Viêm da mặt nổi mụn ở tuổi 20 phải làm sao để khắc phục?

Viêm da mặt nổi mụn khiến chị em gặp nhiều triệu chứng khó chịu như đau, ngứa… mất tự tin về vẻ ngoài. Khi bệnh khởi phát, nếu không điều trị đúng cách và nhanh chóng có thể khiến da bị tổn thương và để lại sẹo. Vậy, viêm da mặt nổi mụn ở tuổi 20 phải làm sao để khắc phục? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Những thông tin cần biết về viêm da mặt nổi mụn ở tuổi 20

Biểu hiện của viêm da mặt nổi mụn

Viêm da mặt nổi mụn thường xảy ra ở những bạn gái có làn da nhờn. Da nhờn thì tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến lỗ chân lông dễ bị bí tắc làm da viêm nặng hơn dẫn đến nổi mụn. Viêm da mặt nổi mụn ở tuổi 20 thường có những biểu hiện sau đây:

• Da bị sưng đỏ nổi rõ so những vùng xung quanh. Vùng da bị viêm mụn có thể nóng, đỏ, rát và có thể bị đau.
• Lỗ chân lông nở ra, da mặt tiết nhiều nhờn.
• Có nhiều nốt mụn to nhỏ, có thể gây ngứa da. Mụn phát triển từ màu hồng nhạt sang màu đỏ.
• Mụn gây đau nhức và có thể có mủ nếu bị nặng. Dịch có thể tràn ra nếu như mụn bị vỡ.
• Da bong tróc vảy trắng thành từng mảng nhỏ.

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng viêm da mặt nổi mụn ở tuổi 20?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng viêm da mặt nổi mụn, dưới đây là những  nguyên nhân phổ biến nhất:

• Nặn mụn không đúng cách, thường xuyên chạm tay vào vùng da bị mụn.
• Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
• Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nhất là những sản phẩm có tính tẩy rửa, bào mòn da, làm mất đi lớp bảo vệ bên ngoài.
• Trang điểm quá dày trong thời gian dài và không tẩy trang sạch sẽ.
• Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
• Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, không có cách thức bảo vệ da ( bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang…)
• Căng thẳng, lo lắng kéo dài.
• Mắc một số bệnh lý như: zona thần kinh, nhiễm trùng nang lông, thủy đậu…

Viêm da mặt nổi mụn ở tuổi 20 phải làm sao để khắc phục?

Luôn bảo vệ và làm sạch da

Chúng ta không cần thiết phải rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, hãy dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với da viêm mụn rửa 2 lần sáng và tối. Buổi sáng giúp lấy hết lượng dầu thừa trên da và buổi tối loại bỏ bụi bẩn trên da. Không nên dùng nước nóng để rửa mặt, điều này sẽ khiến da trở nên khô và đỏ rát hơn.

Da viêm nhiễm nổi mụn thường khá nhạy cảm nên bạn cần thiết phải che chắn cẩn thận khi ra ngoài, nhớ dùng khẩu trang và bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp là SPF là 30++.

Chữa viêm da nổi mụn ở tuổi 20 bằng các biện pháp tự nhiên

Với tình trạng da bị viêm nổi mụn nhẹ hay mới xuất hiện thì bạn có thể xử lý bằng cách dùng những phương pháp tự nhiên. Dùng các nguyên liệu tự nhiên giúp bổ sung dưỡng chất tốt cho làn da. Đây cũng là một trong những cách chăm sóc da mụn cho tuổi 20 hiệu quả nhất.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu sau:

• Mật ong: Giúp kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả, cung cấp độ ẩm tự nhiên giúp làm mềm mại da.
• Trà xanh: Chứa lượng chất oxy hóa dồi dào kích thích tái tạo da, làm se cồi mụn, giảm viêm.
• Dưa leo: Tác dụng giảm bã nhờn, làm mát và làm dịu da.
• Tỏi: Chứa chất kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên có tác dụng sát trùng và làm sạch da.
• Chanh: Chứa axit citric giúp loại bỏ tế bào chết trên da, cải thiện tình trạng da sạm màu và tiết nhờn quá mức.
• Nghệ: Chứa chất kháng viêm, tăng khả năng tái tạo, phục hồi da hư tổn và làm mờ thâm sẹo.

