Phụ nữ tuổi 30 nên uống collagen hay uống gì để chống lão hoá da?

Bước tới tuổi 30, làn da của chị em phụ nữ sẽ dần trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hoá nhanh chóng. Đây chính là những dấu hiệu cho biết quá trình lão hoá đã bắt đầu “ghé thăm” bạn! Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới điều này là bởi sự thiếu hụt collagen dưới da. Cùng với đó, da cũng mất đi nhiều dưỡng chất kháng khiến sức đề kháng bị suy giảm. Vậy phụ nữ tuổi 30 nên uống collagen hay uống gì để chống lão hoá da?

Phụ nữ tuổi 30 nên uống collagen hay uống gì để chống lão hoá da?

Với rất nhiều sự lựa chọn kể trên, có nhiều chị em hoang mang không biết tuổi 30 nên uống collagen hay uống gì để chống lão hoá da?

Trên thực tế, mỗi một sự lựa chọn sẽ mang tới cho bạn những ưu điểm riêng biệt. Tuỳ thuộc vào cơ thể và nhu cầu của mình mà bạn chọn ra phương án phù hợp nhất. Nếu có điều kiện, ít thời gian chuẩn bị, các sản phẩm collagen dạng uống sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho bạn. Chúng sẽ bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào, đáp ứng đủ nhu cầu của làn da. Nhờ đó mang tới hiệu quả trẻ hoá da vượt trội hơn.

Phụ nhữ tuổi 30 nên uống collagen hay uống gì để chống lão hoá da?

Còn nếu không có điều kiện, các loại đồ uống từ thiên nhiên sẽ là gợi ý tốt nhất cho bạn. Chúng vừa có giá thành tiết kiệm, dễ tìm kiếm và thực hiện. Đồng thời lại mang tới hiệu quả cải thiện làn da tối ưu.

Ngoài ra, để giúp dưỡng da tốt nhất, bạn nên kết hợp uống cả collagen và các loại đồ uống từ thiên nhiên. Điều này hoàn toàn an toàn, không gây hại cho cơ thể. Thậm chí là chúng còn bổ sung dồi dào các dưỡng chất, gia tăng hiệu quả làm đẹp da. Một trong những loại collagen có khả năng điều vị tốt nhất hiện nay là collagen dạng bột. Ngoài pha với nước lọc, bạn có thể pha nó cùng với sữa hay nước trái cây khác. Đây chính là giải pháp “một công đôi việc”, cung cấp trọn vẹn dưỡng chất nuôi dưỡng da trẻ trung lâu dài.

Uống collagen chống lão hoá da tuổi 30

Khi nhắc tới chống lão hoá da tuổi 30, hoạt chất nổi tiếng hiện nay mà chúng ta nghĩ ngay tới chính là collagen. Đây là một dạng protein trong cơ thể. Nó chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ chính của collagen đóng vai trò như một chất keo kết dính các mô tế bào lại với nhau. Từ đó tạo ra một mạng lưới nâng đỡ da phía dưới lớp hạ bì. Làn da của bạn sẽ thêm săn chắc, đàn hồi, dẻo dai hơn.

Thế nhưng theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể sẽ ngày càng suy giảm cả về số lượng và chất lượng. Kể từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Và tới tuổi 30, con số này sẽ chạm mốc 15%. Bạn sẽ vẫn còn tiếp tục mất nhiều hơn collagen khi tuổi càng cao. Chính vì thế, việc bổ sung collagen cho tuổi 30 là điều rất cần thiết. Nó sẽ hỗ trợ phục hồi các tổn thương, làm săn chắc mạng lưới nâng đỡ da. Từ đó duy trì được sự trẻ trung cho da lâu dài.

Uống collagen hỗ trợ da săn chắc, mềm mịn, hỗ trợ hạn chế lão hóa

Để đáp ứng nhu cầu này, hiện nay có rất nhiều sản phẩm collagen dạng uống đã ra đời. Đây chính là giải pháp chống lão hoá da hàng đầu được nhiều chị em lựa chọn. Các sản phẩm này sẽ bổ sung lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Ví dụ như collagen, vitamin E, vitamin C, glutathione, các chiết xuất từ thiên nhiên… Từ đó chúng sẽ phục hồi da, cải thiện da nhăn nheo, chảy xệ nhanh chóng.

Các loại đồ uống chống lão hoá da hiệu quả hiện nay

Bên cạnh với uống collagen, bạn có thể bổ sung các loại đồ uống dưới đây để tăng đàn hồi da tuổi 30, duy trì sự trẻ trung lâu dài:

+ Sữa đậu nành hỗ trợ làn da săn chắc, làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Tất cả là nhờ thành phần isoflavone dồi dào. Chúng sẽ ngăn ngừa sự phân huỷ collagen dưới da. Từ đó duy trì da săn chắc, trẻ trung hơn. Ngoài ra, lượng isoflavone còn hoạt động như nội tiết tố estrogen. Nhờ đó làn da của bạn se thêm mềm mịn, đàn hồi, căng bóng.

Các loại đồ uống chống lão hoá da hiệu quả hiện nay

+ Uống nước ép củ cải đường giúp da hồng hào, rạng rỡ hơn. Đây là một trong những loại đồ uống được rất nhiều chị em yêu thích hiện nay. Trong củ cải đường có chứa dồi dào lượng nitrat tự nhiên. Các chuyên gia cho biết, dưỡng chất này sẽ giúp bạn giảm thiểu xơ cứng mạch máu. Đồng thời tăng cường vận chuyển oxy trong máu tới tới nuôi dưỡng các tế bào da. Nhờ đó làn da sẽ thêm hồng hào, rạng rỡ.

+ Nước cam giúp da trắng mịn, giảm lão hoá hiệu quả. Đây là loại đồ uống quen thuộc và yêu thích của rất nhiều người hiện nay. Cam là loại trái cây nổi tiếng với hàm lượng vitamin C dồi dào. Đây là chất chống oxy hoá có công dụng bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Đồng thời ức chế melanin hạn chế da thâm sạm, tàn nhang. Đặc biệt, vitamin C sẽ kích thích sản sinh collagen dưới da dồi dào. Từ đó chống lão hoá, giảm thiểu các dấu hiệu của tuổi tác rõ rệt.

Ngoài ra, bạn còn có rất nhiều sự lựa chọn khác về đồ uống chống lão hoá da. Ví dụ như nước ép táo, nước ép rau xanh, nước dừa, trà xanh, nước ép cà rốt….

Tổng hợp: Dương Hoàng