Khôi phục sắc xuân tuổi 40 cho làn da từ những thói quen đơn giản!

Lão hóa da luôn là một “vị khách” mà không chị em nào mong muốn nó “ghé thăm”. Tuy nhiên, dưới tác động của rất nhiều tác nhân xấu khác nhau như ô nhiễm môi trường, khói bụi, tuổi tác… làn da của bạn sẽ ngày càng xuống cấp hơn. Đặc biệt khi tới tuổi 40, da sẽ không còn căn mịn, đàn hồi như trước. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết khôi phục sắc xuân tuổi 40 cho da từ những thói quen đơn giản!

Khôi phục sắc xuân tuổi 40: Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày

Thói quen uống đủ nước mỗi ngày đóng vai trò vô cùng to lớn đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Các chuyên gia khuyên bạn mỗi ngày nên uống từ 8 – 10 ly nước. Điều này sẽ kích thích các tế bào da hoạt động tối ưu. Từ đó đào thải các độc tố, giúp da sáng mịn hơn. Đây là bí quyết khôi phục sắc xuân tuổi 40 trên da hiệu quả.

Bên cạnh với nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây nguyên chất, rau củ quả. Nó cũng chứa hàm lượng nước và vitamin, chất chống oxy hóa dồi dào. Khi bổ sung, làn da sẽ trở nên căng mịn, đàn hồi, rạng rỡ hơn. Không chỉ tác dụng đối với làn da, thói quen uống nước còn hỗ trợ các bộ phận như gan, thận, ruột hoạt động hiệu quả hơn.

Massage da đúng cách tại nhà

Việc massage da thường xuyên sẽ là bí quyết hàng đầu giúp khôi phục sắc xuân tuổi 40 cho da. Tuy nhiên bạn hãy lưu ý thực hiện massage da đúng cách. Điều này sẽ hỗ trợ bạn khắc phục tối ưu các nếp nhăn ở trán, cổ, khóe miệng, vết chân chim. Đặc biệt hơn, việc massage da mặt còn kích thích cải thiện lưu thông máu. Từ đó xóa bỏ nếp nhăn, giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Massage da đúng cách tại nhà

Để mang lại hiệu quả chống lão hóa da tuổi 40 tốt hơn, bạn nên kết hợp với một số loại dầu thực vật. Hãy sử dụng một chút dầu thực vật và massage trên da. Ví dụ như dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu lavender… Chúng sẽ cung cấp thêm các dưỡng chất giúp bạn cấp ẩm, hồi phục làn da từ sâu bên trong.

 Cấp ẩm cho da mỗi ngày giúp khôi phục sắc xuân tuổi 40

Dưỡng ẩm là điều không thể thiếu nếu bạn muốn khôi phục sắc xuân tuổi 40 cho da. So với làn da không được dưỡng ẩm, da đủ ẩm sẽ trở nên khỏe khoắn, tươi sáng hơn. Bạn hãy tìm cho mình một sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp. Mỗi ngày 2 lần, bạn hãy dưỡng ẩm cho da. Các sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ lại lớp hàng rào lipid giữ ẩm. Đồng thời bổ sung các hoạt chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày

Một số hoạt chất dưỡng ẩm bạn nên sử dụng là hyaluronic acid, glycerins, ceramide, B5…. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có tích hợp thêm hoạt chất chống lão hóa. Ví dụ như retinol, vitamin C, AHA, peptide, niacinamide…

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên hỗ trợ da mịn màng

Chăm sóc da bằng mặt nạ từ thiên nhiên là cách khôi phục sắc xuân tuổi 40 được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Các nguyên liệu như lô hội, dưa leo, mật ong, yến mạch, đu đủ, chanh, nghệ… đều là những cái tên “vàng” với khả năng làm đẹp da hiệu quả. Ưu điểm của phương pháp này là giá thành rẻ, cách thực hiện đơn giản dễ làm. Đồng thời chúng lại rất an toàn, lành tính, phù hợp với những làn da nhạy cảm.

Một lưu ý khi đắp mặt nạ từ thiên nhiên là bạn nên vệ sinh da sạch sẽ trước khi đắp. Đồng thời mỗi tuần chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần. Đừng quá lạm dụng phương pháp này, bởi nó có thể khiến da bị tác dụng ngược.

Sử dụng các sản phẩm uống bổ sung collagen

Bổ sung collagen cho tuổi 40 hỗ trợ hạn chế lão hóa da

Collagen là một trong những hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với làn da. Sự có mặt đầy đủ của collagen chính là yếu tố giúp bạn duy trì sự căng bóng, đàn hồi. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, dạng lưới cấu trúc da sẽ trở nên lỏng lẻo. Da sẽ thêm nhăn nheo, chảy xệ, kém sắc hơn. Từ đó đẩy nhanh hơn tốc độ lão hóa da. Chính vì thế, nếu bạn chưa biết phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì bổ sung collagen là điều nên làm!

Bổ sung collagen là phương pháp đơn giản giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng. Hiện nay, các sản phẩm collagen khôi phục sắc xuân tuổi 40 xuất hiện rất đa dạng. Tuy nhiên để chọn được sản phẩm phù hợp với da, bạn cần tìm hiểu thật kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thành phần, công dụng của sản phẩm. Hãy tham khảo ý kiến của những người tiêu dùng trước. Từ đó lựa chọn cho mình sản phẩm an toàn, phù hợp nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng