Sau sinh bao lâu da bụng hết thâm? Cách trị thâm và phục hồi da sau sinh

Sau sinh, đa số phụ nữ đều xuất hiện tình trạng da bụng thâm sạm rất kém thẩm mỹ. Vậy, sau sinh bao lâu da bụng hết thâm và đâu là cách trị thâm và phục hồi da sau sinh hiệu quả nhất. Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến da bụng mẹ thâm sau sinh

• Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mang thai

Đây không chỉ là nguyên nhân khiến da nổi mụn nhọt mà còn hình thành một lượng lớn sắc tố melanin gây thâm sạm vùng cổ, nách và đặc biệt là bụng.

• Sự hao hụt và đứt gãy collagen bên dưới da

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến vùng bụng bị rạn da và xỉn màu. Khi bầu càng to, điều đó sẽ đồng nghĩa với việc da bụng mẹ bị giãn quá mức. Điều này gây phá vỡ cấu trúc da, đứt gãy các bó sợi collagen và elastin. Lượng collagen tự nhiên trong cơ thể mẹ cũng bởi vậy mà ngày càng hao hụt nhiều hơn. Từ đó gây nên tình trạng thiếu hụt collagen.

Độ đàn hồi và liên kết giữa các tế bào da giảm mạnh sẽ gây tình trạng thâm rạn ở bụng. Ngay sau sinh, mức độ chùng nhão và thâm sạm vùng bụng thể hiện rõ rệt nhất. Điều này sẽ làm mất thẩm mỹ lớn.

Mẹ đã biết sau sinh bao lâu da bụng hết thâm chưa?

“Sau sinh bao lâu da bụng hết thâm” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia, tùy theo từng cơ địa của từng người mà mức độ thâm rạn sẽ khác nhau. Với những trường hợp ít thâm, rạn nhẹ và có cơ địa hồi phục tốt thì thường sau 3 – 6 tháng là vùng bụng có thể lấy lại được màu sắc sáng như trước. Tất nhiên, để có được kết quả như này thì các mẹ cũng cần tuân thủ chế độ chăm sóc da thật tốt.

Với những trường hợp da bụng bị rạn nhiều và mức độ thâm đen nặng thì rất khó để cải thiện nếu chỉ để nó hồi phục tự nhiên. Đặc biệt, với những mẹ bầu lớn hoặc bầu lần 2, 3 thì gần như không thể lấy lại được làn da căng mịn như trước kia.

Nếu gặp phải trường hợp này, mẹ bỉm sữa nên tìm đến cách trị thâm bụng sau sinh để tình trạng xỉn đen sớm được cải thiện.

Cách trị thâm và phục hồi da bụng sau sinh tại nhà an toàn hiệu quả

Trị thâm bụng từ phương pháp tự nhiên

• Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều chất dưỡng ẩm và làm mịn da. Massage dầu dừa lên da có thể cải thiện độ đàn hồi và thuyên giảm đáng kể tình trạng rạn da. Bên cạnh đó, một số khoáng chất và vitamin E trong dầu dừa có khả năng trị thâm, nám và làm sáng da hiệu quả. Đây là cách phục hồi da bụng sau sinh an toàn, lành tính được nhiều chị em sau sinh áp dụng.
• Rượu gừng nghệ: Đây là mẹo dân gian hiệu quả được áp dụng từ xa xưa và chứng minh tác dụng giảm thâm rạn rất tốt. Cách thức này tuy đơn giản nhưng cần phải chuẩn bị trong những tháng đầu hoặc giữa thai kì. Thời gian ngâm càng lâu thì rượu gừng càng mang đến tác động tích cực cho da bụng sau sinh.
• Hỗn hợp bột đậu xanh và chanh: Bột đậu xanh chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E và khoáng chất có khả năng cải thiện tình trạng da xỉn màu, thâm đen sau sinh. Bên cạnh đó, tính axit trong quả chanh vốn được đánh giá cao về khả năng làm đánh bay sắc tố đậm màu trên da. Vì vậy, các mẹ bỉm sữa bị thâm rạn vùng bụng sau sinh đừng bỏ qua công thức này để sớm lấy lại độ căng mịn, tươi trẻ cho làn da.

Sử dụng kem bôi trị thâm bụng sau sinh

Đối với cách trị thâm và phục hồi da bụng sau sinh này, mẹ cần lưu ý các điều sau:

• Xem bảng thành phần để chắc chắn không có tác nhân độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Nói không với các sản phẩm tẩy trắng da, kem trộn. Mặc dù những loại mỹ phẩm này có thể hô biến vùng da thâm sạm trở nên sáng mịn trong tích tắc nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bào mòn da thậm chí là ung thư da.
• Sử dụng sản phẩm có thương hiệu và được kiểm định an toàn. Tốt nhất là hỏi ý kiến chuyên gia da liễu trước khi thoa lên da trong giai đoạn này.
• Đảm bảo cách ly hoàn toàn kem trị thâm bụng với bé. Mẹ cần vệ sinh tay sạch sẽ và tránh để bé chạm vào vùng bụng. Bởi lẽ, dù có an toàn thì cũng cần cách ly tối đa với làn da nhạy cảm của trẻ.

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E

Một trong những cách cải thiện da bụng sau sinh được các chuyên gia khuyến cáo là tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E. Đây đều là hai loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Chúng vừa giúp dưỡng da khỏe mạnh hồng hào tự nhiên và còn ngăn ngừa sự tác động của các yếu tố bên ngoài đến da. Trong đó:

• Nguồn thực phẩm giàu vitamin C: Ớt chuông, rau cải xanh, đu đủ, dâu tây, dứa, kiwi, xoài…
• Các thực phẩm giàu vitamin E: Các loại hạt, củ cải trắng, dầu thực vật, quả bơ, khoai môn, cà chua…

Cải thiện và phục hồi da sau sinh hiệu quả với collagen

Nhiều mẹ thắc mắc sau sinh bao lâu uống được collagen? Theo các chuyên gia, sau sinh bé được 6 tháng là mẹ đã có thể uống collagen để làm đẹp và chăm sóc da từ bên trong.

Bổ sung collagen sau sinh giúp da mẹ phục hồi đáng kể

Uống bổ sung collagen chính là phương pháp cải thiện da sau sinh hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da của chúng ta. Do vậy nó sẽ là yếu tố quyết định đến độ đàn hồi, căng mịn và rạng rỡ của da. Tuy nhiên, như đã nói trên thì trong giai đoạn mang thai, da mẹ đã bị hao hụt một lượng collagen đáng kể. Điều này khiến da trở nên thâm sạm, xỉn màu kém tươi tắn. Vì vậy, ở giai đoạn này, các chuyên gia khuyên mẹ tìm chọn bổ sung collagen dạng uống để phục hồi da tối ưu nhất.

Trên thực tế, nhiều mẹ lo lắng việc uống collagen có ảnh hưởng đến sinh sản không? Thì câu trả lời là KHÔNG. Bởi lẽ bản chất collagen chính là một protein dạng sợi. Việc uống collagen vào cơ thể giống như việc bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất hằng ngày mà thôi mẹ nhé.

Tổng hợp: Linh Chi