Những thay đổi thay đổi của làn da sau khi sinh bạn cần biết

Mang thai là quá trình mang tới rất nhiều sự thay đổi đối với chị em phụ nữ. Một trong những sự thay đổi lớn và dễ thấy nhất là ở trên da. Vậy bạn có biết sự thay đổi của làn da sau khi sinh diễn ra như thế nào? Hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Tình trạng rạn da

Tình trạng rạn da sau sinh

Đây là vấn đề xuất hiện phổ biến của hơn 95% phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân hàng đầu của những vết rạn da là do sự phát triển của bào thai khiến cơ thể không kịp thích ứng. Làn da bị kéo căng trong thời gian dài sẽ đứt gãy các sợi collagen bên dưới. Từ đó gây ra các vết rạn. Hơi buồn một chút, nhưng các vết rạn sẽ không thể biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng. Theo thời gian, các vết rạn sẽ chuyển từ màu hồng, đỏ sang màu trắng. Đồng thời sẽ nhạt và mờ dần đi.

Cách hiệu quả để bạn cải thiện sự thay đổi của làn da sau khi sinh này là bù đắp lại collagen cho cơ thể. Nó sẽ phục hồi lại cấu trúc da, sửa chữa các mô tế bào tổn thương. Từ đó hỗ trợ vết rạn làm mờ tối ưu. Các thực phẩm giàu collagen bạn nên ăn mỗi ngày là rau xanh, trái cây họ cam, các loại hạt, đậu nành, trứng, cá béo, chân giò, nước xương…

Có thể sử dụng các sản phẩm collagen cho phụ nữ sau sinh 6 tháng

Đối với phụ nữ sau khi sinh 6 tháng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm collagen uống từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy tham khảo kĩ các bài review collagen sau sinh để chọn được sản phẩm phù hợp nhất nhé.

Ngoài ra, bạn có thể chăm sóc vết rạn từ bên ngoài thông qua các sản phẩm từ thiên nhiên. Ví dụ như dầu dừa, dầu oliu… Nó vừa cấp ẩm, vừa giúp da mịn màng hơn.

Nám da, tàn nhang xuất hiện

Một sự thay đổi của làn da sau khi sinh phổ biến khác là những vấn đề về sắc tố da. Nổi bật nhất là nám da, tàn nhang,… Nguyên nhân chính của điều này là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Cùng với đó, chị em bị stress, căng thẳng… do phải thức khuya nhiều để trông con. Tất cả điều này sẽ kích thích melanin dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó gây ra nám, tàn nhang.

Nám sa sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố

Để giải quyết vấn đề này, bạn cần có sự kiên trì, chăm sóc da nhẹ nhàng. Đừng chà xát quá mạnh các đốm nâu. Bởi nó sẽ không khiến cho chúng biến mất. Hiệu quả nhất là bạn duy trì làm sạch da mỗi ngày, cùng với đó là thoa kem dưỡng ẩm. Có rất nhiều sản phẩm trị nám da, tàn nhang trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên với phụ nữ sau sinh, nó lại không tốt cho em bé. Do đó bạn không nên quá nóng vội sử dụng.

Thay vào đó, bạn có thể sử dụng một số công thức mặt nạ từ thiên nhiên. Ví dụ như mật ong, nghệ, dầu oliu, đu đủ, nha đam, chanh, sả, tía tô… Đây đều là những nguyên liệu chứa hàm lượng vitamin cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Chúng sẽ hỗ trợ cải thiện nám da sau sinh tối ưu.

Da bóng dầu, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn

Sự thay đổi của làn da sau khi sinh mà nhiều chị em gặp phải hiện nay là da tiết nhiều dầu, nổi mụn. Thậm chí nhiều chị em trước khi sinh có làn da khô ráp, sần sùi thì sau sinh vẫn bị bóng dầu. Nguyên nhân vẫn là do sự thay đổi nội tiết tố. Hàm lượng progesterone tăng cao cùng sự rối loạn estrogen sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn. Việc da tiết nhiều dầu kèm theo tế bào chết, bụi bẩn trên da khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Từ đó khiến mụn xuất hiện.

Đây là sự thay đổi của làn da sau khi sinh khiến nhiều chị em “đau đầu” nhất. Bởi kể cả khi mụn biến mất, trên da vẫn có thể để lại các vết thâm, sẹo rỗ… Do đó, việc chăm sóc da mụn sau sinh càng phải cẩn trọng hơn. Cũng giống như tình trạng sạm nám, các hoạt chất đặc trị không nên sử dụng. Bởi nó sẽ gây ra ảnh hưởng xấu tới em bé.

Cách hiệu quả là bạn luôn giữ cho làn da sạch sẽ, khô thoáng. Hạn chế tối đa việc sờ tay lên da mặt để tránh mụn viêm nhiễm, lây lan. Bạn có thể thực hiện xông hơi tại nhà 2 – 3 lần/ tuần. Điều này sẽ giúp da thêm thông thoáng, hạn chế dầu nhờn. Các vết mụn sẽ thuyên giảm nhanh chóng. Ngoài ra, việc xông hơi còn kích thích máu lưu thông, các tế bào sản sinh collagen dồi dào hơn. Từ đó chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng