Quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 cơ bản dễ thực hiện

Khi bước tới tuổi 40, làn da của chị em sẽ phải đối mặt với rất nhiều dấu hiệu của lão hoá. Điều này bạn hoàn toàn có thể dễ dàng quan sảt được bằng mắt thường. Bởi thế, việc xây dựng một chu trình chăm sóc da hàng ngày là điều quan trọng bạn cần làm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 đơn giản, dễ thực hiện!

Quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 vào buổi sáng

Buổi sáng chính là thời gian bạn cần chuẩn bị để sẵn sàng cho một ngày mới. Bởi vậy, quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 buổi sáng sẽ cần chú trọng nhiều hơn vào bước bảo vệ. Điều này sẽ hạn chế những tác hại của yếu tố bên ngoài khiến da bị tổn thương, nhanh lão hoá.

Quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 ban ngày

Quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 buổi sáng bao gồm các bước sau:

• Bước 1: Rửa mặt sạch cùng sữa rửa mặt phù hợp trên da. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ đi dầu thừa và cặn mỹ phẩm đã bôi từ đêm hôm trước. Ở bước chăm da này, các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng sản phẩm rửa mặt có tính sát khuẩn quá mạnh. Bởi nó sẽ khiến da bị tổn thương, dễ gây kích ứng hơn.
• Bước 2: Sử dụng toner (nước hoa hồng) cân bằng lại da. Sau khi rửa mặt, da sẽ có xu hướng khô căng hơn. Toner sẽ là giải pháp giúp bạn cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho da. Từ đó giúp da sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.
• Bước 3: Thoa serum chứa vitamin C. Nếu muốn có quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 hiệu quả, bạn nên sử dụng serum chứa vitamin C vào buổi sáng. Nó sẽ giúp da chống oxy hoá, bảo vệ khỏi các yếu tố có hại bên ngoài. Đồng thời làm sáng da, giảm thâm, chống lão hóa da tuổi 40 tối ưu.
• Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm cho da. Đây sẽ là bước khoá lại độ ẩm cùng lượng dưỡng chất không cho bay hơi ra ngoài. Nhờ đó duy trì làn da của bạn ẩm mịn, mọng mướt suốt cả ngày.
• Bước 5: Thoa kem chống nắng có SPF tối thiểu 30, PA+++. Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 buổi sáng. Dù có bận rộng đến mấy thì bạn cũng tuyệt đối không được bỏ quên bước này nhé. Đặc biệt khi kết hợp cùng vitamin C đã thoa trước đó, công dụng của kem chống nắng sẽ càng được nâng cao hơn.

Quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 vào ban đêm

Quy trình chăm sóc da tuổi 40 ban đêm

Nếu như buổi sáng bạn cần tập trung vào các bước bảo vệ da. Thì quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 buổi tối sẽ tập trung vào các bước dưỡng và phục hồi. Đây là thời điểm làn da được nghỉ ngơi, hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Các bước chăm sóc da tuổi 40 buổi tối bao gồm:

• Bước 1: Tẩy trang làm sạch da mặt. Dù ban ngày bạn có trang điểm hay không thì buổi tối vẫn cần tẩy trang nhé. Bước này sẽ giúp làm sạch đi bụi bẩn, dầu thừa ở trên bề mặt da.
• Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu. Bước này cũng tương tự như buổi sáng. Bạn nên chú ý không rửa mặt với nước quá nóng hay động tác quá mạnh tay. Điều này sẽ tránh gây các tổn thương trên da,
• Bước 3: Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ tuần. Sự tích tụ của tế bào chết là nguyên nhân khiến da sần sùi, khô ráp, lên mụn. Để kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng, da sáng mịn hơn, bạn nên tẩy tế bào chết đều đặn cho da.
• Bước 4: Đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm và dưỡng chất 1 – 2 lần/ tuần. Mặt nạ sẽ là bước phục hồi và cấp ẩm cho da trực tiếp, nhanh chóng. Nhờ vậy da của bạn sẽ thêm mịn màng, rạng rỡ hơn.
• Bước 5: Sử dụng toner (nước hoa hồng) cân bằng lại da.
• Bước 6: Thoa serum chứa các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da. Nếu như ban ngày bạn sử dụng serum chứa vitamin C thì ban đêm bạn có thể dùng các serum chứa hoạt chất nuôi dưỡng, phục hồi. Ví dụ như hyaluronic acid, B5, niacinamide, peptide retinol,…
• Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Để tăng cường khả năng chống lão hoá da tuổi 40, bạn nên chọn những sản phẩm kem dưỡng có thêm hoạt chất chống lão hoá. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện và sửa chữa những tổn thương trên da nhanh chóng hơn. Ví dụ như  vitamin A, vitamin E, ceramides, AHA, chiết xuất thiên nhiên (trà xanh, nho, lựu…)…
• Bước 8: Sử dụng kem mắt. Đừng chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà bỏ quên phần da mắt nhé. Bạn nên lựa chọn sản phẩm kem dưỡng mắt phù hợp. Nó sẽ giúp cải thiện và hạn chế những vấn đề như quầng thâm, vết chân chim, bọng mắt….

Bổ sung collagen cho tuổi 40 từ bên trong

Làm đẹp da với collagen có công dụng hỗ trợ làn da săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Để có hiệu quả chống lão hoá, làm đẹp da tối ưu, nếu chỉ áp dụng quy trình chăm sóc da mặt tuổi 40 từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung thêm các hoạt chất dưỡng da từ bên trong. Vậy phụ nữ 40 uống gì đẹp da? Lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia chính là collagen. Đây là loại protein có tác dụng quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, dẻo dai, săn chắc của da. Nếu thiếu đi collagen, cấu trúc của da sẽ ngày càng lỏng lẻo. Làn da theo đó mà chảy xệ, chùng nhão, già nua, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Kể từ tuổi 25, quá trình hao hụt collagen trong cơ thể đã diễn ra. Mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Tới tuổi 40, con số này đã tăng lên hơn 30%. Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp hàng đầu bạn cần làm để duy trì sự tươi trẻ cho da.

Thời điểm uống collagen tốt nhất là vào lúc bụng còn trống rỗng. Bạn có thể uống vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút. Hoặc là buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng. Đồng thời hãy lựa chọn những sản phẩm uy tín, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn nhất nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng