Uống collagen kết hợp với mầm đậu nành có tốt không

Có thể ai cũng biết collagen uống kết hợp với các vitamin E, C, A rất tốt cho da. Vậy uống collagen kết hợp với mầm đậu nành có tốt không?

Mầm đậu nành là gì?

Mầm đậu nành là những hạt đậu nành đã qua quá trình ngâm, ủ để phát triển và đang ở giai đoạn nảy mầm. Trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng isoflavones dồi dào. Isoflavones được xem như là estrogen từ thiên nhiên, nó giúp cơ thể giữ được lượng nước và mỡ ở mức ổn định. Do đó, nó giúp cân bằng lượng estrogen cho cơ thể, bảo vệ lớp collagen của da. Ngoài ra còn giữ cho thân hình mềm mại và thon gọn.

Tác dụng của mầm đậu nành?

Tăng kích thước vòng 1

Mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố, phân bố lượng mỡ trên cơ thể. Từ đó kích thích phát triển lớp mỡ đệm, giúp cho vòng 1 trở nên săn chắc. Bên cạnh đó, việc phân bố lại mỡ trên cơ thể còn giúp vòng eo của chị em trở nên thon gọn, mông săn chắc.

Chống lão hóa da hiệu quả

Bên cạnh estrogen giúp da căng mịn, hồng hào thì mầm đậu nành còn bổ sung protid, lipid, glucid, khoáng chất vô cơ và các loại vitamin cần thiết. Nhờ đó giúp da giữ được độ ẩm, chống nhăn, chống lão hóa hiệu quả với mầm đậu nành. Đồng thời mầm đậu nành còn tích cực giảm các vết nám và tàn nhang, đặc biệt là nám do nội tiết tố.

Giúp tăng cân, giảm cân

Mầm đâụ nành còn “có thể điều chỉnh cân nặng của chị em”. Không lí do nào nhiều chị em lại uống mầm đậu nành để tăng cân hoặc giảm cân. Tùy vào mục đích mà chị em có thể có các cách sử dụng khác nhau. Để có tác dụng hiệu quả nhất, nếu muốn uống tăng cân: bạn hãy uống mầm đậu nành sau khi ăn 20 phút. Ngược lại, nếu muốn giảm cân thì hãy uống trước khi ăn 20 phút.

Chống loãng xương

Nếu chỉ bổ sung canxi, vitamin D, K cho cơ thể mà không bổ sung estrogen thì việc chống loãng xương cũng không có tác dụng. Các hoặt chất này liên kết lại với nhau tạo nên khung xương vững chắc. Chính vì vậy, uống mầm  đậu nành sẽ giúp phòng chống loãng xương hiệu quả.

Collagen là gì? Vai trò của collagen với làn da?

Bổ sung collagen giúp cải thiện da hiệu quả từ bên trong

Thực chất, collagen xuất hiện ở mọi cơ quan trong cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, chúng tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì và là yếu tố quan trọng quyết định tới độ săn chắc, mềm mịn của da.

Cụ thể, collagen giống như chất keo liên kết chặt chẽ các tế bào lại với nhau. Khi bạn hoạt động cơ mặt, làn da cũng theo đó chuyển động. Khi đó Collagen sẽ giúp khuôn mặt trở về trạng thái ban đầu như khi bạn dừng hoạt đọng cơ. Nếu cơ thể  thiếu hụt collagen, làn da của bạn sẽ bị chảy xệ và dễ lõm khi chạm vào.

Ngoài ra, collagen còn đóng vai trò giúp duy trì độ đàn hồi cho da. Nó giúp da căng đầy, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm. Thế nhưng khi càng có tuổi, lượng collagen trong cơ thể sản xuất ít dần đi, điều này dẫn tới tình trạng lão hóa da.

Vậy nên bạn cần bổ sung collagen để giúp da có thêm dưỡng chất. Từ đó, tiếp tục phục hồi, xóa mờ nếp nhăn. Hãy lựa chọn uống bổ sung collagen từ những sản phẩm đã được nghiên cứu và kiểm định về chất lượng. Ngoài ra, bạn nên bổ sung collagen nên kết hợp với vitamin để mang tới hiệu quả tốt nhất.

Uống collagen kết hợp với mầm đậu nành có tốt không?

Với những công dụng tuyệt vời của collagen và mầm đậu nành thì bạn có thể uống kết hợp 2 thứ này với nhau. Tuy nhiên, collagen sẽ phát huy tác dụng của nó tốt hơn khi uống với nước lọc. Bởi lẽ, khi kết hợp với loại thức ăn khác, collagen sẽ bị loãng mất các khoáng chất và mang lại hiệu quả hấp thụ kém hơn. Chính vì vậy, bạn nên uống mầm đậu nành trước khi uống collagen 20 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da.

Trên đây là những thông tin về uống collagen kết hợp mầm đậu nành bạn cần biết. Chúc các bạn có một ngày mới vui vẻ và luôn luôn rạng ngời, xinh đẹp.