Mách bạn top 6 biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là “thủ phạm” số 1 gây ra các vấn đề về da. Tiêu biểu là những vấn đề như da lão hóa, thâm sạm, tàn nhang, nám… thậm chí là ung thư da. Dưới đây là top 6 biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bạn cần biết

Hạn chế ra đường từ 10 giờ tới 14 giờ

Đây là khoảng thời gian mà ánh nắng mặt trời gay gắt nhất. Nếu bạn thường xuyên ra ngoài vào tầm giờ này có thể khiến cho da bị cháy nắng. Trong trường hợp bắt buộc, bạn hãy cố gắng đi vào những chỗ râm mát. Đồng thời trang bị thêm ô dù, áo chống nắng, kem chống nắng, kính râm, khẩu trang… Đây là biện pháp bảo vệ da hiệu quả mà bạn nên áp dụng. 

Đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng

Dù già hay trẻ, nam hay nữ, trời nắng hay mưa thì việc thoa kem chống nắng là điều bạn không thể quên. Nhiều bạn suy nghĩ rằng những ngày không có nắng thì không cần phải thoa kem. Thực chất tia UV có mặt ở tất cả mọi nơi. Nó vẫn có thể xuyên qua các tầng mây để gây tổn thương cho da của bạn.

Do đó bạn hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Hoặc sau khi đi bơi, đổ mồ hôi nhiều… bị trôi lớp kem chống nắng. Hãy chú ý cả tới hạn sử dụng của sản phẩm trước khi sử dụng, lưu ý hay hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Đây sẽ là biện pháp bảo vệ da tốt nhất cho bạn. 

Đeo kính râm để bảo vệ vùng da mắt

Trên khuôn mặt của bạn, vùng da mắt là khu vực da nhạy cảm, dễ tổn thương nhất. Do đó, khi da bị lão hóa, đây sẽ là vùng da đầu tiên bị tổn thương. Đặc biệt là đối với tia UV trong ánh nắng, nếu bạn không có biện pháp bảo vệ da sẽ khiến mắt xuất hiện những dấu hiệu như vết chân chim, nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt…

Bạn hãy chuẩn bị cho mình những loại kính râm có chức năng chống tia UVA và UVB. Nó sẽ là biện pháp bảo vệ da mắt tối ưu nhất cho bạn. Ngoài ra kính râm còn chống lại những tác hại của ánh mặt trời, chống chói mắt, giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể…

Thường xuyên kiểm tra da

Việc áp dụng các biện pháp bảo vệ da là điều cần thiết. Tuy nhiên bạn cũng cần thường xuyên kiểm tra lại làn da của mình. Hãy lưu ý tới những sự thay đổi như nốt ruồi, nám, tàn nhang hoặc các vết bớt. 

Bạn hãy theo dõi thật kỹ. Nếu thấy những tình trạng này có dấu hiệu nặng nề hay lan rộng ra, bạn cần xem lại ngay. Có thể những biện pháp bảo vệ da của bạn hiện tại chưa thực sự hiệu quả. 

Xây dựng lối sống lành mạnh duy trì làn da khỏe

Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá hay sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia… Duy trì chúng thường xuyên sẽ gây hại tới cấu trúc của da, đặc biệt là những sợi collagen và elastin. Hãy chăm sóc cho da thật tốt bằng những loại xà phòng dịu nhẹ hay kem dưỡng ẩm hàng ngày.

Bạn không nên sử dụng nước quá nóng để tắm. Bởi nó sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Sau khi tắm, hãy vỗ nhẹ vào da để giữ thêm độ ẩm cần thiết. cùng với đó, bạn hãy có chế độ ăn uống hợp lí, uống nhiều nước hay ăn nhiều trái cây, rau củ… Chú ý thường xuyên vận động, ngủ nghỉ đủ giấc… để làn da được thư giãn tốt nhất.

Bổ sung collagen có chứa thành phần vitamin C

Trong số những biện pháp bảo vệ da từ bên trong, bổ sung collagen  là điều mà các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng. Tại sao vậy?

Bởi collagen chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nó phụ trách chính độ săn chắc và đàn hồi của da. Ngoài ra, collagen còn kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da tổn thương. Từ đó bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa, tổn thương. Do đó, bổ sung collagen là biện pháp bảo vệ da tối ưu bạn nên áp dụng.

Ngoài ra, để ngăn ngừa những tổn hại của ánh nắng mặt trời với làn da, bạn hãy bổ sung vitamin C. Đây là hoạt chất chống oxy hóa ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do hoạt động. Từ đó giảm thiểu nguy cơ da bị lão hóa, tổn thương.

Đặc biệt vitamin C còn bảo vệ da khỏi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Da sẽ ngăn chặn tình trạng da bị thâm sạm, tổn thương do nắng. Do đó, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm collagen có kết hợp với vitamin C để bảo vệ da tốt nhất.

——————————————————

SkinLift Collagen là sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể ở dạng bột, được nhập khẩu chính hãng tại Châu Âu. Sản phẩm có công dụng bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc.

TP BVSK Skinlift Collagen

SkinLift Collagen đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam và đã có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Về thành phần trong 1 gói của sản phẩm:

• Naticol collagen (collagen cá type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Sản phẩm hiện nay có giá niêm yết trên thị trường là 580.000vnd/ hộp 15 gói.

Tổng hợp: Dương Hoàng