Tuổi 40 da khô rát vào mùa đông phải làm sao bạn đã biết?

Vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp, thời tiết hanh khô khiến làn da của bạn có xu hướng khô rát. Vậy, tuổi 40 da khô rát vào mùa đông phải làm sao bạn đã biết? Cùng tham khảo bài viết này nhé!

Chọn sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Chọn sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến da bị khô rát vào mùa đông. Theo đó, bạn không nên dùng sữa rửa mặt chứa nhiều bọt, có hương liệu và chứa các chất tẩy mạnh như cồn, paraben… Các loại sữa rửa mặt đó sẽ khiến cho da bị khô tróc và nứt nẻ nhiều hơn, dễ gây kích ứng và nổi mụn.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng gel, có độ pH từ 5.0-5.5 và có chiết xuất từ một số thành phần có khả năng giữ ẩm tốt như: glycerin, HA, vitamin E,…

Ngoài ra, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày vào sáng tối, không nên dùng nước nóng để rửa mặt vì sẽ khiến da mặt bị khô căng và mất đi độ ẩm tự nhiên.

Sử dụng đúng loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da

Sử dụng đúng loại mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da

Hiện nay, thị trường có rất nhiều các sản phẩm dưỡng ẩm cho da ở dạng kem, serum, essence…. Tuy nhiên, bạn cần chọn đúng sản phẩm phù hợp với làn da của mình để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Theo đó, một số thành phần được công nhận là có khả năng cấp ẩm cho da tốt và an toàn như: HA, Ceramide,  Lactic Acid, Petrolatum…

Ngoài ra, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì có thể chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như: vitamin E, dầu oliu, dầu dừa, bơ hạt mỡ… Sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da một cách toàn diện, chuyên sâu. Từ đó cải thiện được tình trạng da khô nứt, bong tróc vào mùa đông.

Tuổi 40 da khô rát vào mùa đông phải làm sao – dưỡng ẩm với dầu thiên nhiên 

Tuổi 40 da khô rát vào mùa đông phải làm sao – dưỡng ẩm với dầu thiên nhiên 

Theo các chuyên gia, một số loại dầu tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm, cho da căng mọng hồng hào bạn có thể áp dụng để chăm sóc da khô rát mùa đông như:

• Dầu oliu: có chứa các chất axit béo, vitamin E giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da khô rát cực hiệu quả. Đây được coi là 1 loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt cho mọi làn da. Dầu oliu sẽ tạo nên một lớp màng bọc bên ngoài giúp da hạn chế được tình trạng mất nước, mất độ ẩm.
• Dầu dừa: có chứa các thành phần axit béo không no giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn và căng mọng. Ngoài ra, dầu dừa cũng bổ sung lượng dầu, kích thích tuyến dầu trên da phát triển để cải thiện làn da khô rát vào mùa đông nhanh chóng.

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học để chăm sóc da khô rát tuổi 40

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học để chăm sóc da khô rát tuổi 40

Vào mùa đông, cơ thể chúng ta thường có xu hướng ít tiết mồ hôi, thậm chí không đổ mồ hôi nên nhiều người thường không cảm thấy khát nước. Từ đó, nhiều chị em thường có thói quen lười uống nước hơn, dẫn đến việc cơ thể thiếu nước trầm trọng. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến da khô nứt nẻ vào mùa lạnh. Vậy nên, nếu chị em đang băn khoăn phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì câu trả lời đơn giản đó chính là nên uống đủ nước. Cách trị da mặt khô rát vào mùa đông hiệu quả mà dễ làm nhất chính là uống đủ 2 lít nước/ ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống trà xanh, sữa đậu nành, nước ép trái cây….

Bên cạnh đó, nên bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, Magiê, axit béo thiết yếu,… để làn da giữ được độ ẩm tối ưu và độ đàn hồi khỏe mạnh. Các thực phẩm tốt nhất cho da vào mùa đông có thể kể đến đó là: các loại hạt (vừng, lạc, hạt điều,…), trái cây mọng nước (cà chua, cam, bưởi, dưa hấu…) trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, thịt bò,…

Giải pháp chăm sóc da mịn màng săn chắc tuổi 40 với collagen

Hiện nay, uống bổ sung collagen để chăm sóc làn da trẻ đẹp toàn diện và chống lão hóa đang là xu hướng được nhiều chị em yêu thích.

Uống collagen mỗi ngày hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc ở tuổi 40

Collagen là dưỡng chất quan trọng chiếm 70% cấu trúc da. Nó có nhiệm vụ duy trì kết cấu da bền chặt cho da được săn chắc, đàn hồi và mịn màng hơn. Tuy nhiên theo thời gian, hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ bị suy giảm. Cụ thể ở tuổi 40, collagen đã bị hao hụt tới 30%, điều này khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, da kém săn chắc, mạng lưới giữ ẩm cũng bị suy giảm khiến độ ẩm thoát nhiều hơn.

Do đó, tăng cường chống lão hóa da bằng collagen cho tuổi 40 mỗi ngày chính là giải pháp tốt nhất hỗ trợ làn da chị em được mịn màng, săn chắc và hạn chế quá trình lão hóa giúp da tràn đầy sức sống!

Tổng hợp: Linh Chi