Sử dụng viên uống cấp nước cho da có tốt không?

Gần đây, chị em phụ nữ trên các diễn đàn làm đẹp đang “rầm rộ” bàn tán về các sản phẩm viên uống cấp nước cho da. Loại viên uống này được quảng cáo là giúp da căng sáng và mịn màng nhanh chóng. Vậy sự thật viên uống cấp nước cho da có tốt không?

Viên uống cấp nước là gì?

Trước khi tìm hiểu viên uống cấp nước cho da có tốt không, bạn cần nắm được viên uống này là gì?

Viên uống cấp nước là một thực phẩm chức năng có vai trò bổ sung và giữ nước cho da. Viên uống này sẽ giúp cơ thể hấp thụ lượng nước nhanh chóng và nhiều hơn so với lượng nước tự nhiên. Bởi vậy, bạn có thể nhận ra hiệu quả rõ rệt sau 1 – 2 tháng sử dụng.

Trung bình mỗi ngày bạn phải bổ sung 1,5 – 2 lít nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng duy trì thói quen này đều đặn. Khi cơ thể thiếu nước, cả sức khỏe lẫn làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Da sẽ trở nên thô ráp, bong tróc, tiết dầu nhờn nhanh hơn. Từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì thế viên uống cấp nước được ra đời để “chữa lười” cho chị em.

Vai trò chính của viên cấp nước là gì?

Khái niệm cấp nước cho da vẫn còn khá mới mẻ. Bởi nhiều người vẫn còn bị nhầm lẫn giữa cấp nước và cấp ẩm. Cấp nước là bổ sung nước cho da bằng một số sản phẩm chứa nhiều nước như dạng sữa dưỡng, dạng gel, xịt khoáng… Còn cấp ẩm là bổ sung độ ẩm cho da bằng sản phẩm kem dưỡng ẩm dạng kem, dạng dầu…

Làn da thiếu nước sẽ bị xỉn màu. Điều này thường gặp ơ da dầu, da hỗn hợp. Còn nếu da khô, bong tróc thì do thiếu ẩm. Trường hợp này nên cấp ẩm cho da.

Để làn da được mọng nước và căng mịn, bạn cần bổ sung nước hay độ ẩm thiết yếu cho da. Khá nhiều chị em cho rằng da dầu thì không cần cấp nước. Thế nhưng nguyên nhân khiến da đổ dầu nhiều chính là thiếu nước. Da sẽ tiết dầu nhiều hơn để cân bằng lại lượng ẩm.

Các sản phẩm viên cấp nước sẽ hỗ trợ bạn bổ sung và giữ nước cho da. Ngoài ra một số sản phẩm viên cấp nước còn chứa thêm thành phần collagen. Từ đó làm căng mịn, tăng thêm đàn hồi cho da. Vậy các sản phẩm viên uống cấp nước cho da có tốt không?

Sử dụng viên uống cấp nước cho da có tốt không?

Để nắm được viên uống cấp nước cho da có tốt không, bạn cần biết được hàm lượng dưỡng chất trong nó. Theo đó, các sản phẩm viên uống cấp nước có thành phần chính là HA và collagen.

Trong đó, HA còn được gọi là hyaluronic acid, một chất có khả năng giữ nước 500 – 1000 lần trọng lượng. Còn collagen là chất có tác dụng chống lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi của mô biểu bì.

Sự kết hợp giữa 2 thành phần này giúp viên cấp nước hỗ trợ giữ nước và bổ sung thêm dưỡng chất cho da. Thế nhưng để nói sản phẩm có tác dụng thay thế hoàn toàn được nước thì không đúng.

Các chuyên gia cho biết rằng, các viên cấp nước này chỉ mang tới tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Nó không có tác dụng thay thế được quá trình trao đổi chất bên ngoài. Đáng chú ý hơn, sản phẩm sẽ tác động tới cơ thể thông qua đường uống. Do vậy bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ sản phẩm, tham khảo kĩ ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.

Làm thế nào để cấp nước và chống lão hóa cho da hiệu quả?

Như đã nói ở trên, viên uống cấp nước sẽ giúp làn da được bổ sung thêm lượng nước. Do đó mà da trở nên hồng rào, mọng mướt hơn. Kết hợp với thành phần collagen có trong đó, làn da sẽ càng được tăng thêm độ đàn hồi và căng mịn.

Thế nhưng nếu xét về công dụng chống lão hóa da thì viên uống cấp nước cho da có tốt không?

Thực tế để chống lão hóa cho da, dưỡng chất chính bạn cần bổ sung là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nó đảm bảo cho các mô dưới da liên kết với nhau.

Mặc dù các sản phẩm viên cấp nước cho da có chứa thêm thành phần collagen, tuy nhiên hàm lượng không nhiều. Với hàm lượng nhỏ đó, collagen trong các sản phẩm viên cấp nước chỉ đóng vai trò hỗ trợ da được căng mịn, đàn hồi hơn. Còn nếu bạn phụ thuộc vào nó để chống lão hóa da thì không đủ.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa và giúp da mịn màng 

Mỗi ngày, cơ thể bạn cần hàm lượng 5000mg collagen để duy trì hoạt động. Do đó, nếu muốn chống lão hóa da hiệu quả, bạn cần sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen riêng biệt. Những sản phẩm này sẽ có hàm lượng collagen đầy đủ. Từ đó chống lão hóa, trẻ hóa làn da tốt hơn.

Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen chiết xuất từ da cá. Đây là loại collagen có độ tinh khiết cao, cấu trúc tương tự với da người. Từ đó vừa mang lại hiệu quả phục hồi cao, vừa giảm thiểu những tác dụng phụ cho da.

Tổng hợp: Dương Hoàng