cùng 2 thìa cốt chanh
• Đánh hỗn hợp theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 phút. Khi hỗn hợp nổi bọt trắng mịn là được
• Rửa sạch mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên bề mặt da.
• Bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ giấy để hỗn hợp không chảy ra ngoài.
• Sau 15 – 20 phút, rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Bạn hãy áp dụng cách trị nám da tự nhiên này từ 2 – 3 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ xóa sạch nám, lấy lại được làn da ưng ý.

Cách trị nám da tự nhiên với Baking Soda

Baking Soda là một loại nguyên liệu dễ tìm thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Ngoài ra, baking soda còn chứa công dụng làm đẹp mà không phải ai cũng biết. Đặc biệt phải kể đến  đó là tẩy trắng da và làm mờ thâm nám. Vì thế, chúng cũng được sử dụng nhiều trong các công thức làm đẹp da tại nhà.

Cách thực hiện:

• Bạn sử dụng 2 – 3 muỗng baking soda hòa cùng 500ml nước sao cho thu được hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch lại mặt, thấm khô nước với khăn mịn
• Thoa hỗn hợp này lên bề mặt da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Thư giãn tầm 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Đây là phương pháp trị nám đơn giản lại tiết kiệm chi phí, hiệu quả cao. Bạn hãy áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để mang tới hiệu quả tốt nhất.

Cách trị nám da tự nhiên từ nha đam và sữa chua không đường

Nha đam vốn là nguyên liệu có tính giải nhiệt tốt, thường dùng để làm mát cơ thể. Đối với làn da, nha đam có khả năng phục hồi, làm dịu da hữu hiệu. Còn sữa chua không đường có chứa hàm lượng axit lactic cao. Đây là một chất tẩy da chết hóa học có khả năng giúp bạn làm mờ các vết thâm nám, không đều màu.

Cách thực hiện:

• Nha đam bạn lấy phần thịt và mang đi xay nhuyễn.
• Trộn đều nha đam với 2 muỗng sữa chua không đường sao cho thu được hỗn hợp sền sệt.
• Bạn có thể cho hỗn hợp vào ngăn mát để có cảm giác dễ chịu hơn.
• Thoa hỗn hợp lên da 20 – 25 phút.
• Rửa sạch lại da với nước ấm.

Bạn duy trì cách trị nám da tự nhiên này thường xuyên 2- 3 lần/ tuần để giảm thiểu thâm nám tốt nhất.

Uống collagen có trị nám da không?

Ngoài các phương pháp trị nám da tại nhà đơn giản trên, hiện nay, nhiều chị e lựa chọn bổ sung collagen trị nám để chăm sóc và cải thiện da. Vậy thật sự  collagen trị nám có tốt không?

Như đã nói ở trên, một trong những nguyên nhân gây nám da là sự thiếu hụt collagen. Thế nhưng nếu bổ sung collagen có giúp điều trị triệt để nám da hay không?

Uống collagen hỗ trợ làm mờ thâm nám

Về bản chất, collagen là một loại protein tập trung nhiều ở lớp hạ bì của da. Nó giúp củng cố bộ khung nâng đỡ da, duy trì da căng mịn, đàn hồi. Collagen không có sự tác động tới sắc tố melanin. Vì thế, việc bổ sung collagen trị nám không giúp điều trị tận gốc.

Thế nhưng, điều này không có nghĩa rằng việc bổ sung collagen là vô nghĩa với làn da nám. Ngược lại, đây lại là dưỡng chất cực quan trọng mà chị em nên bổ sung để giúp da được khỏe và mịn màng. Dưỡng chất này sẽ hỗ trợ làn da của bạn căng mịn, khỏe mạnh. Da sẽ hạn chế được những dấu hiệu của lão hóa, trong đó có sạm nám.

Tổng hợp: Dương Hoàng