Mách bạn công thức nước detox đẹp da giữ dáng từ quả mâm xôi

Quả mâm xôi ngày nay không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Nó không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt công thức nước detox đẹp da giữ dáng từ quả mâm xôi được rất nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng bởi sự hiệu quả.

Quả mâm xôi có tác dụng như thế nào với làn da?

• Chống lão hóa da

Mâm xôi được chứng minh có khả năng chống lão hóa mạnh gấp 3 lần so với kiwi, 10 lần với cà chua và hơn cả dâu tây. Các hoạt chất vitamin C và anthocyanin hoạt động giúp bạn chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả gấp đôi. Từ đó ngăn chặn các gốc tự do phá hủy tế bào.

Ngoài ra trong mâm xôi còn có chứa vitamin E và A kích thích sản sinh collagen làm chậm lão hóa da. Vì thì loại quả này là nguyên liệu làm nước detox đẹp da giữ dáng hữu hiệu bạn không nên bỏ qua.

• Cấp ẩm cho da

Một lý do nữa khiến mâm xôi được sử dụng làm detox đẹp da giữ dáng là bởi khả năng cấp ẩm. Trong quả này có chứa phytosterosis làm giảm sự mất nước qua da. Da sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh căng sáng.

• Giảm thiểu thâm nám

Mâm xôi chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin E, flavonoid, carotenoid… Từ đó giúp thải độc, bảo vệ da trước tia UV, giảm thâm nám. Da của bạn sẽ tăng sinh thêm độ đàn hồi, kích thích collagen, da căng sáng hồng hào.

• Ngăn ngừa và hạn chế mụn

Thông thường, các sản phẩm trị mụn sẽ chứa benzoyl peroxide hoặc axit salycilic. Chúng sẽ khiến da bạn bị khô. Tuy nhiên quả mâm xôi lại giúp bạn khắc phục vấn đề này. Lí do là bởi nó có chứa axit linoleic. Chất này sẽ giúp cân bằng các loại dầu tự nhiên trên da mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Những công thức detox đẹp da giữ dáng từ quả mâm xôi

Nước detox đẹp da giữ dáng từ mâm xôi và chanh

Đây là công thức detox đẹp da giữ dáng đơn giản dễ làm cho bạn. Sự kết hợp giữa mâm xôi và chanh sẽ tạo ra sự kết hợp tuyệt vời giữa vị ngọt và chua. Mâm xôi sẽ là một loại quả thích hợp cho người đang giảm cân bởi rất ít calo. Còn chanh là nguyên liệu detox phổ biến giúp làm đẹp da, thải độc hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Mâm xôi: 10 quả
• Chanh: 5 – 6 lát mỏng
• Lá bạc hà hoặc húng tây

Thực hiện:

• Bạn xay nhuyễn mâm xôi như sinh tố, sau đó đổ ra bình thủy tinh.
• Cho lát chanh vào và trộn đều.
• Để ở 60 phút trong nhiệt độ phòng. Sau đó cho vào tủ lạnh 3 tiếng là dùng được.
• Bạn chia ra uống nhiều lần trong 24h

Nước detox đẹp da giữ dáng với mâm xôi và chuối, bơ đậu phộng

Chuối kết hợp cùng mâm xôi là giải pháp detox đẹp da giữ dáng tối ưu cho bạn nào muốn giảm cân. Đồng thời nó còn giúp tăng chuyển hóa và ổn định đường máu. Còn bơ đậu phộng giúp cung cấp chất béo và protein tốt. Nó giúp tạo hương vị và ngăn cảm giác đói bụng.

Chuẩn bị:

• Mâm xôi đỏ: 5 – 7 quả
• Chuối lạnh: 1 quả
• Sữa hạnh nhân: 1 cốc
• Bơ đậu phộng: 1 thìa cà phê
• Đá xay nhỏ

Cách thực hiện:

• Bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
• Thưởng thức trong 24h.

Nước detox đẹp da giữ dáng từ mâm xôi và gừng

Đây có lẽ là công thức detox đẹp da giữ dáng khiến bạn khá “ấm bụng”. Bởi nó là sự hòa hợp giữa mâm xôi và gừng, kết hợp với chanh tươi, mật ong. Nó sẽ mang tới một hương vị khá lạ, vừa làm ấm bụng lại tốt cho hệ tiêu hóa.

Chuẩn bị:

• Mâm xôi đỏ để lạnh: 1 cốc
• Sữa hạnh nhân lạnh: 1 cốc
• Mật ong: 1,5 thìa cà phê
• Gừng xay: 2 thìa cà phê
• Nước cốt chanh: 2 muỗng

Cách thực hiện:

• Bạn xay nhuyễn các nguyên liệu trên và thưởng thức trong 24h.

Bổ sung collagen giúp làm đẹp, chống lão hóa da

Bên cạnh với các công thức detox đẹp da giữ dáng kể trên, để giúp da trẻ hóa hiệu quả hơn, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể. Đây là dưỡng chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với làn da. Nhờ collagen mà các tế bào da được liên kết chặt chẽ với nhau tạo thành mạng lưới dưới da. Da sẽ đàn hồi, săn chắc hơn.

Do đó, bổ sung collagen là phương pháp hiệu quả giúp bạn chống lão hóa da. Tuy nhiên uống collagen có tăng cân không?

Về bản chất, collagen không hề gây tăng cân. Thế nhưng lí do mà một số chị em vẫn bị tăng cân khi sử dụng collagen là:

• Collagen từ heo, bò, gà có lượng chất béo cao.
• Collagen có cấu tạo phân tử lớn, không hấp thụ hết gây tích tụ và tăng cân.
• Thành phần phụ khiến cơ thể tăng hấp thụ chất gây tăng cân.

Lựa chọn sản phẩm collagen không gây tăng cân

Vậy bạn nên chọn loại collagen nào để ngăn ngừa lão hóa da mà không gây tăng cân?

• Collagen chiết xuất từ da cá là sự lựa chọn hàng đầu. Bởi nó có độ tinh khiết cao, không nhiễm mầm bệnh. Ngoài ra nó không chứa chất bảo quản, chất béo… nên không gây tăng cân
• Lựa chọn sản phẩm collagen dạng thủy phân (peptide) để việc hấp thụ được hiệu quả hơn. Bởi loại này có phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ. Việc hấp thụ trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.
• Sản phẩm uy tín, chất lượng, được kiểm nghiệm hiệu quả từ những chuyên gia.

Tổng hợp: Dương Hoàng