Mách bạn cách dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30 cực dễ làm

Các loại rau củ từ tự nhiên luôn nổi tiếng là nguồn bổ sung hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên ít ai biết được rằng, các loại rau củ này còn có khả năng chăm sóc da, điều trị mụn rất hữu hiệu. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các cách dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30 đơn giản cực dễ làm!

Dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30: khoai tây giúp trị mụn thâm

Khoai tây là thực phẩm vô cùng quen thuộc với các bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Không chỉ chứa nhiều thành phần tốt cho sức khoẻ, khoai tây còn được biết tới là nguyên liệu rất tốt cho da.

Trong khoai tây có chứa dồi dào các enzyme cùng protein hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp da khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, trong khoai tây còn chứa các hoạt chất như vitamin B1, B2, B6, riboflavin, vitamin C, cellulose… Chúng sẽ có tác dụng giúp da kháng khuẩn, giảm sưng viêm, làm xẹp nốt mụn. Đồng thời tiêu diệt các ổ vi khuẩn và xoá mờ vết thâm trên da hữu hiệu. Nhờ đó, các nốt mụn nhanh chóng bị loại bỏ.

Khoai tây trị mụn, xoá thâm hiệu quả

Ngoài ra, các khoáng chất như magie, kali, photpho… trong khoai tây sẽ giúp da loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn. Đồng thời ức chế quá trình tiết dầu nhờn của da, se khít lỗ chân lông tối ưu. Đây là một trong những bí quyết dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30 hiệu quả hàng đầu bạn không nên bỏ qua.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Bạn hãy rửa sạch và cắt mỏng những lát khoai tây.
• Sau đó chà xát chúng lên da mặt trong khoảng 30 phút.
• Ngoài ra bạn cũng có thể ép khoai tây lấy nước rồi dùng bông thấm lên vùng da bị mụn.

Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ trên da.

Củ đậu dồi dào dưỡng chất giúp giảm mụn trứng cá 

Củ đậu là một món ăn vặt yêu thích của nhiều người hiện nay. Thế nhưng rất ít người biết rằng thực phẩm này còn có khả năng trị mụn hiệu quả. Trong củ đậu có chứa dồi dào vitamin C, muối khoáng, tinh bột… Nổi bật nhất chính là hơn 80% thành phần củ đậu là nước. Điều này sẽ giúp làn da của bạn thêm ẩm mọng, căng bóng, tăng đàn hồi da tuổi 30 hữu hiệu.

Củ đậu loại bỏ độc tố, giảm mụn trứng cá

Đặc biệt, trong củ đậu còn chứa dồi dào các chất chống oxy hoá và chất kháng khuẩn. Chúng sẽ ức chế các vi khuẩn gây mụn. Đồng thời hút hết các đậu tố ở trong lỗ chân lông. Tình trạng mụn trứng cá sẽ giảm thiểu đáng kể khi bạn dưỡng da với loại củ này!

• Bạn hãy rửa sạch củ đậu, gọt vỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Sau khi vệ sinh sạch da mặt, bạn thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị nứt nẻ.
• Sau đó lưu lại trên da trong 15 phút. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước lạnh.

Áp dụng công thức dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30 này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30: hành tây giúp giảm sẹo mụn thêm trên da

Hành tây là một thực phẩm quen thuộc trong rất nhiều bữa ăn của người Việt. Ngoài ra, nó còn là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Công dụng nổi bật nhất của hành tây chính là trị mụn, ngừa thâm và làm sáng da.

Các chuyên gia cho biết, khả năng trị mụn của hành tây tới từ nguồn vitamin C dồi dào. Cùng với đó là hàm lượng lớn kali và chất chống oxy hoá Quercentin. Những thành phần này sẽ mang tới cho bạn công dụng hiệu quả trong việc tiêu viêm, sát trùng, giảm thiểu tình trạng viêm da.

Hành tây trị mụn, giảm sẹo thâm trên da

Ngoài ra, trong hành tây còn chứa thành phần selen với khả năng ức chế  gốc tự do phát triển. Từ đó vừa hỗ trợ tích cực da ngừa mụn. Vừa ngừa sẹo, tăng sinh collagen hạn chế da thâm sạm sau khi mụn.

• Bạn hãy chuẩn bị 1/2 củ hành tây, thái nhỏ và xay nhuyễn. Cho 1 ít nước trắng và 1/2 bát bột yến mạch và nấu trên bếp để thu được hỗn hợp sền sệt.
• Khi bột vẫn còn ấm, bạn cho hành tây xay nhuyễn vào và trộn đều.
• Đắp mặt nạ bột yến mạch, hành tây lên da và nghỉ ngơi trong 15 phút. Sau cùng rửa sạch lại da với nước ấm.

Áp dụng công thức này 2 lần/ tuần, da của bạn sẽ thêm sáng mịn, trẻ trung hơn.

Trên đây là một số công thức dùng rau củ trị mụn cho tuổi 30 hiệu quả mà bạn nên áp dụng.  Đối với phụ nữ tuổi 30, một trong những tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng hơn cả chính là lão hoá da. Ở độ tuổi này, lượng collagen trong da của chị em đã bị mất đi hơn 15%. Đây là nguyên nhân dẫn tới vấn đề da khô sạm, xỉn màu, xuất hiện các vết chân chim ở đuôi mắt. Do đó, bổ sung collagen cho tuổi 30 chính là giải pháp hàng đầu giúp chị em giữ lại nét trẻ trung trên da lâu dài. Nếu không bổ sung kịp thời, làn da sẽ ngày càng già nua, lão hoá nhanh chóng.

Riêng đối với tình trạng mụn trứng cá, collagen về bản chất không có công dụng điều trị mụn. Thế nhưng hoạt chất này sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó hỗ trợ làm mờ các vết sẹo thâm, sẹo rỗ sau mụn.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Đây là loại collagen có độ tinh khiết và khả năng thẩm thấu nhanh chóng vào da. Đồng thời, da cá đã được chứng minh là có cấu tạo gần tương đồng nhất với da người. Do đó nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện da vượt trội.

————————————————————————————————————————

TPBVSK SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Nếu bạn đang tìm kiếm tuổi 30 nên uống collagen gì đẹp da thì nhất định phải tham khảo sản phẩm này.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Tổng hợp: Dương Hoàng