Sử dụng thuốc để trị viêm da mặt nổi mụn

• Thuốc bôi: Các loại thuốc bôi chứa axit salicylic, benzoyl peroxide, BHA… sẽ rất tốt cho người bị viêm da nổi mụn. Người bệnh sẽ dùng theo liệu trình 7 – 10 ngày, không bôi quá thời gian quy định. Trường hợp không thuyên giảm cần liên hệ với bác sĩ để xử lý, không tự ý đổi thuốc.
• Thuốc uống: Trường hợp da bị viêm nhiễm nặng không thể chữa bằng thuốc bôi, tốt nhất chị em nên tới gặp các bác sĩ da liễu để được thăm khám và kê đơn một số loại kháng sinh, thuốc đặc trị. Chủ yếu là nhóm thuốc kháng như: histamin, thuốc kháng sinh, thuốc uống giải độc hỗ trợ chức năng gan, thận…

Điều trị viêm da mặt với phương pháp công nghệ cao

Phương pháp trị viêm da mặt nổi mụn bằng công nghệ cao không còn xa lạ gì với những người bị mụn. Cách điều trị này phù hợp với những người có tình trạng viêm nặng và mong muốn có phương pháp điều trị nhanh chóng hiệu quả.

Ưu điểm của phương pháp này là nhanh chóng và mang lại hiệu quả tốt, hạn chế sự lây lan mụn sang các vùng da khác, hạn chế tổn thương cho da khi nặn mụn. Nhược điểm là tốn chi phí cao và có thể gây ra đau đớn.

Một số phương pháp trị viêm da nổi mụn được ưa chuộng hiện nay là:

• Trị mụn bằng công nghệ laser: Dùng tia laser chiếu vào vùng da bị viêm mụn. Tia này sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, tái tạo da mới khỏe mạnh và mịn màng hơn. Chi phí dao động từ 1 triệu – 5 triệu đồng/ lần.
• Công nghệ plasma: Chiếu xạ trực tiếp vào da viêm nổi mụn và đánh tan nhân cồi mụn, làm sạch các bã nhờn. Chi phí: 200.000 vnđ/lần.
• Công nghệ blue light: Ánh sáng xanh giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn từ sâu trong nang lông, điều trị viêm da nổi mụn hiệu quả. Chi phí khá cao, khoảng 10 triệu đồng/ lần.

Chú trọng tới thực đơn dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hằng ngày ảnh hưởng rất lớn tới làn da của chúng ta. Theo đó, nếu làn da tuổi 20 đang bị viêm nổi mụn thì cần ăn những thực phẩm gì và tránh thực phẩm gì?

Thực phẩm nên ăn:

• Chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ giúp hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa để độc tố không gây mụn viêm cho da.
• Bơ: Chứa nhiều các axit béo tốt cho làn da viêm mụn và bảo vệ da khỏi bị kích ứng.
• Dưa leo: Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm dịu da, cấp ẩm cho da, detox cơ thể hiệu quả.
• Ngoài ra, bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như: đậu nành, mầm lúa mì, thịt bò, hạnh nhân, các loại hạt…

Thực phẩm cần tránh: 

• Sữa tươi: càng làm trầm trọng tình trạng mụn viêm, mụn sưng.
• Thực phẩm giàu chất béo làm mụn viêm thêm phát triển, tăng dầu nhờn trên da.
• Thực phẩm cay, đồ uống có cồn, đồ ăn chế biến sẵn: dễ gây tổn thương mụn khó điều trị.

Bí quyết phục hồi làn da mụn trở nên mịn màng rạng rỡ – uống bổ sung collagen

Collagen là một dưỡng chất quan trọng với da, chiếm tới 70% cấu trúc da với công dụng chính là duy trì độ căng mịn, tươi trẻ và đàn hồi cho da. Hiện nay, các sản phẩm bổ sung collagen được rất nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng. Vậy, đối với làn da bị viêm mụn uống collagen có thật sự hiệu quả không?

Cần khẳng định một điều là collagen không có tác dụng đặc trị mụn. Như đã nói trên thì dưỡng chất này sẽ giúp làn da được săn chắc cùng với đó là cải thiện hiệu quả các vết thâm mụn để lại. Collagen tạo thành bộ khung nâng đỡ dưới da giúp trẻ hóa da, phục hồi cấu trúc da và tái tạo các tế bào da bị tổn thương. Bổ sung collagen giúp da căng mịn, đàn hồi tốt và ngăn ngừa lão hóa đến sớm cho tuổi 20.

Bổ sung collagen giúp da săn chắc mịn màng và chống lão hóa đến sớm

Vậy 20 tuổi nên uống collagen loại nào tốt? Để mang lại hiệu quả làm đẹp cao thì các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ, đây là một trong những loại collagen tiên tiến nhất hiện nay. Collagen da cá có cấu trúc phân tử nhỏ cùng trọng lượng nhẹ sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu nhanh chóng, mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Collagen da cá đảm bảo không chứa chất bảo quản, đường, nên an toàn cho mọi đối tượng sử dụng.

Tổng hợp: Linh Chi