Bạn có biết nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30?

Lão hóa da sớm là một trong những vấn đề nan giải của chị em phụ nữ. Đặc biệt ở trên gương mặt, vùng da mắt là khu vực nhạy cảm nhất. Nó sẽ bị lão hóa đầu tiên. Vậy bạn có biết nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30?

Lão hóa da vùng mắt tuổi 30 có biểu hiện như thế nào?

Trước khi tìm hiểu nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30, bạn cần nắm được biểu hiện của lão hóa da mắt. 

Lão hóa da vùng mắt là sự suy giảm chức năng của da và tuần hoàn máu ở vùng mắt. Đồng thời các cấu trúc nền của da bị suy yếu, giảm thiểu khả năng đào thải độc tố… Điều này dẫn tới những sự xuống cấp rõ rệt của da.

Một số biểu hiện của lão hóa da mắt là:

• Nếp nhăn: Các nếp nhăn thường xuất hiện ở vùng da dưới mắt. Và nó sẽ ngày càng hiện rõ hơn. Đặc biệt là với những bạn có xu hướng hay nheo mắt, cau màu… Vùng da mắt sẽ trở nên mỏng, khô, độ đàn hồi kém.
• Bọng mắt: Đây là hiện tượng dưới da xuất hiện các “túi mỡ”, ngay ở mí mắt dưới. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thiếu hụt collagen. Điều này dẫn tới các mô xung quanh mắt bị rút. Từ đó tạo điều kiện để mỡ thừa tích tụ và xuất hiện bọng mắt.
• Quầng thâm mắt: Nguyên nhân chính của điều này là do thiếu ngủ, mệt mỏi, thiếu dinh dưỡng hoặc rối loạn hormone…

Nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30 là gì?

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng

Ánh nắng mặt trời có những tác hại không nhỏ đối với làn da của bạn. Trên thực tế, đã có rất nhiều cảnh báo xung quanh việc tia UV phá hủy làn da. Đây là nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30 hàng đầu. Nó sẽ khiến cho các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy. Từ đó kéo theo vùng da mắt bị lão hóa nhanh chóng, mất đi độ đàn hồi vốn có. Da mắt sẽ trở nên chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. 

Ô nhiễm không khí

Đây là vấn đề “đau đầu” hiện nay, đặc biệt là ở các thành phần lớn. Ô nhiễm không khí không chỉ là nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30 mà còn khiến da bị mụn. 

Trong không khí ô nhiễm có chứa các hạt phân tử nhỏ hơn 20 lần so với lỗ chân lông. Kích thước này sẽ khiến cho nó đi sâu vào bề mặt da. Từ đó gây ra hàng loạt các phản ứng tế bào. Nó sẽ khiến da xuất hiện phản ứng viêm nhiễm, mất nước, phá vỡ collagen. Việc collagen bị phá vỡ sẽ dẫn tới tình trạng quầng thâm mắt, da hình thành các nếp nhăn.

Hút thuốc lá

Hút thuốc là không chỉ là nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30 nói riêng mà cả da mặt nói chung. Một trong những thủ phạm chính khiến da xuất hiện nếp nhăn, lão hóa mắt là chất nicotin. Nó sẽ buộc các mạch máu của bạn bị thu hẹp lại. Điều này sẽ tạo ra các gốc tự do trong cơ thể, làm mất đi ổn định của oxy, collagen và vitamin A. Vùng da mắt sẽ bị nếp nhăn, quầng thâm khó hồi phục. 

Sự thiếu hụt collagen

Thực chất kể từ tuổi 25, quá trình sản sinh collagen tự nhiên của da đã có sự suy giảm. Mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Cho tới tuổi 30, lượng collagen bạn bị hao hụt là 15%. Đây là nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30 phổ biến. 

Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen sẽ khiến cho cấu trúc vùng da mắt trở nên lỏng lẻo. Bởi collagen chiếm hơn 70% cấu trúc da. Và khi đó, da mắt sẽ bị lão hóa sớm với các dấu hiệu là nếp nhăn, bọng mắt.

Không chăm sóc da mắt đúng cách

Nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30 phải kể tới việc chăm sóc da không đúng cách. Những sai lầm mà nhiều người mắc phải là: 

• Làm sạch da không đúng: Bạn sử dụng các sản phẩm có sự tác động làm sạch quá mạnh. Nó vô tình làm mất đi lớp dầu thừa tự nhiên trên bề mặt. Da sẽ khô hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn quanh mắt.
• Không dưỡng ẩm da mắt: Bởi vùng da mắt không có các tuyến bã nhờn. Do đó nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, nó sẽ bị khô ráp, sần sùi, nhăn nheo.

Bạn nên làm gì để ngăn ngừa lão hóa da mắt sớm ở tuổi 30?

Dưới đây là một số lưu ý cho bạn để ngăn ngừa da mắt bị lão hóa sớm ở tuổi 30:

• Dùng kem mắt: Dưỡng mắt được xem là bước quan trọng để ngăn ngừa da mắt bị lão hóa sớm tuổi 30. Bạn hãy lựa chọn loại kem dưỡng mắt phù hợp với làn da của mình.
• Chống nắng đầy đủ: Như đã nói ở trên, ánh mặt trời là “kẻ thù” của làn da. Do đó hàng ngày, bạn đừng quên chống nắng cho mắt để giúp bảo vệ da tốt nhất.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin cho làn da. Đồng thời không uống rượu bia, thuốc lá, đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, đồ ngọt…

• Tập thể dục thường xuyên: Nó sẽ giúp cơ thể bạn khỏe hơn, kích thích tuần hoàn máu dưới da. Từ đó tăng cường dinh dưỡng và oxy nuôi tế bào da mắt.
• Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với đôi mắt. Việc thiếu ngủ, ngủ quá khuya sẽ làm gia tăng bọng mắt, nếp nhăn, lão hóa mắt. Do đó, bạn hãy đi ngủ trước 23h, duy trì ngủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong cho tuổi 30 hỗ trợ hạn chế lão hóa

• Bổ sung collagen cho cơ thể: Việc cung cấp collagen cho tuổi 30 sẽ giúp bạn phục hồi, tái tạo tế bào và cấu trúc da từ bên trong. Từ đó hạn chế lão hóa da mắt sớm tuổi 30 hiệu quả.

Hi vọng qua bài viết, hi vọng chị em đã có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp chăm sóc vùng da mắt đúng cách hạn chế lão hóa sớm ở tuổi 30. Chúc chị em luôn có một làn da mịn màng và tràn đầy sức sống!

Tổng hợp: Dương Hoàng