Những phương pháp điều trị nám da cơ bản mà bạn cần nắm được

Nám da là một trong những vẫn đề tăng sắc tố da phổ biến mà nhiều người gặp phải. Mặc dù vấn đề này an toàn, lành tính, không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên nó lại khiến làn da trở nên kém sắc, kém thẩm mỹ hơn. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những phương pháp điều trị nám cơ bản

Phương pháp điều trị nám bằng cách tránh ánh nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các đốm sắc tố. Từ đó khiến cho da xỉn màu, kém sắc hơn. Đặc biệt, tia UV trong mặt trời có thể xuyên tới lớp hạ bì của da. Nó sẽ kích thích các tế bào da sản sinh nhiều melanin gây ra sạm nám. Chính vì thế, phương pháp điều trị nám tốt nhất bạn cần ghi nhớ là bảo vệ da khỏi ánh nắng.

Sử dụng kem chống nắng 

Kem chống nắng là một vật dụng cần thiết với mọi làn da. Đây là tấm khiên giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn hãy lưu ý lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có SPF tối thiếu 30 trở lên. Điều này sẽ giúp bảo vệ da tối ưu.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Bạn hãy thoa lượng kem chống nắng vừa cho vùng mặt, cổ, tay, chân, ngực. Đừng bỏ sót bất kỳ phần da nào của cơ thể. Nhất là những phần hay phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhé. Ngoài ra, bạn hãy thoa kem chống nắng tối thiểu 20 – 30 phút.

Che chắn ra cẩn thận

Kem chống nắng là phương pháp bảo vệ làn da của bạn hiệu quả. Thế nhưng thoa kem chống nắng sẽ không giúp bạn bảo vệ da 100%. Chính vì thế, bạn cần trang bị thêm những vật dụng khác để chống lại ánh mặt trời. Hãy sử dụng thêm mũ rộng vành, khẩu trang, áo khoác… để bảo vệ da tốt nhất.

Áp dụng các phương pháp thẩm mỹ hiện đại

Một trong những phương pháp điều trị nám được ưa chuộng ở phụ nữ hiện đại, đó là các phương pháp thẩm mỹ. Hiện nay, có rất nhiều công nghệ đã được nghiên cứu và ra đời. Chúng sẽ hỗ trợ bạn điều trị và loại bỏ nám da hiệu quả hơn.

Có thể kể tới như: 

• Laser: Phương pháp này sử dụng những ánh sáng có bước sóng phù hợp. Từ đó phá vỡ các hạt sắc tố melanin. Các hạt sắc tố này sau đó sẽ đào thải ra ngoài cơ thể. Làn da của bạn sẽ sáng, đều màu hơn.
• Peeling (Thay da hóa học): Đây là phương pháp sừ dụng các loại acid với những nồng độ khác nhau. Từ đó giúp bạn loại bỏ các lớp da cũ chứa đốm sắc tố. Sau đó da sẽ được thay thế bằng một lớp mới sáng và đều màu hơn.
• Tiêm tinh chất: Đây là phương pháp điều trị nám được nhiều chị em ưa chuộng. Nó sẽ tiêm các đốm sắc tố dưỡng chất vào da. Từ đó giúp da trắng sáng hơn.

Sử dụng công nghệ hiện đại điều trị nám da

Tuy nhiên, khi sử dụng các phương pháp điều trị nám trên, bạn cần chú ý tới những cơ sở uy tín. Các bác sĩ thực hiện cần phải được đào tạo bài bản, có bằng cấp. Từ đó mà tránh tối đa những rủi ro xảy ra.

Sử dụng các sản phẩm điều trị nám da

Các sản phẩm kem trị nám da chân sâu đang dần dần phổ biến hiện nay. Nó sẽ chứa những hoạt chất giúp bạn có được làn da trắng sáng, bật tone. Một số hoạt chất được sử dụng nhiều trong sản phẩm trị nám bao gồm Hydroquione, Reinoid, Glycolic acid,… Đây là phương pháp điều trị nám có giá thành vừa phải được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Tuy nhiên khi thực hiện các phương pháp điều trị nám này, bạn cần lưu ý:

• Tránh nắng cẩn thận: Các hoạt chất trong sản phẩm này sẽ khiến da nhạy cảm hơn với mặt trời. Do đó chúng có thể khiến làn da của bạn tồi tệ hơn nếu không có sự bảo vệ, che chắn. Chính vì thế, bạn hãy chú ý tránh ánh nắng mặt trời thật kỹ để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
• Tuân theo hướng dẫn bác sĩ: Các hoạt chất trên mặc dù có thể trị nám da. Tuy nhiên nó có nguy cơ khiến da bị kích ứng nếu bạn sử dụng sai cách. Do vậy, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu trước khi sử dụng. Họ sẽ giúp bạn kiểm tra và lựa chọn những nồng độ phù hợp nhất với làn da.

Sử dụng các loại kem trị nám chân sâu

Kết hợp bổ sung dưỡng chất tốt cho da giúp cải thiện nám hiệu quả

Bên cạnh với các sản phẩm thoa ngoài, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp với bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong. Điều này sẽ giúp quá trình điều trị nám được nhanh chóng và hiệu quả hơn. Các chất chống oxy hóa là dưỡng chất hàng đầu bạn nên bổ sung. Nó bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin E,…

Trong đó, vitamin C là chất chống oxy hóa hàng đầu. Nó không chỉ vô hiệu hóa các gốc tự do gây nám da. Mà còn bảo vệ da khỏi tia UV. Làn da của bạn sẽ trắng sáng, mịn màng hơn.

Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua các thực phẩm hàng ngày hoặc những viên uống thực phẩm chức năng. Nó vừa giúp da bảo vệ khỏi thâm nám, vừa kích thích sản sinh collagen chống lão hóa da hiệu quả.

Kết hợp bổ sung collagen và vitamin C hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm collagen có bổ sung vitamin C. Sự kết hợp hoàn hảo giữa hai thành phần này vừa giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc vừa hỗ trợ hạn chế lão hóa hiệu quả. Nhờ đó tạo tiền đề giúp chị em có làn da khỏe đẹp và trẻ trung rạng ngời.

Tổng hợp: Dương Hoàng