Tình trạng da nhiều mụn ở tuổi 30 nên chăm sóc như thế nào?

Đa phần chúng ta đều nghĩ rằng mụn sẽ chỉ thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên thực tế, làn da ở tuổi 30 vẫn có thể gặp phải vấn đề này, thậm chí là nổi nhiều mụn hơn và mất nhiều thời gian cải thiện hơn. Vậy tình trạng da nhiều mụn ở tuổi 30 bạn nên chăm sóc như thế nào?

Nguyên nhân da nhiều mụn ở tuổi 30 là gì?

Đâu là những nguyên nhân gây mụn ở tuổi 30?

Mụn là một tình trạng da bị viêm nhiễm, thường xuất hiện ở tuổi dậy thì. Thế nhưng trên thực tế, một số trường hợp tuổi 30 vẫn có thể nổi mụn. Nguyên nhân chủ yếu khiến da nhiều mụn ở tuổi 30 thường là do viêm hoặc bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên đôi khi nó cũng có thể do những nguyên nhân khác, bao gồm cả di truyền. Một số nguyên nhân gây mụn trứng cá ở tuổi 30 bao gồm:

• Rối loạn hormone: Sự mất cân bằng làm lượng nội tiết tố có thể dẫn tới tình trạng mụn trứng cá ở người trưởng thành. Nó sẽ tác động làm mất cân bằng độ pH trên da. Từ đó khiến da suy giảm sức đề kháng, viêm và kích thích tuyến bồ hôi, bã nhờn hoạt động quá mức. Từ đó khiến da nhiều mụn ở tuổi 30.
• Viêm da tiếp xúc: Bất kỳ yếu tố nào tác động từ bên ngoài đều có thể làm giảm thiểu khả năng tự vệ của da. Từ đó kích thích hệ miễn dịch. Từ đó dẫn tới tình trạng viêm  nhiễm và da nhiều mụn ở tuổi 30. Một số tác nhân bao gồm các thành phần hóa học trong mỹ phẩm, ô nhiễm môi trường, tia UV, thay đổi thời tiết…
• Stress kéo dài: Căng thẳng, lo âu sẽ tạo ra những sự thay đổi về mặt sinh học trong cơ thể. Từ đó kích thích các tác nhân khiến mụn trứng cá phát triển. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol. Chúng sẽ hoạt động khiến da tăng tiết bã nhờn, từ đó gây viêm nhiễm và nổi mụn.

Bạn nên chăm sóc da nhiều mụn ở tuổi 30 như thế nào?

Làm sạch da nhẹ nhàng

Làm sạch da nhẹ nhàng với nước muối sinh lý hoặc các sản phẩm sữa rửa mặt lành tính

Bước đầu tiên để cải thiện da nhiều mụn ở tuổi 30 là làm sạch da nhẹ nhàng. Nếu bạn thực hiện quá mạnh có thể khiến da bị tổn thương. Mụn nặng nề hơn hoăc để thành sẹo. Khi rửa mặt, bạn chỉ nên dùng tay hoặc khăn mềm nhẹ nhàng vệ sinh.

Cùng với đó, bạn hãy lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với da của mình. Hãy lựa chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, chỉ số gây kích ứng da thấp. Nó sẽ vừa giúp làm sạch da nhẹ nhàng, vừa cung cấp thêm các hoạt chất làm tăng đàn hồi da tuổi 30. Ngoài ra, với làn da bị mụn nặng, viêm, chị em cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch da mặt nhẹ nhàng. Tuyệt đối không sử dụng xà phòng mạnh hay chất tẩy rửa để làm sạch da.

Dùng toner

Tonet sẽ giúp bạn loại bỏ dầu thừa và những bụi bẩn còn sót lại trên da. Đồng thời nó cũng giúp da cân bằng lại độ ẩm và độ pH. Bạn nên hạn chế sử dụng loại toner quá khô hoặc gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm không chứa cồn. Nó sẽ an toàn và dịu nhẹ ngay cả với những làn da nhạy cảm nhất.

Thoa thuốc trị mụn

Sau khi dùng toner, bạn hãy lau khô da hoàn toàn. Bước tiếp theo là sử dụng thuốc trị mụn theo hướng dẫn. Điều này sẽ giúp bạn vô hiệu hóa sự hoạt động của vi khuẩn. Tình trạng da nhiều mụn ở tuổi 30 sẽ nhanh chóng phục hồi. Tuy nhiên bạn cần sử dụng sản phẩm trị mụn theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Thoa kem dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày

Có nhiều người cho rằng da nhiều mụn ở tuổi 30 không nên dùng kem dưỡng ẩm. Nó sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên việc da thiếu ẩm sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn. Nó sẽ khiến tình trạng da nhiều mụn ở tuổi 30 thêm nặng nề. Thay vào đó, bạn hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu. Cùng với đó là ưu tiên thành phần thiên nhiên như glycerin, HA… Tránh sử dụng sản phẩm có kết cấu quá đặc.

Thoa kem chống nắng

Bước cuối cùng để chăm sóc da nhiều mụn ở tuổi 30 là thoa kem chống nắng. Chắc không cần nói quá nhiều bạn cũng biết được tác hại của ánh nắng đối với làn da là như thế nào. Đặc biệt với da nhiều mụn ở tuổi 30 sẽ càng nhạy cảm hơn. Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài 20 phút. Nó sẽ mang tới hiệu quả bảo vệ da tối ưu.

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng

Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa

Để chăm sóc da mụn tốt nhất, bạn cần kết hợp chăm da từ bên trong lẫn bên ngoài. Một trong những cách hiệu quả chính là bổ sung collagen từ bên trong. Trên thực tế, collagen sẽ không giúp bạn điều trị mụn triệt để. Tuy nhiên việc bổ sung collagen cho da mụn là điều cần thiết.

Bởi trong quá trình bị mụn, các sợi collagen dưới da của bạn sẽ vô tình bị tổn thương. Điều này sẽ khiến quá trình phục hồi da sau mụn bị ảnh hưởng. Các vết thương do mụn khi không có đủ collagen sẽ dần xơ hóa. Từ đó hình thành các vết sẹo lõm, sẹo thâm. Do đó, để chăm sóc da mịn màng săn chắc, chị em đừng quên kết hợp bổ sung sớm collagen cho tuổi 30. 

Tổng hợp: Dương Hoàng