Những cách giúp bạn thay đổi làn da sau sinh trở nên căng mịn hơn

Sau sinh, cơ thể của chị em phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi. Điển hình nhất là sự xuống cấp của làn da. Trên thực tế, việc chăm sóc da sau sinh thường không được ưu tiên hàng đầu. Bởi sự tập trung lúc này đều dành cho em bé. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những bí quyết thay đổi làn da sau sinh hiệu quả

Một số cách thay đổi làn da sau sinh hiệu quả tại nhà

Trị mụn sau sinh

Mụn được xem là một trong những vấn đề phổ biến của phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân chính của điều này là sự thay đổi nội tiết tố. Điều này khiến cho các tuyến bã  nhờn hoạt động mạnh hơn. Da tiết nhiều dầu làm bít tắc các lỗ chân lông và lên mụn. Để cải thiện mụn sau sinh, bạn cần chú ý chăm sóc da mụn sau sinh bằng cách:

• Duy trì rửa mặt và tẩy trang đều đặn 2 lần mỗi ngày. Ưu tiên những sản làm nhẹ dịu, có chiết xuất từ thiên nhiên để không gây khô da.
• Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thấm nhanh và nhẹ dịu cho da.
• Tẩy da chết 1 lần/ tuần để bảo vệ da tối ưu.

Sự thay đổi nội tiết tố dẫn tới mụn sau sinh

Thay đổi làn da sau sinh bị sạm màu

Để kiể soát mức độ tăng sắc tố trên da, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên là vô cùng cần thiết. Bạn hãy hạn chế để làn da tiếp xúc trực tiếp với mặt trời. Dù ở trong nhà hay ngoài trời, các tia UV luôn thường trực xung quanh và tấn công làn da. Đặc biệt với làn da sau sinh thường khá nhạy cảm và mỏng manh hơn.

Bạn hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có SPF 15. Hoặc trong những ngày mùa đông, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng. Đừng vì mong muốn thay đổi làn da sau sinh bị sạm nám mà sử dụng các hoạt chất đặc trị như tretinoin, hydroquione,… Chúng có thể gây ảnh hưởng xấu tới dòng sữa cho em bé bú.

Da kém sắc sau sinh là vấn đề khiến chị em “đau đầu”

Cải thiện rạn da

Rạn da là một trong những vấn đề hàng đầu mà chị em muốn thay đổi làn da sau sinh. Để đối phó với vấn đề này, bạn hãy chuẩn bị ngay từ giai đoạn mang thai. Đừng đợi tới khi sinh em bé mới cải thiện, bạn sẽ ít thời gian hơn cho bản thân. Cách hiệu quả nhất là bạn sử dụng các loại dầu dưỡng da chứa vitamin E hoặc kem rạn da. Những sản phẩm này được khuyên dùng nhiều ở trong lúc mang thai để mang tới hiệu quả như mong muốn.

Cùng với đó, bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn. Nó sẽ đóng vai trò quan trọng để giảm độ sậm màu của vết rạn da và chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả. Bạn có thể áp dụng một số các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, yoga… để hỗ trợ thay đổi làn da sau sinh hiệu quả. 

Một số mẹo vặt chăm sóc làn da sau sinh tại nhà

Trên thực tế, việc chấp nhận sự thay đổi làn da sau sinh là không hề đơn giản. Thế nhưng, làm cách nào để bạn cải thiện da thì không phải ai cũng nắm được. Điều đáng nói là làn da sau sinh của các mẹ thường khá nhạy cảm. Do đó, các mẹo làm đẹp từ thiên nhiên sẽ là giải pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả để thay đổi làn da sau sinh.

Một số mẹo là:

• Uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất 2 -2,5 lít nước
• Collagen là một chất ảnh hưởng lớn tới sự tươi trẻ của da. Sự thiếu hụt collagen sau sinh là cũng là nguyên nhân phổ biến khiến da bị kém sắc. Do đó, các mẹ có thể bổ sung collagen sau sinh thông qua các thực phẩm hàng ngày như: cam, chanh, nước xương, cá hồi, trứng, sữa… Bên cạnh với các thực phẩm trên, bạn có thể bổ sung collagen thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng. Tuy nhiên hãy bổ sung nó sau khi sinh 6 tháng. Đồng thời bạn nên tham khảo các bài review collagen sau sinh để có sự lựa chọn phù hợp nhất với cơ thể.

Mẹ sau sinh có thể kết hợp bổ sung thêm collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

• Chà xát 1 lát khoai tây lên da sẽ giúp bạn hỗ trợ giảm hắc sắc tố
• Bạn nghiền vỏ cam thành bột mịn, sau đó trộn cùng với sữa tươi. Sau đó đắp lên da trong 15 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
• Nghiền mịn hạt hạnh nhân hành bột. Sau đó trộn cùng với mật ong và thoa lên da mặt. Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
• Với tình trạng nám da sau sinh, bạn hãy sử dụng gel lô hội thoa lên vùng da này. Sau đó rửa sạch da với nước ấm. Lô hội sẽ giúp bạn làm mờ đi các đốm đen. Đây là cách dưỡng da sau sinh vừa an toàn lại vô cùng thân thiện với bạn.

Chúc các mẹ sớm thực hiện thành công để có làn da luôn tươi trẻ và mịn màng!

Tổng hợp: Dương Hoàng