Bạn có biết sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt, phục hồi nhan sắc?

Sinh con là một trong những thiên chức vô cùng thiêng liêng và cao cả của người phụ nữ. Tuy nhiên đi kèm với cảm xúc vỡ òa vì được đón thiên thần của mình, chị em sẽ phải đối mặt với những sự thay đổi không nhỏ về nhan sắc, vóc dáng. Vậy bạn có biết sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt, phục hồi nhan sắc?

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt?

Quá trình sinh nở được xem là tạo ra “bước ngoặt” lớn trong nhan sắc của chị em phụ nữ. Bởi thế các cụ từ xưa mới có câu “gái một con trông mòn con mắt”. Thế nhưng hiện nay có rất nhiều tình trạng phụ nữ sau sinh đau đầu, stress bởi thân hình mập mạp. Cùng với đó là làn da đầy mụn, nám, tóc rụng nhiều…

Nguyên nhân chính của những vấn đề này chủ yếu do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Điều này dẫn tới những rối loạn trong quá trình trao đổi chất giữa các tế bào. Cùng với đó là tâm lí bất ổn, thói quen sinh hoạt thay đổi… Tất cả đều khiến cho cơ thể có sự thay đổi lớn.

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt?

Vậy phụ nữ sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt? Trên thực tế, chúng ta sẽ không thể có một đáp án chuẩn cho câu hỏi này. Bởi mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau. Cùng với đó là chế độ chăm sóc khác biệt. Việc sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt còn phụ thuộc lớn vào chế độ chăm sóc cơ thể của bạn. Nếu có sự chăm sóc đúng cách, chị em không chỉ lấy lại được vóc dáng, nhan sắc ban đầu mà còn xinh đẹp, mặn mà hơn.

Thế nhưng ngược lại, nếu bạn “bỏ bê” đi cơ thể của mình, câu trả lời cho câu hỏi “sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt” sẽ là rất xa. Thậm chí bạn sẽ phải sống chung với nhan sắc xuống cấp khá dài.

Những bí quyết giúp bạn thay da đổi thịt sau sinh nhanh chóng

Sử dụng nghệ để chăm sóc da

Nghệ là một trong những nguyên liệu làm đẹp da nổi tiếng xuất hiện nhiều trong các công thức. Để phục hồi và chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh, sử dụng nghệ là phương pháp hàng đầu. Trong nguyên liệu này có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Đặc biệt phải kể tới hoạt chất curcumin. Nó sẽ giúp da giảm thâm sạm, kháng viêm, ngừa mụn… từ đó hỗ trợ da săn chắc, mịn màng, giảm sạm nám.

Dùng nghệ chăm sóc da sau sinh

Do đó ngay từ trước khi sinh em bé, bạn hãy tự ngâm cho mình một bình rượu gừng nghệ. Sử dụng nó để bôi ngoài ra sau sinh sẽ cải thiện da tối ưu. Ngoài ra, bạn hãy kết hợp với uống trà nghệ từ bên trong. Làn da sẽ nhanh chóng rạng rỡ, tươi tắn hơn.

Massage săn chắc ngực bằng dầu dừa

Massage săn chắc ngực với dầu dừa

Một trong những vấn đề phổ biến của phụ nữ sau sinh chính là ngực bị chảy xệ, nhão. Điều này khiến chị em cảm thấy mất tự tin hơn. Từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Để loại bỏ vấn đề “ngực mướp”, bạn hãy massage da mỗi ngày với dầu dừa.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn hãy cho dầu dừa vào lòng bàn tay. Xoa đều cho nóng rồi áp lên ngực và massage theo chuyển động vòng tròn từ ngoài vào trong. Dầu dừa là nguyên liệu cực an toàn và lành tính. Nó chứa hàm lượng cao vitamin E cùng các dưỡng chất tốt cho da.

Khi massage da với dầu dừa, bạn lưu ý dùng lực bàn tay đẩy dần bầu ngực lên trên. Ngoài ra bạn hãy tích cực ăn thêm các thực phẩm giàu collagen, estrogen… để tăng thêm tính đàn hồi cho da.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh 6 tháng

Sau khi sinh, sự thay đổi nội tiết tố cùng những biến động trong sinh hoạt khiến hàm lượng collagen trong cơ thể có sự hao hụt lớn. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da của bạn nhăn nheo, chảy xệ, kém săn chắc. Do đó để thúc đẩy quá trình thay da đổi thịt sau sinh được nhanh chóng, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể từ bên trong.

Cách hiệu quả và an toàn để bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh là chế độ ăn uống. Bạn hãy tích cực ăn các thực phẩm như: cá hồi, chân giò, rau xanh đậm, trái cây họ cam chanh, đậu nành…

Ngoài ra, sau khi sinh 6 tháng, bạn có thể bổ sung collagen thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy lưu ý lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng. Đồng thời tham khảo thêm các bài review collagen sau sinh để có cho mình sản phẩm tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng