Sự thay đổi làn da tuổi 30 như thế nào? Cách làm đẹp da hiệu quả

Tuổi 30 là thời điểm làn da của bạn bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn những dấu hiệu của lão hóa da. Khác với tuổi 20 da vẫn duy trì được độ đàn hồi, căng mịn, khi tới tuổi 30, da sẽ dần khô sạm, nhăn nheo, mất đi sức sống. Vậy bạn có biết sự thay đổi làn da tuổi 30 như thế nào? Cách làm đẹp da tuổi 30 hiệu quả ra sao? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

 

Sự thay đổi làn da tuổi 30 như thế nào?

Da xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa

Sự thay đổi làn da tuổi 30 rõ rệt nhất chính là sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Vấn đề này là kết quả của nhiều yếu tố tác động khác nhau. Ví dụ như môi trường bên ngoài, tuổi tác, nội tiết tố… Bản chất của lão hóa da chính là sự thoái hóa của các mô liên kết dưới da. Từ đó khiến các sợi collagen và elastin bị đứt gãy. Điều này khiến cho da của bạn không còn độ mịn màng, săn chắc. Nếu bạn không chú ý chăm sóc, tình trạng lão hóa sẽ càng nặng nề hơn. Làn da sẽ bị xuống cấp nhanh chóng. Biểu hiện của tình trạng này chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn, da khô sạm, thiếu săn chắc và đàn hồi.

Làn da tuổi 30 thay đổi như thế nào?

Da thô ráp, không duy trì được độ ẩm tự nhiên

Bước tới tuổi 30, quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào da sẽ dần bị suy giảm. Điều này khiến lớp hàng rào lipid cấp ẩm cho da bị yếu dần đi. Hậu quả là làn da sẽ trở nên khô sạm, bong tróc, thiếu ẩm hơn. Đặc biệt sự hao hụt của collagen cũng khiến cho mạng lưới giữ ẩm của da bị tổn thương. Hơi nước sẽ nhanh chóng thoát ra ngoài. Làn da của bạn sẽ không duy trì được sự mềm mịn, mọng mướt như ban đầu. Đây là một trong những sự thay đổi làn da tuổi 30 mà nhiều chị em gặp phải.

Da bắt đầu sạm đen hơn

Sạm da chính là tình trạng da sản sinh các tế bào sắc tố melanin dồi dào hơn. Đây chính là những tế bào quy định màu sắc của da. Nếu melanin quá mức sẽ khiến cho da dần trở nên tối màu. Hậu quả của vấn đề này là da xuất hiện sạm nám, xỉn màu, tàn nhang…  Da sạm đen là nỗi ám ảnh rất lớn đối với chị em phụ nữ. Sự thay đổi làn da tuổi 30 này khiến chị em kém tươi trẻ, già hơn trước tuổi. Dần dần trở nên mất tự tin trong cuộc sống.

Bạn nên làm gì để làm đẹp và hạn chế lão hóa tuổi 30

Tẩy trang và rửa mặt đúng cách

Tẩy trang và rửa mặt đúng cách giúp làm sạch sâu và giúp da mịn màng

Để hạn chế những sự thay đổi làn da tuổi 30, điều đầu tiên bạn cần làm là duy trì làn da sạch sẽ. Mỗi ngày bạn hãy vệ sinh da 2 lần với tẩy trang và sữa rửa mặt. Bước này sẽ hỗ trợ làn da làm sạch sâu, loại bỏ hết dầu thừa, vi khuẩn có hại. Điều này sẽ giúp tăng đàn hồi da tuổi 30 hữu hiệu.

Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có kết cấu dịu nhẹ, không chứa sulfate. Khi rửa mặt xong lau khô da bằng loại khăn mềm. Tránh dùng lực quá mạnh gây tổn thương da. Đồng thời, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải. Không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Đừng bỏ bê phần cổ và da mắt

Duy trì chăm sóc vùng da cổ và da mắt mỗi ngày để hạn chế lão hóa

Để hạn chế sự thay đổi làn da tuổi 30, chăm bạn không chỉ cần quan tâm tới mỗi da mặt. Phần da cổ cũng là khu vực da cần chú ý. Bởi vùng da này khá mỏng manh, dễ xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa trước tiên. Do đó để chống lão hóa da tuổi 30, bạn hãy quan tâm và thoa sản phẩm dưỡng da cho cả phần cổ.

Cùng với cổ, vùng mắt cũng là khu vực mà bạn cần chăm chút kĩ lưỡng. Các chuyên gia cho biết, vùng da mắt hầu như không có tuyến dầu. Đây là khu vực đầu tiên trên khuôn mặt của bạn xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Các sản phẩm dưỡng da mặt khi dưỡng cho mắt sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu. Do đó bạn cần trang bị thêm sản phẩm chăm sóc vùng da mắt riêng biệt. Nó sẽ giúp bạn cấp ẩm, hạn chế các vấn đề da nhăn nheo, chảy xệ, bọng mắt, quầng thâm…

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ hạn chế lão hóa da 

Một trong những phương pháp trẻ hóa da được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay chính là bổ sung collagen. Đây là một hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ của collagen là gắn kết tế bào da chặt chẽ với nhau. Từ đó duy trì làn da căng mịn, đàn hồi rạng rỡ. Ở tuổi 30, da của bạn đã thiếu hụt hơn 15% collagen. Dần dần, con số này sẽ tăng lên. Da sẽ càng nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa. Do đó, cách hiệu quả để bạn hạn chế sự thay đổi làn da tuổi 30 chính là bổ sung collagen từ bên trong.

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 30 xuất hiện rất nhiều. Điều này khiến cho chị em phân vân không biết sản phẩm nào là tốt nhất cho da. Bạn cần tìm hiểu thật kĩ thông tin sản phẩm, chỉ mua hàng ở những địa chỉ uy tín. Đồng thời ưu tiên chọn collagen chiết xuất từ da cá có hàm lượng 5000mg. Nó sẽ giúp cải thiện làn da tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng