Thải độc da mặt và những điều bạn cần biết để làm đẹp da

Khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… là tác nhân khiến da của bạn sần sùi, thô ráp, lão hóa nhanh chóng hơn. Nếu để lâu ngày, da sẽ ngày càng “xuống cấp” và thiếu sức sống. Do đó, thải độc da mặt là phương pháp mà các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng

Thải độc da mặt có tốt không?

Thải độc da hay detox da là loại bỏ các độc tố, kim loại nặng ra khỏi da. Hàng ngày, làn da của bạn bị “tấn công” bởi các tác nhân ngoài môi trường như khói bụi, ô nhiễm. Nặng nề hơn là những chất hóa học hay kim loại nặng từ các loại mỹ phẩm, đồ trang điểm. Các độc tố này tích tụ lâu ngày trên da sẽ khiến tắc mao mạch. Từ đó, chúng gây ra tình trạng viêm nhiễm, mụn nhọt, da nhanh chóng lão hóa, nhăn nheo.

Do đó, làn da của bạn cần loại bỏ hết những độc tố ra ngoài. Bác sĩ da liễu cho biết, nếu không muốn đối mặt với tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ thì thải độc da định kỳ là điều cần thiết bạn không nên bở qua. Loại bỏ độc tố cho da mặt sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, kích thích collagen hoạt động mạnh. Lúc này, da sẽ trở nên căng mịn, hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể thải độc da mặt bằng cách xông hơi, đắp mặt…. Mỗi phương pháp thải độc cho da khác nhau sẽ có công dụng riêng phù hợp với thể trạng của từng người.

Các cách thải độc da mặt đơn giản tại nhà dành cho bạn

• Thải độc da mặt bằng cách tẩy tế bào chết

Cách này sẽ giúp bạn “dọn dẹp” toàn bộ lớp bụi bẩn, độc tố, lớp trang điểm ra khỏi lỗ chân lông. Bạn hãy sử dụng nước ấm để rửa mặt nhằm làm giãn nở lỗ chân lông. Điều này sẽ thúc đẩy làm sạch nhiều bụi bẩn nhất có thể.

Hãy duy trì tẩy da chết 1 – 2  lần/ tuần. Còn nếu bạn thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm quá nhiều, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thì sẽ tăng tần suất lên. Thải độc cho da mặt là bước đặc biệt quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp bạn loại bỏ tế bào già cỗi mà còn làm sạch những cặn bẩn, bã nhờn. Da từ đó thông thoáng và khỏe mạnh hơn.

• Thải độc da mặt bằng cách bổ sung đủ nước

Nước là nguyên tố rất quan trọng đối với cơ thể và làn da. Nếu bạn không đủ nước, thận có thể bị căng thẳng và không làm việc. Uống nước được xem là có khả năng thải độc tối ưu, khiến quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Bởi nước giúp đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi và nước tiểu.

Cách thải độc da mặt đơn giản nhất là bạn hãy duy trì uống 2 lít nước mỗi ngày. Nhờ đó làn da không chỉ được thải độc mà còn ẩm mịn, mềm mướt hơn.

• Thải độc da mặt bằng cách xông hơi

Xông hơi là phương pháp thải độc da mặt hiệu quả sử dụng nhiệt độ từ hơi nước. Nó sẽ tác động giúp giãn nở lỗ chân lông, từ đó loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn cũng như độc tố ẩn sâu dưới da.

Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen nhiều hơn, thúc đẩy lưu thông máu. Làn da sẽ trở nên hồng hào, tươi trẻ. Da mặt của bạn sẽ được đàn hồi và tái tạo, vùng da trở nên sạch sẽ sau khi các độc tố được thải ra khỏi lỗ chân lông.

Một số nguyên liệu từ thiên nhiên hiệu quả bạn có thể áp dụng để xông hơi như: sả và chanh, lá tía tô, cánh hoa hồng…

• Sử dụng mặt nạ thải độc cho da

Nếu bạn thường xuyên bận rộng, không có nhiều thời gian thì hãy thử đắp mặt nạ thải độc. Đây là cách thải độc da mặt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Một số mặt nạ chứa thành phần như than tre, bùn khoáng, đất sét… sẽ hỗ trở thải độc ra mặt tốt. Các sản phẩm này có thể ở dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem…

Làn da của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và dấu hiệu của lão hóa.

Da khỏe mạnh, hồng hào nhờ bổ sung đủ collagen

Chăm sóc da chỉ với các phương pháp thải độc là chưa đủ. Bổ sung collagen tốt cho da sớm cũng là điều cần thiết giúp bạn có một làn da mịn màng. Collagen đóng vai trò cấp thiết cho làn da. Nó giúp liên kết các mô tế bào, duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da. Nhờ collagen mà da duy trì được sự đàn hồi, căng mịn. 

Thực tế, cơ thể bạn có thể tự tổng hợp collagen. Thế nhưng lượng collagen tự nhiên này sẽ ngày càng suy giảm theo thời gian. Từ năm 25 tuổi, mỗi năm bạn sẽ mất 1 – 1,5% collagen. Do đó, bổ sung collagen là điều quan trọng bạn cần làm.

Bổ sung collagen giúp da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa

Bạn có thể bổ sung collagen thông qua chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm bổ sung collagen như: cá, chân gà, móng giò, các loại đậu, quả mọng màu đỏ, rau màu xanh đậm,… Ngoài ra, để làn da được rạng rỡ hơn, bạn hãy sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen dạng uống từ bên ngoài.

Thế nhưng bạn cần lưu ý rằng có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau ngoài thị trường. Mỗi loại đều có công dụng, thành phần khác nhau. Bạn cần tham khảo và lựa chọn kỹ để tìm được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Đừng chỉ tin vào lời quảng cáo “có cánh” mà mua sản phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp.

Tổng hợp: Dương Hoàng