Nguyên nhân khiến da tiết dầu nhờn và cách khắc phục

Việc sở hữu một làn da bóng dầu khiến chị em cảm thấy mất tự tin về vẻ ngoài của mình. Dưới đây là 6 nguyên nhân khiến da tiết dầu nhờn và cách khắc phục hiệu quả mà bạn cần nắm được. Hãy tham khảo ngay thông tin dưới đây nhé!

Do gen di truyền

Di truyền là một trong những nguyên nhân chủ quan khiến da bạn dễ tiết dầu nhờn hơn bình thường. Nếu trong gia đình bạn có nhiều người sở hữu da dầu thì khả năng lớn bạn cũng sẽ thuộc loại da này.

* Cách khắc phục

Với những người có làn da tiết nhiều dầu do di truyền, bạn hãy tập trung vào những biện pháp hạn chếda tiết dầu nhiều như lỗ chân lông to và mụn bằng việc:

• Luôn chú trọng làm sạch da mỗi ngày: tẩy trang và rửa mặt
• Dùng các sản phẩm chăm sóc da có khả năng kiềm dầu, mỏng nhẹ, không gây bết dính.
• Nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước. Hãy tạo cho mình thói quen ngủ sớm, tránh thức khuya, tăng cường vận động và không sử dụng chất kích thích.

Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể nhất là trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai, căng thẳng, tiền mãn kinh… Những lúc này, lượng hormone testosterone tăng cao kích thích tuyến yên hoạt động mạnh và sinh ra nhiều dầu. Các loại độc tố trong cơ thể cũng không được đào thải ra bên ngoài theo đường bài tiết mà chúng đào thải trực tiếp qua da nhằm bảo vệ độ ẩm trên da. Vì thế làn da tăng tiết dầu nhờn nhiều hơn.

* Cách khắc phục

• Hãy thay đổi chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học, không thức khuya và ăn đồ ăn cay nóng.
• Tìm hiểu và sử dụng một số thực phẩm chức năng có vai trò cải thiện sự rối loạn hormone và trao đổi với bác sỹ trước khi sử dụng.
• Làm sạch da đúng cách bằng tẩy trang và rửa mặt thường xuyên để hạn chế lỗ chân lông nở to, mụn xuất hiện.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Khi thấy gương mặt tiết quá nhiều dầu, theo bản năng, chúng ta sẽ đi rửa mặt cho kì sạch. Thực tế, đây chỉ là giải pháp tạm thời vì khi bạn đã rửa trôi hết chất dầu tự nhiên trên da, thì cơ thể sẽ sản xuất nhiều dầu nhờn hơn nữa để bù đắp cho phần bị mất đi. Đó là lí do chỉ vài phút sau đó, da mặt bạn lại càng bóng nhờn hơn nữa.

Ngoài ra, nhiều bạn gái thích sử dụng những sản phẩm rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, độ pH cao nhằm “đánh bay” dầu thừa và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, mang lại cảm giác sạch kin kít cho da. Thế nhưng, những loại sữa rửa mặt này lại lấy đi lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên của da khiến da sau khi rửa mặt trở nên sạch nhưng lại khô căng khó chịu. Và chính lúc đó, tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại độ ẩm cho da.

*Cách khắc phục

• Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và không đắp mặt nạ qua đêm trên 2 lần/tuần.
• Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH chuẩn (khoảng 5.0-5.5) và có bổ sung các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic acid, vitamin E hoặc Glycerin…

Lạm dụng tẩy da chết nhiều lần trong ngày

Làn da đổ dầu nhờn nhiều thường bị bít tắc lỗ chân lông khiến mụn xuất hiện, da sần sùi. Thế nên, chúng ta có xu hướng tẩy tế bào chết đặc biệt là các loại có hạt nhiều lần trong tuần để giữ cho làn da mịn màng và mềm mại. Tuy nhiên, việc lạm dụng này sẽ kích thích da bạn tăng tiết dầu. Không những thế, việc này còn gây suy yếu hàng rào bảo vệ da, gây viêm, kích ứng và bào mỏng da.

*Cách khắc phục

• Chỉ nên tiến hành tẩy da chết 1-2 lần/ tuần.
• Với da dầu, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết có kết cấu dạng gel mỏng, có hoạt chất chính là retinol hoặc glycolic dịu nhẹ, tránh xa các sản phẩm chứa cồn, dầu khoáng và hạt scrub nhé.

Quên mất việc dưỡng ẩm cho da

Nhiều cô nàng có suy nghĩ, da dầu thì không cần sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ rằng da sẽ càng nhờn hơn.Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, việc dưỡng ẩm cho da dầu là điều rất cần thiết để cân bằng lượng dầu nhờn trên da. Da mất nước và khô sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Từ đó khiến khuôn mặt của bạn lúc nào cũng bóng nhẫy. Chính vì vậy, dưỡng ẩm đúng cách cho da dầu có thể kiểm soát lượng dầu thừa trên da, mang lại cho bạn làn da mịn màng không tì vết.

Các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da dầu nên có các thành phần sau:

• Acid Salicylic (SA hoặc BHA): Kiểm soát dầu nhờn trên da, ngăn ngừa lỗ chân lông bít tắc gây mụn. 
• Niacinamide: Lưu giữ độ ẩm trên da, giúp trẻ hóa da, giảm các hắc sắc tố, trị mụn.
• Acid Hyaluronic (HA): Cung cấp lượng nước cần thiết cho da, kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa lão hóa da.
• Retinol: Giúp làm sáng da, kích thích sản sinh collagen, kiểm soát nhờn hiệu quả.

Không bôi kem chống nắng để bảo vệ da

Có nhiều bạn nghĩ rằng, sử dụng kem chống nắng với da dầu là không cần thiết bởi chúng sẽ làm da bị lem lớp trang điểm trên da. Thế nhưng, tia UV trong ánh nắng mặt trời gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khiến làn da của chúng ta tiết nhiều nhờn, nổi mụn, nhanh chóng lão hóa và sạm đen. Do đó, chăm sóc da dầu mụn đúng cách với kem chống nắng vô cùng quan trọng.

* Cách khắc phục

• Nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày và lựa chọn kem chống nắng có kết cấu lỏng nhẹ, không gây bết dính. Hướng đến  sử dụng kem chống nắng “No sebum” và “Oil Free”
• Độ chống nắng PA+++ trở lên sẽ thích hợp nhất, hoặc chỉ số chống nắng SPF là 50++.

Da dầu nhờn uống bổ sung collagen có được không?

Bổ sung collagen giúp da mịn màng săn chắc

Thực tế, việc mất cân bằng độ ẩm da ngoài các yếu tố kể trên thì sự thiếu hụt collagen cũng là 1 nguyên do không thể bỏ qua.

Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, tập trung chủ yếu ở hạ bì (lớp da bên trong). Các sợi  collagen liên kết với nhau tạo thành một bộ khung vững chắc để nâng đỡ cấu trúc da. Những sợi collagen trong da ví như một tấm lưới đóng vai giữ nước để cung cấp độ ẩm cho da giúp lớp biểu bì không bị khô ráp. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen là rất cần thiết đối với da dầu nhờn giúp kìm hãm da tiết dầu, cải thiện lỗ chân lông to, ngăn ngừa mụn giúp da thêm căng bóng, mềm mịn hơn.

Ngoài ra, bổ sung collagen cũng là biện pháp hiệu quả và an toàn nhất để chống lão hóa da sớm được phụ nữ hiện đại ưa chuộng.

Tổng hợp: Linh Chi