Uống tinh bột nghệ có tốt không? Nên uống như thế nào?

Tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả cho các chị em. Nhưng uống tinh bột nghệ có tốt không thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu nhé!

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Điều trị bệnh đau dạ dày, đại tràng

Chất curcumin trong tinh bột nghệ có công dụng rất tốt cho dạ dày. Bởi lẽ, nó giúp làm lành vết loét, phục hồi vết thương hở. Từ đó, giúp cho việc điều trị bệnh đau dạ dày tiến triển nhanh và hiệu quả hơn. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao tốt cho cơ thể. Nó kích thích sản xuất chất nhầy nên hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Thêm vào đó, uống tinh bột nghệ còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Lượng cholesterol trong máu được giảm đi, ngăn ngừa bệnh suy giảm trí nhớ…

Tinh bột nghệ hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư

Trong tinh bột nghệ chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa có khả năng giúp kháng virus, kháng nấm và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào xấu. Uống tinh bột nghệ hàng ngày sẽ giúp làm tăng các hoạt chất trong cơ thể tốt hơn. Do đó, giúp ngăn ngừa các bệnh về ung thư hiệu quả.

Phục hồi vết thương

Củ nghệ hay tinh bột nghệ tinh bột nghệ đều có khả năng phục hồi vết thương rất tuyệt vời. Đặc biệt, tinh bột nghệ khi đã tách tinh dầu với hàm lượng Curcumin nguyên chất hơn sẽ đảm bảo sự kháng viêm và hồi phục cơ thể một cách nhanh chóng. Từ đó sẽ không để lại các vệt sẹo hay vết thâm do mụn để lại.

Ngăn ngừa các bệnh về gan

Vì tinh bột nghệ đã loại bỏ các tạp chất làm giảm khả năng gây ra sự tồn đọng những tạp chất ở gan. Chính vì thế uống tinh bột nghệ sẽ tăng cường chức năng gan, ngăn ngừa các bệnh về gan tốt hơn.

Làm đẹp da

Chắc hẳn một trong những ưu điểm lớn nhất của tinh bột nghệ đó là đem lại làn da mịn màng, trẻ đẹp cho các chị em. Tinh bột nghệ có hiệu quả rất tuyệt vời trong việc dưỡng da và chăm sóc da, nên ngoài uống tinh bột nghệ ra thì bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ. Bởi hai cách này đều sẽ cải thiện làn da của bạn một cách tốt nhất nếu kiên trì sử dụng.

Uống tinh bột nghệ có tốt không? Nên uống như thế nào?

Uống tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng tinh bột nghệ sao cho khoa học thì nó có thể gây tác dụng xấu tới sức khỏe và làn của bạn.

Tinh bột nghệ được các chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày để làm gia vị cho các món ăn, hoặc pha cùng nước ấm rồi uống trực tiếp. Ngoài ra, không nên uống quá thường xuyên mà hãy uống cách ngày để cơ thể có thời gian hấp thụ tốt nhất.

Bên cạnh đó, nếu bạn đang bị mắc bệnh viêm loét dạ dày, đau tá tràng hoặc đang muốn giảm cân thì bạn nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn để tinh bột nghệ phát huy tối đa tác dụng của nó. Ngược lại, để có làn da đẹp, trắng hồng thì bạn nên kết hợp uống tinh bột nghệ pha với sữa tươi hoặc mật ong và uống sau khi ăn 30 phút.

Ngoài sử dụng tinh bột nghệ để chăm sóc da, uống collagen giúp da săn chắc mịn màng cũng là lựa chọn của phần nhiều chị em hiện nay.

Cải thiện da từ bên trong bằng cách bổ sung collagen

Để cải thiện làn da một cách toàn diện, uống bổ sung thêm collagen sẽ giúp da cải thiện một cách tốt nhất. Bởi lẽ, khi đến độ tuổi lão hóa da, làn da của bạn sẽ bị thiếu hụt collagen do cơ thể không kịp sản sinh collagen mới. Hơn nữa, lượng collagen tự nhiên cũng sản sinh ít đi nên các dấu hiệu lão hóa da dần xuất hiện. Cụ thể là làn da của bạn trở nên xỉn màu, nhăn nheo và chảy xệ. Khi bổ sung collagen, làn da của bạn sẽ được tái tạo từ bên trong, tăng khả năng bảo vệ da khỏi các sắc tố gây hại. Từ đó, đem lại làn da đàn hồi, săn chắc và tràn đầy sức sống.