Mách bạn bí quyết dưỡng da lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên

Bước vào tuổi trung niên, làn da của chị em phụ nữ không còn được săn chắc, căng mịn như trước nữa. Thay vào đó là những nếp nhăn sâu, chảy xệ, sạm nám xuất hiện nhiều trên da. Vậy bạn nên dưỡng da như thế nào để hạn chế tình trạng này? Cập nhật ngay bí quyết dưỡng da lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên dưới đây

Bước rửa mặt và dùng toner

Ở bước rửa mặt, làn da tuổi trung niên chỉ nên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ. Các loại sữa rửa mặt cho tuổi trung niên nên chứa các thành phần lành tính, an toàn. Nó sẽ đảm bảo không gây kích ứng, không xóa bỏ triệt để lớp dầu trên da. Từ đó duy trì lớp màng bảo vệ da.

Các chuyên gia cho biết rằng, càng lớn tuổi, lớp màng bảo vệ da sẽ càng mỏng manh. Do đó bí quyết lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên chính là bảo vệ lớp màng này. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt, dạng kem hoặc dầu. Ngoài ra khi rửa mặt, bạn chú ý dùng nước mát, không dùng nước nóng để tránh da bị khô.

Sau đó, bạn hãy cân bằng độ pH trên da với toner. Hãy tìm tới sản phẩm toner không chứa cồn để da không khô và kích ứng. Toner sẽ giúp da ngậm nước, đồng thời dễ hấp thu mỹ phẩm trong các bước tiếp theo.

Tẩy tế bào chết cho da tuổi trung niên

Đối với những da tuổi trung niên, tẩy tế bào chết khá quan trọng. Nếu như không tẩy tế bào chết đúng cách, bạn có thể làm tổn thương màng bảo vệ da. Đặc biệt đối với phụ nữ tuổi trung niên, lớp màng này càng dễ bị hư tổn.

Chuyên gia da liễu khuyên rằng, bạn nên sử dụng liệu pháp tẩy da chết bằng axit dịu nhẹ (AHA, BHA hay PHA…) hơn là tẩy tế bào chết vật lí. Bởi lẽ chúng ta thường có xu hướng chà xát mạnh tay khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lí.

Đối với làn da lớn tuổi, PHA là sự lựa chọn không tồi. Axit PHA dịu nhẹ hơn nhiều so với BHA hay AHA. Đây là cách lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Thực hiện massage da mỗi đêm

Một biện pháp lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên khác cho bạn, đó là massage da mặt mỗi tối. Điều này sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, thải độc cho hệ bạch huyết. Đặc biệt, massage da hàng ngày còn hỗ trợ nâng cơ mặt, kích thích tái tạo collagen dưới da. Khi bạn kết hợp nó với các thiết bị công nghệ sẽ càng nâng cao hiệu quả.

Các chuyên gia cho biết, làn da phụ nữ khi qua thời mãn kinh sẽ càng thiếu hụt collagen. Do đó bạn có thể kết hợp với các loại kem bôi collagen massage để bổ sung thêm dưỡng chất cho da.

Tăng cường dưỡng ẩm cho da

Nếu bạn muốn lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên, đừng bao giờ quên dưỡng ẩm cho da. Từ những năm ngoài 40 tuổi, hàm lượng hyaluronic acid giữ ẩm tự nhiên dưới da đã suy giảm. Lúc này, việc sử dụng các loại serum chứa axit hyaluronic là cách tốt nhất để đưa hoạt chất này vào da.

Sau khi đã sử dụng serum, bạn đừng quên khóa ẩm với một loại kem dưỡng phù hợp. Bước này khá quan trọng để đảm bảo nước không bốc hơi khỏi da. Nếu không khoa ẩm, hyaluronic acid sẽ phản tác dụng, hút ngược chất ẩm từ trong da ra ngoài.

Sử dụng các hoạt chất để cải thiện nếp nhăn và thâm nám

Ở độ tuổi trung niên, nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám… luôn là sự “đau đầu”. Để cải thiện những vấn đề này, bạn hãy sử dụng các hoạt chất để cải thiện da:

– Retinol: Đây là dẫn xuất vitamin A, có tính chống lão hóa ưu việt. Nó thúc đẩy sự sản sinh collagen dưới da, giúp da căng bóng, trẻ trung. Ngoài ra Retinol sẽ làm đều sắc tố da, giảm melanin, giúp da trắng sáng hơn.

– Peptide: Đây là chuỗi amino axit ngắn. Khi kết hợp với nhau sẽ trở thành protein như collagen, elastin… Bổ sung peptide vào chu trình dưỡng da, da sẽ có thêm nguyên liệu để hình thành collagen.

– Vitamin C: Đây là nguyên liệu không thể thiếu nếu bạn muốn làn da trắng sáng. Vitamin C giúp chống lại sự hoạt động của gốc tự do. Đồng thời kích thích collagen sản xuất, bảo vệ da khỏi tia UV.

Bổ sung collagen dạng uống cho phụ nữ tuổi trung niên

Một bí quyết lưu giữ nét đẹp tuổi trung niên hàng đầu hiện nay là bổ sung collagen dạng uống. Tuổi trung niên là lúc cơ thể bạn đã ngừng việc sản xuất collagen. Điều này càng khiến cho những dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, thâm sạm… trở nên nặng nề hơn. Do đó, bù đắp lại lượng collagen cho cơ thể là cách đơn giản nhất giúp bạn cải thiện da.

Bổ sung collagen từ cá chống lão hóa phụ nữ trung niên

Thế nhưng collagen cho phụ nữ tuổi trung niên loại nào tốt nhất?

• Đầu tiên, sản phẩm phải có thương hiệu rõ ràng, tem mác đầy đủ. Các sản phẩm chất lượng đều được chuyên gia hàng đầu kiểm nghiệm. Đồng thời được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.
• Collagen có thể được chiết xuất từ gà, bò, heo… Tuy nhiên các chuyên gia khuyên bạn nên dùng collagen chiết xuất từ da cá. Bởi da cá có cấu trúc tương đồng nhất với da người. Từ đó mà gia tăng hiệu quả phục hồi da nhanh chóng.
• Lựa chọn sản phẩm có kết hợp với vitamin C để mang tới hiệu quả bảo vệ da tốt hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng