Nguyên nhân gây nếp nhăn mắt ở tuổi 30 ? Cách cải thiện

Tuổi 30 xuất hiện nếp nhăn mắt khiến bạn lo lắng, tự ti? Bạn đang băn khoăn không biết  nguyên nhân gây nếp nhăn mắt ở tuổi 30 và cải thiện thế nào hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn ở mắt tuổi 30

Chăm sóc da sai cách

Nếu quá trình chăm sóc da của bạn sai cách như: sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng, không tẩy da chết, dưỡng ẩm… làn da sẽ bị tổn thương nặng nề.Điều này sẽ khiến cho da ngày càng yếu đi. Lâu dần sẽ dẫn tới các dấu hiệu như: da khô, nếp nhăn xuất hiện ở mắt.

Thiếu hụt collagen trong cơ thể

Các chuyên gia cho biết rằng, sau tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Hàm lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm khiến cho cấu trúc của da dần trở nên lỏng lẻo, bộ khung nâng đỡ dưới da mất đi sự chắc chắn khiến da bị chảy xệ, nếp nhăn.

Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng xuất hiện nếp nhăn ở mắt cùng hàng loạt những dấu hiệu của lão hóa da khác.

Thói quen hút thuốc

Theo số liệu thống kê, những người hút thuốc lá hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thường sẽ có làn da thiếu sức sống. Nguyên nhân bởi trong khói thuốc có chứa chất độc hại cho da, làm đứt gãy các sợi collagen và elastin. Từ đó mất nước khiến làn da tuổi 30 xuất hiện nếp nhăn và xỉn màu.

Bật mí cách cải thiện nếp nhăn mắt ở tuổi 30 hiệu quả

Nhiều người không biết da mắt xuất hiện nếp nhăn thì phải làm thế nào? Sau đây sẽ là các cách giúp xóa mờ nếp nhăn mắt tuổi 30.

Massage vùng da mắt

Massage vùng mắt là một trong những giải pháp giúp phòng chống nếp nhăn hiệu quả. Việc massage giúp gia tăng lưu thông tuần hoàn máu, giúp nâng cơ và xoá mờ nếp nhăn hữu hiệu. Có rất nhiều cách massage khác nhau. Tuy nhiên, đối với vùng mắt thì bạn cần thật nhẹ nhàng nhé.

Cách thực hiện:

• Thoa một lớp mỏng dầu dừa hoặc mật ong lên vùng da mắt
• Đặt hai ngón trỏ lên vùng da mắt
• Xoay đều theo hướng kim đồng hồ và làm từ trên xuống dưới
• Thực hiện trong 5 phút thì rửa sạch lại với nước.

Phương pháp này không những giúp làm mờ nếp nhăn mắt mà còn giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn đấy.

Cấp ẩm cho da mắt thường xuyên

Mắt của các chị em xuất hiện nếp nhăn ở tuổi 30 cũng có thể là do da bị khô. Chính vì thế, hãy, bạn hãy tăng cường dưỡng ẩm cho da để cải thiện các nếp nhăn này. Khi da được dưỡng ẩm đủ sẽ giúp da căng mọng và mịn màng, giảm hình thành các nếp nhăn khóe mắt.

Để cấp ẩm cho da thì bạn hãy bổ sung cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày. Thêm vào đó hãy dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng, serum, hoặc một số loại dầu tự nhiên thích hợp cho đôi mắt như dầu oliu, dầu dừa… Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số cách làm mặt nạ cho vùng da quanh mắt với các nguyên liệu như: bạc hà, đu đủ, sữa tươi… Bạn nên đắp vào buổi tối để đạt hiệu quả cao hơn nhé.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và C

Vitamin A được biết đến là dưỡng chất tốt cho thị lực của mắt. Thế nhưng, ít ai biết được rằng sự thiếu hụt vitamin A là nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở mắt. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng ngăn ngừa gốc tự do hoạt động, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, kích thích sản sinh collagen cho da giúp da căng mịn sáng khỏe.

Một số thực phẩm giàu vitamin A và C tốt cho làn da lão hóa tuổi 23 mà bạn nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày của mình như: các loại cá béo, rau màu xanh đậm, trái cây màu vàng và đỏ, các loại hạt…

Bổ sung collagen – phương pháp giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành

Bạn biết đấy, collagen là loại protein chiếm 70% cấu trúc da, nó giúp liên kết các mô tế bào, giữ cho làn da được căng mịn và đàn hồi. Một khi làn da bị thiếu hụt collagen thì các dấu hiệu lão hóa sẽ hình thành nhanh và nhiều hơn, đặc biệt  là nếp nhăn ở mắt. Chính vì thế, bạn nên uống bổ sung collagen sớm để bảo vệ làn da của mình tốt hơn.

Uống bổ sung collagen sớm giúp da mịn màng và săn chắc

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen khác nhau. Do đó, các chị em phân vân không biết 30 tuổi nên uống collagen gì để chống lão hóa? Theo chuyên gia, bạn nên bổ sung collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ, collagen dạng này được đánh giá là đem đến hiệu quả ưu việt hơn so với các loại collagen thông thường. Ưu điểm của collagen da cá:

• Ít chứa bệnh truyền nhiễm: Đây được coi là loại collagen được chiết xuất qua quá trình thủy phân phức tạp. Nhờ đó sẽ cung cấp hàm lượng collagen cao và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không mang các loại bệnh truyền nhiễm từ động vật.
• Kích thước siêu nhỏ: loại collagen peptide từ da cá được nghiên cứu có cấu tạo phân tử siêu nhỏ ( chỉ bằng 1/60 các loại collagen thông thường). Với phân tử siêu nhỏ nên sẽ dễ dàng hấp thu sâu vào các tế bào mang tới hiệu quả cao.
• Có độ đàn hồi cao: Collagen chiết xuất từ da cá có độ săn chắc và đàn hồi vượt trội. Do cá tầng biển sâu thường chịu được áp lực lớn của dòng nước. 

Hi vọng bài viết sẽ giúp ích ít nhiều cho chị em trên con đường tìm lại tuổi xuân cho mình. Chúc chị em mãi trẻ đẹp!