Những lưu ý chăm sóc da tuổi 20 mà bạn cần ghi nhớ!

Tuổi 20 chính là giai đoạn mà bạn sẽ sở hữu cho mình làn da tươi tắn, rạng rỡ nhất. Thế nhưng đừng vì điều này mà bạn chủ quan, lơ là đi việc chăm sóc da hàng ngày. Bởi chỉ những sai lầm nhỏ thôi cũng sẽ để lại trên da rất nhiều tổn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp của da về sau này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những lưu ý chăm sóc da tuổi 20 mà bạn cần ghi nhớ!

Lưu ý chăm sóc da tuổi 20: Đừng để làn da “khát nước”!

Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, độ ẩm luôn là yếu tố quan trọng quyết định tới sự săn chắc, mềm mịn của da. Do đó, một trong những lưu ý chăm sóc da tuổi 20 bạn cần ghi nhớ là không được để da “khát nước”. Việc thiếu nước sẽ khiến các mô tế bào da không đủ năng lượng để hoạt động. Từ đó da sẽ ngày càng tích tụ nhiều độc tố, xỉn màu, thâm sạm hơn. Đồng thời, lớp biểu bì của da sẽ mất đi lớp màng bảo vệ. Hậu quả là bề mặt da bị sần sùi, nứt nẻ, khô ráp.

Luôn duy trì độ ẩm cho da đầy đủ

Do đó, giải pháp tối ưu giúp bạn hạn chế da kém sắc ở tuổi 20 chính là luôn bổ sung đủ nước. Điều này cần xuất phát từ cả yếu tố bên trong và bên ngoài.

• Về bên trong, bạn cần uống đủ nước hàng ngày. Trung bình mỗi ngày bạn nên uống 2 – 2,5 lít nước. Bên cạnh với nước lọc, bạn có thể uống các loại nước ép rau củ nguyên chất. Đây sẽ là nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào để nuôi dưỡng da khỏe đẹp.
• Về bên ngoài, không gì khác chính là thoa kem dưỡng ẩm đều đặn cho da. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với loại da của mình. Nên ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn lành tính. Chúng sẽ bảo vệ và duy trì làn da ẩm mượt suốt cả ngày dài.

Luôn bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời

Lưu ý chăm sóc da tuổi 20 hàng đầu bạn nhất định không được bỏ quên, đó là bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Dù tuổi 20 là thời điểm da đang đẹp nhất. Thế nhưng nó cũng rất dễ bị tổn thương nếu bạn không bảo vệ toàn diện. Tia UV trong mặt trời được xem là “hung thủ” hàng đầy gây ra mọi vấn đề về da.

Có nhiều chị em nghĩ đơn giản rằng tia UV chỉ tác động tới lớp biểu bì của da. Thế nhưng điều này là sai lầm. Với bước sóng dài, tia UV có thể xuyên qua các lớp quần áo, tới sâu bên trong lớp hạ bì của da. Từ đó chúng sẽ khiến cấu trúc da bị tổn thương, kích thích melanin hoạt động mạnh mẽ. Da của bạn sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm. Thậm chí là tình trạng nám da tuổi 20.

Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời mỗi ngày

Do đó, bất kể thời tiết có nắng hay mưa, bạn cũng tuyệt đối không được bỏ qua bước chống nắng. Bạn nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng có SPF tối thiểu 30. Ngoài ra khi ra ngoài, hãy che chắn làn da cẩn thận với mũ, kính râm, áo dài tay…. Chúng sẽ bảo vệ làn da tối ưu nhất.

Lưu ý chăm sóc da tuổi 20: Tuyệt đối không tự ý chạm tay lên mặt

Một trong những sai lầm của rất nhiều chị em hiện nay chính là chạm tay lên mặt một cách bừa bãi. Tuy nhiên hành động nhỏ này sẽ mang lại những hậu quả nặng nề phía sau đó. Bàn tay của bạn mỗi giờ, mỗi phút đều tiếp xúc với rất nhiều vật dụng xung quanh. Vì lẽ này mà nó có chứa rất nhiều vi khuẩn. Nếu chạm tay lên da bừa bãi, bạn đã vô tình để những vi khuẩn này lây lan trên da mặt của mình. Từ đó nó sẽ làm tổn thương, gây mụn.

Tuyệt đối không tự ý chạm tay lên da mặt

Do đó, lưu ý chăm sóc da tuổi 20 bạn cần ghi nhớ là tuyệt đối không tự ý chạm tay lên mặt. Đặc biệt với những bạn đang bị mụn, việc nặn mụn bừa bãi là điều tuyệt đối cấm kị. Cùng với đó, ngay cả khi rửa mặt, thoa serum hay kem dưỡng, bạn cũng cần đảm bảo tay đã được vệ sinh sạch sẽ. Điều này sẽ phần nào giúp bạn duy trì sự rạng rỡ của da lâu dài.

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng ngay từ tuổi 20

Đối với làn da, collagen là một hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu. Nó có bản chất là protein dạng sợi, tập trung chủ yếu dưới lớp hạ bì của da. Nhờ có collagen, da của bạn mới duy trì được sự săn chắc, đàn hồi. Bởi chúng sẽ liên kết các mô tế bào da với nhau. Ngoài ra, collagen còn kích thích quá trình tái tạo da. Hỗ trợ các vết thương phục hồi mau lành hơn.

Mặc dù ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn dồi dào collagen. Thế nhưng chỉ vài năm sau đó, cơ chế này sẽ suy giảm. Đây sẽ là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các vấn đề da nhăn nheo, chảy xệ sau này. Chính vì thế, bổ sung collagen từ sớm sẽ là giải pháp chống lão hóa tuổi 20, hạn chế da già nhanh trước tuổi.

Bổ sung collagen từ tuổi 20 hỗ trợ hạn chế lão hóa

Trên thị trường hiện nay, không khó để bạn tìm kiếm cho mình một sản phẩm collagen tốt cho tuổi 20. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu kĩ thông tin về xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Đồng thời ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Vì da cá đã được nghiên cứu là có cấu tạo gần giống với da người nhất. Nhờ đó hiệu quả làm đẹp và cải thiện làn da sẽ tăng cao hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng